9天才方法在检疫期间混合日常生活
用虚拟课程，新食谱和重新装修握手。
这些天，大多数人都被困在他们的家里冠状病毒大流行。让我们面对它，只有这么多您可以阅读的书籍 和电视节目你可以看 在你开始走一个小疯狂之前。无论您是在家，家庭中学，还是在线获取大学课程，您当前的日常日也可能开始感到有点单调。因此，如果您希望混合您的隔离例程，我们已经让您覆盖。
1 结束你的一周与“正式的星期五”。
为了安德鲁泰勒，创始人净律师，托管“正式星期五”是他计划离开的方式检疫车辙。当你只花在你家里面的时间时，它可能是“难以摆脱一个人的睡衣”，“他说。这就是为什么他开始周五仪式衣服的原因。他说，这是一种激励自己的“有趣的方式”，以便在一段时间在一段时间的时间“混合在一起”时努力。毕竟，你可以随时使用一个古老的借口来消除旧的任务或花式连衣裙！
2 与家人参与友谊赛。
如果你和一群人隔离了，你就会运气。肯尼托希，管理编辑NetBooknews.说，他开始与家人举办每日比赛，以撼动件事。一个家庭成员将“选择一个类别或任务，”，它最好赢得来自家庭的零食的奖品。
“我们昨天有一场艺术比赛，我最小的女儿用她几乎栩栩如生的老虎肖像击败了我们所有人，”Trinh说。 “我个人认为这是你可以在隔离时做的最好的事情之一 - 你到达与家人共度美好时光，你也可以做半富有成效的事情。“
3 尝试新食谱。
每天吃同样的东西 - 特别是你吃了整个生命的东西 - 可以是一个舒适的源泉，但它也可以让你觉得自己比尔默里 在土拨鼠日。
“你可以在车辙中陷入困境的方式之一是在日复一日的日复一日吃同样的饭，或者周周一周的零食，”说妮可星巴克，精神导师和生活教练。 “尝试一些新的东西，就像那个食谱你一直在盯着奔波，并从中冒险。”
4 去园艺吧。
如果你在家外面有院子里的空间 - 即使最小的空间会做 - 在园艺中没有更好的时间尝试你的手。许多家庭商店，就像家居仓库，仍然是开放的，也可以从亚马逊购买工具凯蒂Ziskind.，lmft，所有者咨询中的智慧。
“园艺可以帮助平衡你的心理健康，因为你可以观看你的郁金香，果树和美丽的鲜花，她说。” “这是一年中的一个美好时期，植物多年生植物可以提醒你在明年在明年绽放的时候到来。”
5 采取有趣的虚拟课程。
即使您已经在线上课，也在在线上学，尝试单独的课程 关于你个人感兴趣的东西是切换事情的好方法。你甚至不必每天或每周服用同一课程risa威廉姆斯，lmft，心理治疗师和在线生活教练。
“现在有很多人可以从免费的舞蹈课，虚拟画课程，甚至免费吉他课程中挑选出来的东西，”她说。 “这有助于分解时间，它会让您每周期待一些期待。很多人也是托管虚拟欢乐时光，虚拟电影之夜。”
6 酿造自己的啤酒。
为了C有Brodsky，创始人城市酿造之旅，检疫意味着他不再能够“娱乐，教育和迷住道路上的人们”作为当地啤酒厂之旅的运营商。但即使是大流行不能让他免于他的激情。在此期间，他和他的团队提出了一种创造性的方式来带来酿造给人民Live Homebrew体验 - 允许他将“工艺啤酒体验到人民主义者”带来的虚拟事件，“Brodsky说。
7 重新排列家具。
它看起来像是一个简单的任务，但是切换您的家具定位的方式 每一个经常可以帮助您觉得自己有一个全新的家庭 - 特别是当您在室内花费这么多时间。Ahmed Ali.，外展顾问在室内冠军说，他在检疫时重新安排了他的客厅，它已经让他觉得他有一个完全新的空间。最好的部分？它不会花费你的东西。
8 找到一个虚拟的健身房伙伴。
它很难保持对你的正常锻炼例程或开始新的锻炼例程，或者开始新的锻炼例程，或者在你被困在房子里，无法去健身房。这就是为什么阿里建议选择朋友或家人成为你的“虚拟健身伙伴”。无论您是在线瑜伽，拍摄虚拟锻炼课程，还是只是自由地锻炼自己，在视频通话时让某人与您一起做它是一种“保持健康”的好方法和 是社交，他说。
9 去虚拟的清道夫狩猎。
如果您在线连接您的朋友和家庭，请尝试继续虚拟的清道夫狩猎，说Kelenne Tuitt.，董事会认证家庭医学医师。
“[制作它]所以你必须在网上找到某些物品，外面，在你家中，”她建议。 “它可以是谜语格式，你必须花时间戳你的照片或用物品做你的视频。如果曾经在Covid-19大流行的小组上首先收集所有物品，请先收集所有物品。解决了。“
