20秘密你的治疗师并没有告诉你
有时候，雪茄只是一支雪茄。
决定获得心理健康问题的帮助并不容易。寻找合适的治疗师并暴露您最贴心的思想往往意味着克服多种精神上的障碍。事实上，研究表明，只有49％的人严重抑郁 没有得到它的治疗，并且害怕面对治疗师可能只是原因。
然而，在看到治疗师可以感到可怕，学习这种独特的专业的INS和出局可能会帮助您在预约之前更舒服。我们已经编译了20件事你的治疗师不会告诉你，揭开这些过程中的这些会议。当你想在外面的治疗外，开始现在更快乐的25种方法！！
1 如果您想要帮助，它们只能帮助您
迈向任何治疗目标的第一步是想要实现它。事实上，您的治疗师真正帮助您的唯一方法是，如果您愿意参与此过程。 “有些人的内容，甚至开心，以其功能失调的方式或关系。我可以说话，直到我的脸变成蓝色（或者我的客户可以谈论，直到他们的脸变为蓝色），但如果他们被关闭，事情就不会很好遥远。这是令人沮丧的是悲伤，“一个治疗师。而对于更多的商业秘密，不要错过你离婚律师不会告诉你的20件事。
2 饮酒是他们看到的最大问题之一
在你前往精神科医生寻求抗抑郁药之前，尝试限制你正在进行的抑郁症的物质的数量。对于许多人来说，这意味着对酒的转向。
“过度的酒精消费，在一个不经常被认为是有问题的水平，影响人们比他们认为的更多，”一个治疗师。 “想想在转向抗抑制剂之前砍伐你的饮料。”想你准备放下瓶子吗？尝试这一点7 Genius Tricks用于导航您的干燥1月。
3 他们的注意事项确实是一个真正的目的
有一个治疗师对你在会议期间所说的一切记录都会感到非常奇怪，但别担心：他们提供了一个非常重要的目的。不，他们没有写出他们判断你的方式。
“当[患者离开]房间时，我读了我的[笔记]，”揭示了一个治疗师。 “这只是我所说的一切的笔记，以及可以遵循的潜在思想路径以及潜在的结论。”
4 你的治疗师可能在治疗中
虽然说“所有治疗师都是疯狂的”是有点还原，但这可能是对待你的人在治疗中。 “当我听到从未治疗的治疗师听到从未治疗过治疗的治疗师，我真的非常恼火一个治疗师。 “事实上，我目前正在治疗，我认为治疗师在治疗方面是良好的做法。”而且更多关于治疗的好处，知道它是其中之一40夫妇的秘密，他在一起40年。
5 他们的职业生涯可以隔离
在设置您自己的时间表和250美元时，每小时250美元可能看起来像梦，那么治疗师的职业生涯有很多垮台，包括隔离。 “专业孤立是真实的，特别是当你就像我是独奏的时候，”承认一个治疗师。 “我有几个网点，我能与他人联系，但除非我非常有意这样做，否则我可以快速开始感受与同龄人断绝。”如果你感到孤立或沮丧，请考虑这些70 Genius伎俩立即开心。
6 暴力行为是课程的标准
虽然大多数人想象治疗是一种温柔和舒缓的过程，但许多治疗师在他们的工作中暴露在暴力。 “我有客户身体攻击我，”一个治疗师。 “每次它吓坏了我。”
7 父母不爱他们的孩子，这很常见
觉得你是一个怪物，因为你对家庭成员感到特别粘在一起，甚至是你自己的孩子？你绝对不是孤单。 “不要为家庭成员深入关心[是常见的]。特别适合他们的孩子，”一个治疗师。 “他们希望这个本能在某些情况下踢到他们会感到猛烈的保护，但它永远不会发生。”
8 哭泣不会以丝毫地陷入困境
如果你在治疗师面前哭泣，请不要。哭泣是过程的自然和健康的一部分。 “我不能对我们所有人说话，但大多数人（我认为）对哭泣非常舒服，”一个治疗师。 “不需要到达那里或找到新工作的人。我告诉很多客户，如果他们感到不舒服（愤怒，烦躁，泪花等）我们可能会朝着正确的方向移动。”
9 看似小的问题可能会导致重大压力
只是因为一个问题似乎很小，别人并不意味着它不能让你严重创伤。挂断看似小问题是治疗师每天看到的东西，值得探索。 “有人对他们的问题的痛苦并不一定与别人的问题有多大关系，”揭示了一个治疗师。如果你正在寻找简单的方法来摆脱你的心理车辙，那就25个最佳的即时情绪助推器 是一个伟大的地方。
