你的身体秘密地反对你的方式
为什么你经常考虑你不想考虑的东西
人体是一个令人印象深刻的事情。无需任何外部线索，它知道如何颤抖，出汗，呼吸，咀嚼，吞咽，消化，治疗，休息，血液循环，制定的想法，而且，好了，大约有一百万其他的事情。人的身体，把另一种方式，是分计算，累计超过50000年磨练成生物的超级计算机，它是今天的集合。
但有时人的身体太超前了自己的好。有时，内部代码将迫使它做的事情没有你甚至没有意识到它。而其他时候，它仍然会走这么远做你希望它是什么恰恰相反。 （你有没有感到身体不适，当你难过吗？尽力把注意力集中在不经意间变得更加心烦意乱？尝过颜色？是啊，诸如此类的事情。）
在此，以缓解这些事件下去你可能会感到任何担心，是30种最常见的方式你的身体，你的技巧和对作品你，每一天。而对于更多的解剖结构异常，检查出50条秘密信息，你的身体要告诉你的。
1 你的眼睛可以让你听到的东西。
你的感官令人惊讶的方式进行互动，有时会提高你的世界的经验。但是有时候，他们也可能会误导你。这是的McGurk效果，其中看到的东西会导致你以不同的方式听到同样的声音的情况。例如，在一项研究中 那里的人都玩过这句话的声音，“他有你的引导，”他们更有可能听到“他要拍”当看到一个男人追求一个女人在同一时间的视频。
2 您可以品尝色彩。
正如视线误导我们对我们所听到的，它可以做什么，我们的味道一样。如果某样东西“看起来”就像它要品尝一种特殊的方式，我们就更有可能去品味这种方式。例如，葡萄酒爱好者的一项研究发现，鉴赏家使用完全不同的术语来描述的白葡萄酒和味道完全一样的酒 这是红色。并了解你的生物锁定了更多的真理，检查出15件事情发生，你的身体当你没有得到足够的睡眠。
3 和颜色可以改变温度的感知。
色彩也能影响我们的方式体验下。例如，当受试者在实验分别担任同样的饮料 在不同颜色的容器，它们的红色和黄色的容器中，作为热比蓝色和绿色的液体容器感知的液体。疯狂，对吗？
4 驾驶百叶窗你。
在驾驶我们往往在我们的周围涂抹图像，这种现象称为“运动引起失明。”据信长出来大脑的企图放弃不重要的信息，重点，说，在道路上前方，而不是行人在人行道上或通过店面。我们盯着在我们面前的一个对象的时间越长，就越有可能，我们将无法看到我们的周边视觉对象。如果你很好奇这个地方可能现象罢工大多数情况下，检查了在每一个国家最繁忙的道路。
5 假附属物手感真实。
这是不可思议的，但实际上我们可以忘记在那里我们真正的肢体去当它从视图和一个假的放在它的位置隐藏。例如，在这个视频，女人显示她旁边的一个假的橡胶手真实的，这已经被隐藏。当两只手都在同一时间感动，她认为假的是她自己。在研究中，手的温度甚至会下降，因为对一个真正的大脑“忘记”。
6 和幻肢做 存在。
对于那些谁实际上已经失去了四肢，有幻肢综合症的奇怪，但较知名的现象，他们还是觉得在身体部位中已不再有痛苦，压力或其他感觉。
7 你的感情塑造你周围的世界。
我们想想象，我们通过物镜观察世界和可以信任我们所看到的。但研究人员发现，事实上，我们的感受趋于过滤我们解释世界，这可能是“玫瑰色眼镜”或“半空玻璃”或基于恐惧，惊讶等感情的方式，或饥饿。心理学家称之为“影响启发式“这是一个方式，我们的大脑过滤信息迅速做出决定，但往往忽略了太多，就在我们的眼前。而对于更多隐藏的身体信息，请参阅会发生什么你的身体在飞机上。
8 当背景变化，你看到在不同大小的物体。
根据其周围的上下文，完全相同的对象可以显得更大或更大。 （您的汽车镜子上的信息是一个日常例子。）这是意大利心理学家Mario Ponzo的发现，在此现象，庞大幻觉被命名。一个经典的例子是这个， 其中相同的黄线看起来更大或更小，这取决于它相对于其他几何形状的位置。
9 情绪疼痛会导致身体疼痛。
虽然心脏主要是一种情感体验，但我们的身体真的感觉到它。作为密歇根大学的Ethan Kross的情感和自我控制实验室讲华盛顿邮政，“一个社交拒绝劫持我们大脑的部分，信号痛苦地说，”嘿，这是一个非常严肃的情况，因为就像身体疼痛一样，后果可能在那里。“这是一种物理反应，让我们避免这种情绪痛苦。
