这是为了你的大脑而踢的两个重要习惯
大麻可能不像你想象的那样无害。
每个人都知道毒品和酒精对你的身体造成了艰难的伤害，造成肝脏，心脏，胰腺和免疫系统的破坏，更不用说使它不确定锻炼或睡个好觉。尽管地中海饮食索赔 每天有一杯红酒是适合心脏并去除毒素 来自大脑，其他研究表明每天喝一杯饮料可以缩短你的寿命。现在，发表了一项新研究 在里面阿尔茨海默病杂志透露，大麻和酒精可以更多地对大脑产生负面影响，而不是先前认为。
丹尼尔G. Amen.是一个名人医生，畅销书作家和Amen Clinics的创始人，一个专注于治疗情绪和行为障碍的组织。 （应该指出的是，Amen Clinics并非没有争议。根据A华盛顿邮报报告，许多阿门的同伴发现他的工作是“不超过神话和罂粟花”。在被思考的是最大的脑成像学习，阿门和他的同事分析了62,454脑SPECT（单光子发射计算断层扫描）的扫描超过30,000人九个月到105岁，以确定对脑老化有贡献的因素。
发现某些脑疾病样精神分裂症，添加和双相情感障碍应该毫不奇怪 - 有助于脑的恶化。更有意想不到的是酒精消费和大麻使用 揭示了加速脑老化0.6岁和2.8岁。
阿门认为，考虑到近年来，近年来将其被释放的动作，近年来，这是一个近年来，这是一个对放松的无害方式的运动，据近年来，这是一个尤为重要的调查。 “基于曾经做过的最大脑成像研究之一，我们现在可以跟踪过早增长大脑的常见疾病和行为，”阿门在新闻稿中说。 “更好地治疗这些疾病可以缓慢甚至停止脑老化的过程。当我们的文化开始将大麻视为无害的物质时，大麻滥用的发现尤为重要。这项研究应该让我们暂停它。”
截至目前，八个国家合法化大麻娱乐用途：华盛顿，俄勒冈州，加利福尼亚州，科罗拉多州，内华达州，阿拉斯加，缅因州和马萨诸塞州。另外22个国家在某些情况下通过提供有限的访问提供大麻使用的法律。 A.最近的盖洛普民意调查发现了 64％的美国人支持合法化大麻的娱乐，这是该国的历史新高。
如此多的人认为大麻是无害的原因主要是由于压倒性的研究指向，表明这些东西是最不可用的有害药物。然而，该研究表明其对大脑的影响可能比以前认为的更严重。
如果您正在寻找一种放松的愉快方式，实际上会提升您的大脑健康和长寿，请退房每一个老年人都应该做的一项运动。
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