10家庭健康测试可以挽救你的生活
这些简单，便宜（或自由）测试可以改变 - 甚至节省你的生活。
男子曾经比妇女在发生良好的情况下推迟医生的访问。虽然过去几十年来改变了，但是，当特别是没有任何东西的时候，男人比妇女在MD上访问。事情是，感觉很好，健康是两个非常不同的东西。在没有意识到各种各样的东西正在追捕哈迪瓦，你可以绕过“感觉很好”。你最好的举动是定期医学检查。但是如果您继续寻找不参观您的医生的方法，我们已经编制了一个十大生命变化的清单 - 即使是救生员般的救生 - 健康测试，你可以在家里或没有费用给你。他们只是四分之一科学证明100种生活到100种！！
1 听力
由于Brian Johnson最近从AC / DC的退休说明，失去了您的听觉是一个小便。如果约翰逊知道1980年代之间的某个地方的“手表测试”回到黑色 1990年剃刀的边缘，他可能已经能够帮助防止不可想象的：AXL上升在他的位置加入麦克风。手表测试非常基本。只需用秒针拿一个手表，进入一个安静的房间。把手指放在一只耳朵里并将手表保持在另一个耳朵上，逐渐将其移开。如果您无法从手上的长度划分手表的裁剪，是时候获得医生的意见，如果你碰巧成为一个硬摇杆的成员，请投资一些不显眼的耳塞。
2 外周动脉疾病
大多数人没有意识到他们有一个阻塞的动脉，直到他们走向白光。不要成为其中之一。通过躺在背部床上并将腿部升高到45度角度，评估您是否可能具有外周血动脉疾病。然后，将它们握住在该位置两分钟。如果一个或两只脚变得非常苍白，它可能表明由于动脉堵塞的血流不良。并不要停止那里 - 尝试其中一个9心脏测试比胆固醇计数更好！！
3 艾滋病病毒
在那里的所有STD中，这仍然是你最不想要的那个。 oraquick是由FDA批准的第一个家庭口头艾滋病毒检测，允许您匿名测试艾滋病病毒检测，并通过用测试棒擦拭上下牙龈擦拭私人。您将设备插入包含开发人员解决方案的小瓶中，等待20-40分钟并读取测试结果。在大多数主要药房链中约有40美元的oraquick零售。
4 甲状腺功能亢进
感到疲惫？增加体重？这可能是你刚刚变老了。另一方面，它可能是甲状腺功能减退症，一种病症，您的甲状腺不会产生足够的几种重要激素。有一个家庭测试。坐在椅子上，交叉一条腿，所以小腿在对面休息。在你的顶级腿上，点击阿基里斯腱 - 脚后跟在脚后面的区域 - 用勺子。脚踝应该立即弯曲。如果有延迟的反应，它可能表明甲状腺功能减退症。这是畅销书籍的Jacob Teitelbaum，M.D.的另一次讲述甲状腺的迹象从疲惫到神奇：眉毛的外部三分之一的变薄。
并确保您每晚都充足，请尝试这些今晚有10种睡眠睡眠 - 保证！
5 前列腺癌
如果你是一个男人，你有一个1英寸的机会在你的一生中被诊断出来。早期检测是确保您不是屈服于疾病的39名男性中的1个中的最佳方式。前列腺问题可以提高身体中PSA（前列腺特异性抗原）的水平，这可以泄漏到血液中。这可以用PSA验血测量，您现在可以在家中进行。来自DBS诊断的一个来自亚马逊的价格为29.95美元。它具有99.97％的准确性，结果报告并在1-3天内牢固地提供了结果。用这些提示给自己一些对阵大C的保险如何抗癌你的前列腺。
6 消化问题
如果你觉得你有一些肚子的麻烦，那么这是否可能是严重的考验 - 尽管是一个icky一个。首先，吃一些玉米，记下你的注意事项。然后在另一端重新出现时留意它。因为身体无法消化内核的外壳，所以您可以确定食物通过系统提供多长时间和其他食物。消化的延迟可能表明肠易肠综合征和胃肠炎。 “这应该需要12到36个小时的食物来从厕所传递到厕所，”Teitelbaum博士说。如果过境时间要快得多或更慢，而且你有其他症状，如腹痛，你应该看到胃肠学家。
7 胆固醇升高
大约三分之一的美国人胆固醇水平升高。其中许多都没有意识到这一点，而且它们有患心脏病的风险，而是通过使用家庭胆固醇测试套件，您现在可以方便地了解您的诊断水平和胆固醇相关心脏病的风险。在家里进行这项测试的一个优点是您必须在为脂质吸取的血液之前快速速度12小时，并且如果您在醒来的一小时或两小时内无法预约，可以在您的一天中放置扳手。亚马逊在20美元的价格开始时销售各种套件。
8 老年痴呆症
您可以通过绘制时钟面的图片并放入数字来测试这一点。在Teitelbaum博士说，在开发阿尔茨海默病的人中，这些图纸经常看起来奇怪的是畸形或不合适的数字。如果这个测试是积极的，请不要恐慌。 “在许多情况下，疾病实际上并不是阿尔茨海默，但事情是非常可治的，”他说。对神经病商的访问可以确认或排除诊断。开始尽早保持南瓜13尖锐的大脑提示！！
9 心脏不规则
如果您有不规则的心跳，那么您可能会有五倍的可能性卒中，也称为心房颤动。你可以通过用向上朝向手掌伸出一只手来测试你的心脏的节奏。然后将另一方面的索引和中指放在拇指底部的手腕内部，这样你就可以感受到你的脉搏。用脚敲出脉冲的节奏一分钟。如果您发现您经常攻击，就像滴答时，你就可以了。如果您的脉冲节奏不均匀，您应该跟进您的医疗保健提供者。
10 结直肠癌
如果你超过50 - 或者你患有出血或疼痛等结肠癌症状 - 如果你还没有，你应该安排结肠镜检查。但是一个新的家庭测试可以给你一个头脑，你应该急切地说。粪便免疫化学测试可以在您自己的浴室的隐私中进行，并在五分钟内检测粪便中隐藏血液的存在。亚马逊上最畅销的版本可用于27美元。请记住，这不是更复杂的医学测试的替代品。如果您还没有，现在是开始抗癌饮食的时间。用这些厨房20惊人的治疗食品！！