10 你的大脑思考你不希望它的想法。
“讽刺过程理论”认为，故意努力抑制某些思想使我们更有可能思考它们。随着经典的例子，如果我们告诉自己不要思考一只粉红色的大象或白熊，那就是可能的兴奋剂。
11 在焦点时期，你的思绪徘徊。
类似于思考我们试图抑制的东西，试图焦点往往会导致我们的思绪徘徊。在不同的任务之间切换时尤其如此，创建名称为“注意残留物。“这条件是由华盛顿大学助理商家助理助理教授的描述描述的，到时间 这边走：“让我们说我在一个项目上工作，直到我开会。我可能会在会议上，但我的大脑仍在试图在我正在努力的那个项目上找到关闭，所以关于该项目的问题和反应是干扰的随着我集中的能力。“
此外，冥想的从业者知道这种感觉太好了。当你想专注时，你的思绪徘徊。当你让你的思绪徘徊时，它侧重了。如此令人沮丧！
12 噪音会影响您的食物味道。
在一个有意义如何误导另一个感觉的另一个例子中，研究发现声音实际上可以改变我们饮食品味的方式。例如，背景时噪音很高， 个人可能很难准确地确定他们正在吃的食物的甜味或咸味。
13 节食可以成为退出。
即使你说服自己踢出坏习惯，或者试图采用好的，你的身体有其他想法。当你开始饮食时，这是最明显的。你可能会剪掉高脂肪的食物和酸性碳水化合物，只有感到焦虑，不满，渴望吃你所知道对你不好的东西。科学家发现，从高脂到低脂饮食改变的结果类似的效果作为药物戒断 在小鼠 - 一个也可以应用于人的课程。如果您需要帮助打破任何习惯，请学习40个科学支持旧习惯的方式。
14 吸毒。
这会带来一个最残酷的方式，尸体可以欺骗他们的所有者吸毒。虽然一个人可能会用可卡因，海洛因或酒精伤害自己，但是，由于他们的精神依赖，将其脱离他们的行为并不是困难的，而是他们的身体如何反应没有它。从流感样症状到震颤癫痫发作，身体可以反应极端方式 当它用于接收的受控物质被切断 - 说服其所有者继续做他们不应该做的事情。
15 跳过饭菜让你更全面地吃饭。
虽然一些节食者可能会认为跳过一顿饭将是一种有效的方式来减少卡路里的措施，实际上已经发现它只是相反的效果，因为你的身体让你说服你挨饿，需要吃得多于你经常会。小鼠的研究 这比较了每天吃一次食物的人，另一个人不断吃，发现前者实际上长期掌控。
16 切割碳水化合物可以反射。
在削减碳水化合物（或完全切断它们）的同时，在短期内减肥的可靠方法，它可以一旦任何碳水化合物都带回您的饮食时，它就会以其推翻。当你把它们切出来时，你的身体会随着能源和低血糖的下降而作出反应，让你返回一些碳水化合物到你的饮食中，并立即用更多的磅。
17 饮食苏打马刺肥胖。
另一种残酷的方式我们的身体可以智取我们节食的努力是它反应到我们的饮用水减肥汽水的方式。虽然饮用无热量的饮料似乎是一个健康的替代通常的含糖饮料，其实饮食苏打水消费量一直在与肥胖相关。这可能是因为人造甜味剂引发身体 期望从甜蜜的热量，当它不接受它，它马刺你找到这些热量在别处（袭击小吃抽屉或订购甜点则不需要）。
18 不含脂肪的食物使你变胖。
就像饮食苏打水，我们可以尽我们所能，智取我们的身体与不含脂肪的食物，但它可以找到一个办法让我们吃脂肪反正。研究发现，谁吃无脂肪或低脂肪的乳制品科目结束了全天谁比那些只吃全脂乳制品吃更多的碳水化合物。
19 不吃食物使你害怕了。
试图改变卫生习惯可以是情感耗尽经验。在麻省理工学院的研究人员发现，碳水化合物，不只是给身体的能量，但刺激产生血清素，这有助于解释为什么你的身体说服你为了额外的巧克力曲奇。当你不保持碳水化合物一定程度，你可能会发现自己在一个烂的心情。
20 它移到您解决不重要的任务。
你可能有对不喜欢“申请一个更好的工作”或“看着移动到一个新的城市”或项目一长串“写伟大的美国小说”，但不知何故这些长期目标得到由每天跑腿缺阵而几乎不事你会认为是在你的生活要紧的事情各种各样平凡的工作任务。这是由于这种现象称为“尿急效果”在你的大脑立即优先满足在长期的奖励，如满足短期的期限与上完全没有期限的一个项目取得进展。
