新研究发现，吃这个食用的男性患有大肠癌的风险高29％
专家建议，将其从饮食削减以削减风险。
您的疾病风险由一长串遗传，生活方式和环境因素组成，但专家说特别是一件事 对您的健康有最大的影响：饮食。实际上， ”饮食不佳 与全球任何其他危险因素相比，死亡人数更多，是肥胖和非传染病的主要原因。” 2022年的一项研究英国医学杂志（BMJ）。现在，专家警告说，尤其是一种类型的食物，他们说这与结直肠癌的风险高29％有关。继续阅读以了解哪种常见食物可能会使您受到伤害，以及为什么专家说我们所有人都可以从切割中受益。
接下来阅读此信息：这是第一位结肠癌症状人士忽略，医生警告。
食用此食物的男性患结直肠癌的风险高29％。
根据第二2022研究 发表在英国医学杂志，与吃这种类型的食物的男性相比，经常吃超级加工食品的男性患结直肠癌的风险增加了29％。
为了确定饮食如何影响大肠癌的风险，该研究背后的研究人员（哈佛大学和塔夫茨大学的科学家组）回顾了来自200,000多人的问卷回答。在25年的时间里，每四年收集一次数据，从而深入了解受试者的长期饮食习惯和食物频率模式。然后，团队将这些回答分为五分之一，并将其从最低的超级加工食品消费到最高。他们发现，最高五分位数的男性患结直肠癌的风险最高。
接下来阅读此信息：研究说，太多的这种补充剂会使您的癌症风险飙升。。
专家说，这就是为什么超级加工食品如此危险的原因。
专家说，高度加工的食物可能有几个原因与癌症有关，除了普遍缺乏营养价值外。特别是，他们引用了化妆品添加剂，食物接触材料，新型化合物（NFC）的存在，以及我们从加工食品中吸收养分的能力，是增加癌症发病率的一些可能原因。
根据方方张，医学博士，博士，弗里德曼营养科学与政策学院的癌症流行病学家和临时主席，这些因素可能会改变肠道菌群并引起炎症，最终导致炎症使癌症更有可能。
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这些是男性癌症最紧密联系的产品。
该小组了解到，与男性大肠癌最紧密联系的产品是含有肉，家禽或鱼类的即食餐。 “这些产品包括一些加工的肉 像香肠，培根，火腿和鱼蛋糕一样。这与我们的假设一致。”王王该研究的主要作者和弗里德曼学校的博士后研究员，博士学位告诉科学直接。 “加工的肉类，其中大多数属于超级加工食品类别，是结直肠癌的强大危险因素。超级加工的食物添加的糖分也很高，纤维含量很低，这有助于体重增加和肥胖，以及肥胖和肥胖症，以及肥胖是结直肠癌的确定危险因素。”她补充说。
研究人员还指出，尤其是糖粉饮料（苏打水，甜果汁和含糖牛奶饮料）的更高消费与男性结直肠癌的风险增加有关。这证实了过去的研究，包括2021研究也发表在BMJ，得出相同的结论。
研究人员在女性中没有发现相同的联系，但是每个人都可以从更健康的饮食中受益。
总共，该研究审查了来自159,907名妇女和46,341名男性的数据。尽管发现食用高度加工食品率的男人被发现有明显的风险结直肠癌，研究人员没有看到这样做的女性的这种联系。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
“进一步的研究将需要确定协会是否存在真正的性别差异，或者本研究中女性的无效发现仅是由于机会或其他一些不受控制的混杂因素所致。Mingyang歌曲，该研究的共同培训以及哈佛T.H.临床流行病学和营养的助理教授陈公共卫生学院。
但是，当男人和女人限制其加工食品摄入量时，他们的健康状况都可能得到改善。 张说：“化学加工食品可以帮助延长保质期，但是许多加工食品比未经处理的替代品不那么健康。” “我们需要使消费者意识到与食用不健康食品的数量相关的风险，并使更健康的选择更容易选择。”