10 自恋者是他们最严重的患者
虽然暴力患者可能是最可怕的，但具有自恋的人格障碍的人通常是最难治疗的。
“我见过的最糟糕的是几乎不断抱怨他们生活中的其他人，甚至整个社会，”一个治疗师 他们自恋的患者。 “最悲伤的案件是真正在生活中失败的案例。他们是如此苦，他们往往不能进一步得到任何抱怨其他人。”
11 他们对患者感到沮丧
只是因为你的治疗师在你面前保持酷并不意味着他们并不沮丧。即使对于经验丰富的专业人士，缺乏进步或洞察力也是一个主要的挫折来源。 “一般来说，我不是一个鸣叫，但是，我是人类，确实受到了沮丧。我肯定是我想说的，”只是尝试____ !!!!我知道它会起作用，gah !! '“说一个治疗师。
12 他们往往不会看到他们的工作结果
虽然很高兴想象每次治疗关系都达到令人满意的结论，但很少情况。 “在我们一起工作后，我的所有客户都保持联系，所以往往没有了解我以持久的方式帮助了多少，”揭示了一个心理健康专业。 “这是一个关于作为治疗师的艰难事物之一。”
13 坏育儿会导致一些最严重的心理健康结果
坏父母不仅仅是废墟生日 - 他们毁了生命。 “有坏父母会弄坏你的生活，”一个心理学家。 “即使你找到了职业生涯的方式，幸福的关系，迎接其他目标，内部的东西会为你而脱离。”
14 每个人都发生了侵入性的想法
如果你发现自己在想你的房东看起来像赤身裸体或想知道在移动的火车前跳过什么，你就不孤单。侵入性思想发生在很多人身上，甚至那些没有精神疾病的人。
“突然，不受欢迎，有时甚至暴力，甚至是暴力的，思想进入你的头部也是正常的，并且没有表明精神病理学或性腐败。他们是侵入性的想法，只要你不认为你要对他们采取行动，那么没有理由担心他们，“确保一个治疗师。
15 大多数人重复相同的破坏性模式
即使感觉像你要治疗的问题是一个新的问题，也是一个新的问题，它实际上是之前提出的东西。 “很少关于你是原创的，因为我们不断重复我们自童年以来学到的模式，”说一个治疗师。 “当人类找到一个解决方案时，无论在长远来看，无论是多么的不可行，我们都顽固地继续尝试一遍又一遍。”幸运的是，您可以通过表演开始进行更健康的选择为你的大脑的单一最佳运动！！
16 恐惧比患者认为更普遍
如果您透露对被他人评判的疑虑，请思考您会听起来偏执狂？别担心：这种恐惧实际上是普遍的。据此，最常见的恐惧一个治疗师还是“每个人都在看着他们和他们的决定并判断他们的家庭无法与之相关。”
17 他们知道患者何时不清楚
当你有几个不仅对你的治疗师显而易见的时候，他们将成为理由，他们可以结束你的关系。实际上，一个治疗师 说，受药物或酒精的影响是患者在会议期间可以做的最糟糕的事情。
18 睡觉与患者将结束治疗师的职业生涯
许多患者可能会幻想与治疗师有一试，但并不依赖它发生。它不仅是不专业的，大多数治疗师都同意与患者交叉线的同伴临床医生应该失去许可证。
“一些治疗师发现客户的脆弱性性感或诱惑。虽然我从来没有毕业过我的女性让她的许可证猛放与男性客户的不恰当的关系，”揭示了一个治疗师。 “老实说，它不值得失去你的职业生涯。”
19 保密就是他们的一切
不要担心你的治疗师对你的朋友和家人的问题喋喋不休。事实上，保密是他们职业最重要的部分之一。
“如果这个人对自己或其他人的危险，我只需要打破保密性，”一个治疗师。 “谢天谢地，大部分部分都很罕见。”
20 只是因为他们是治疗师并不意味着他们是你的治疗师
找到合适的治疗师，可以成为一个惊人的体验。然而，这并不意味着你所遇到的每位治疗师都在寻求作用。
“一定提到这个词的心理学人们将它视为一个门户告诉你所有问题。与陌生人来说，一个简单的卑鄙的对话可以让我知道他们的完整家族史以及他们喝得这么多的原因，”一个心理学家。幸运的是，你仍然可以改善治疗之外的心理健康 - 只是窃取着名天才的这16个心理健康秘密！！
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