21 它要求糖，当你不需要它。
当你的血糖水平低，大脑的与奖赏有关的部分活跃起来，让你想怎么好吃的食物会被你的前额叶皮层，它告诉你，吃了一堆甜食是一个坏主意来，平衡。在肥胖的研究， 甚至当饥饿感消失了，大脑的奖赏中心保持活跃，有说服力的研究参与者，他们需要继续吃他们真的不需要食物。
22 你的脂肪战斗细胞有时干脆放弃。
为什么它是如此难以减肥，一旦你把上百斤的部分是你自己的脂肪细胞战斗投降，一旦你达到一定的重量。具体地，免疫细胞被称为不变的自然杀手T细胞， 其监测的代谢活动，并有助于防止肥胖不增加当你的体重会增加。 换句话说，当你在一个健康的体重，你的脂肪细胞的战斗帮助你呆在那里。但是，一旦你把上百斤，全盘皆输。为了抵消的是，阅读了关于该100励志减肥秘诀夏季。
23 你被诱饵的影响。
当我们提出了两种选择而第三个加，它可以影响前两者之间我们的偏好。例如，如果给予小型和中型饮料之间的选择，我们可能会选择小到大的饮料给所有三种尺寸的新形势下，导致我们往往不是选择中等大小来代替。这就是所谓的“诱饵效应。“
24 你看细节，即使它不存在。
环顾房间，我们可以相信，一切都在大家关注的焦点，但其实是眼睛看到的发生在常模糊，我们在细节大脑罢了。在一项研究中，通过描述医疗日报，研究人员“看着参与者的眼睛每秒钟能够拍摄1000张照片的相机。由于他们的眼睛做出快速的动作，被称为扫视，研究人员在他们的视野迅速改变的对象。因为这些物体改变了参与者被要求描述对他们，因为他们在自己的周围站着视觉他们发现说明，主要是基于对他们可能是什么以往的想法，有点像从我们的记忆中对象的模板，证实了我们的大脑欺骗每一次我们在房间里看时间“。
25 你的反应像（隐喻）鸵鸟。
我们的头脑可以促使我们通过避免他们完全或像个没什么可在生活中不愉快或不舒服的事情做出反应是错误的。这避免冲突，被称为“鸵鸟效应”，因为它涉及到形象埋沙子的我们头上，可以感受到良好的在短期内，但创造长期损害的风险，我们忽略成为现实。
26 你的体重波动 - 一天。
虽然在规模中偶尔登记入住这是一个很好的想法，但是任何让它过度习惯的人都知道你的体重是如何欺骗的。您似乎似乎在早上的减肥努力中取得进展，只能在晚上看到你的体重突然出现。这通常是用你的变化解释的身体排出水 并将在第二天脱落，但很容易让我们的身体否则说服我们。
27 嗅觉激活你的饥饿感。
我们的鼻子已经发展到几千年，对美食的味道非常敏感并反应。但研究发现了肥胖与强烈的嗅觉之间的相关性。作为学习的作者说“可以推测，对于那些倾向体重倾向的人来说，他们对食物相关气味的更高的气味感可能在食物摄入中起着更积极的作用。”
28 你的味蕾让你吃得过饱。
不是因为食物味道很好，但因为你不能品尝它。虽然过量的人往往具有更强的气味感官，但研究实际上发现他们往往具有较弱的味道，导致他们吃更多的食物，以体验相同的味道享受。那是找到的一项研究 这给肥胖和非肥胖的儿童不同的味道舔和识别，评定0到20的味道。与非肥胖的孩子相比，较重的孩子平均进入12.6的味道。 14在风味尺度上。
29 你认为你有比你更多的控制。
这 ”幻觉控制“是我们思想高估我们实际对特定情况的影响程度的方式，无论是不是不同的东西，无论是不同的事情还是想象我们对结果都有比我们可能拥有的更大的影响。
30 做我们所说的相反
对于许多人来说，我们的思想是回应被告知要做的事情，无论是通过我们对思想的最佳兴趣还是一个要求我们做我们所知道的东西的老板是不值得的。这是一种称为“反应”的现象，其中选择被移除的感觉导致了几乎是潜意识的叛乱，并试图做我们不应该这样做的事情，以便证明我们有自由选择。对于您身体的更加迷人的故事，学习20方面我们的身体在100年内将不同。
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