运动风扇未能适合体育场座椅后损失160磅
“我知道我不得不改变对。”
几年前，23岁猎人 在一个棒球比赛中有经验，永远改变了他的生命。
他的整个生活中，他挣扎重量，当他到达他的大学大学的时候，他重视了350磅，并辞职的是“学校最大的孩子”。
然后，有一天，他去了一个棒球比赛，发现他无法用扶手向下挤进座位上。
“我知道我不得不改变对，”老人告诉男性健康。
当然，由于任何丢失大量重量的人知道，保持磅上的速度可能比首先脱落它们更难。
“维持比失去重量更难，因为当我第一次开始减肥时，我有一个目标来达到200磅，然后当我击中这个目标时，我仍然不能回到我吃的时候。这将打败目的。“
虽然他偶尔偶尔的作弊饭，但他仍然每周六天工作，并使用MyFitnessPal跟踪他的卡路里。但维护他新体质的真正关键是他一般来说他对食物的改善前景。
“我真的和食物有关我的关系，”他说。 “我并不总是期待我的下一餐。我认为这就是我没有看到我真的缺乏的地方，我从来没有一件事。我不得不吃，直到我对自己厌恶。”
和，正如研究所证实的那样，失去所有重量并不只是改善他的身体，它也严重影响了他的生活水平满意度。
“我醒来感觉很好。我不会伤害或任何东西。然后在精神方面，我更开心，”他说。
对于更伟大的身体转换，可以激励您改变自己的方式，查看如何这名男子失去了70磅，现在看起来像迪士尼王子！
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