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据报道，冠状病毒击中了美国的那一刻，我感到焦虑的熟悉的痒。在世界范围内，人们担心增长，射击威胁刺眼，每当他们附近有人咳嗽，奋力打开大门与他们的胳膊肘，并在被隔离的情况下对供应年货。但正如有人用强迫症 （OCD），每天都感觉像一个痛苦的战斗中保持清醒和污染。

每次我登上地铁车厢靠近我在布鲁克林附近，我打量乘客。有没有人咳嗽？有谁显得呼吸有困难？我在空地口袋战略定位自己和拉Clorox公司从我的包擦拭。我抢在使用擦拭我的手掌和玷污钢之间的屏障地铁吧。

我在被正式诊断为OCD 2016，一旦我听到它，一切突然有道理（到我的倾向，改写了一条短信，以便它适合在特定的行数）。这种疾病的特点是不可控的，重复的，不必要的想法（强迫观念）和行为（强迫）是一个感觉的冲动重复。那些冲动进来各种形式， 包含数数那仪式行为， 这需要对称或正确性，并不断检查，等等。

我的强迫症物化最切实避免三五成群做任何事情，无论我的盘子里的食物的一半，由于“坏件，”具有明确的仪式我跟随在早晨，晚上，在应聘的Instagram，例如。大部分我迷恋的思想和行动都变得那么第二自然，当我表演出来的冲动或者具有侵入性的思想我很难注意到。

任何人只要有OCD真正相信执行它们强迫或抵制某些行为会阻止他们迷恋的想法从物化。例如，我不会穿乳腺癌意识丝带衬衫就可以了，因为我的心使我确信，我的母亲会得到诊断出患有乳腺癌的结果。

当我感到平静，我的症状是不太常见的，有时无，但他们在高压力的时候秒杀一样，比方说，一种致命的流感大流行。赌注较高，所以你必须更加努力，免得你被感染往往你的冲动。在艾滋病流行之中，弗雷德Penzel博士写道，“一个强迫症的主要特征是，患者在决定某些事情是多么危险的是有困难的病友经常混淆的可能性的概率：如果事情可能发生，它会发生，无论多么不可能的。”许多人与OCD认为热切，他们的冲动会救他们的命，所以当有生命危险病毒这些强迫行为可以感觉熟悉的救生筏安定入。

你可以想像，一个拥挤的纽约市的地铁车厢允许很少的个人空间。在这个特别的日子，我的膝盖都在触摸那些是谁在我面前坐下，我站在上面夹持杆的老年妇女。当列车进入抽搐动作，她咳嗽没有捂住嘴，和我想象每个感染病毒的空气颗粒在滚动germy阵风 这将最终打我。我看着她的蔑视和困惑。她已经不看新闻吗？当时她从来没有教过礼貌吗？我的焦虑来滚动沸腾。我强迫结出硕果。我谨从她脱身，并在这样做，我碰到她上我的膝盖。现在，我必须对撞她的，要不然我的另一个膝盖。我这样做，偷偷为我向下移动几英寸。

刹那间，我感到宽慰，因为我觉得我有过情功率。由于OCD在本质上与渴望增益控制的联系，它在时候，你不可能有这种力量，像传染病一样在斜了。为了舒缓压力存在，我尽量控制我所能，就像我在一分钟或者确保如果我的肩膀靠在门口刷一个多少次闪烁，我刷其他了。

突然间，我几乎可以感觉到病菌在我的脸颊爬行。我克服了需要痒我的脸。我痒我的左脸颊，然后我要保持对称权。我痒我再次离开，因为我不是第一次满足。我又痒痒的右脸颊，以免有发痒的奇数倍。

然后我提醒冠状病毒可以通过触摸你的脸，如果被污染的粒子取得了它的方式到你的手转移。刚才我增加了我的机会了四倍。如果人们通常会影响他们的脸约每小时23次，我必须摸我的脸每小时至少46倍，加倍我的机会收缩冠状病毒。我的大脑开始自行战斗，咒骂，如果我不再碰到每一边四次，我会死;但如果我多次触摸我的脸，我可能会死于传染病，一个过硬化的更真实的威胁。这个内部的拔河是恒定的有ocd的人 - 它变得越来越快，你的大脑从被认为是不自然的速度跳跃，没有休息。

随着思想竞争速度更快，更快，我的呼吸变短，更紧张，我理性的思维所知是一个迹象迎接焦虑症，但我脑的强迫部分让我说服了病毒的症状。

在我们到达我的停止之前有两个车站。我无法做到。在地铁到达下一个站之前，我忍受了渗出秒。我早早地伸出了门，推动过去的不耐烦人们向火车车推开。我赶上楼梯，出现在地上，吸吮微小的空气，从短路中止血。

为了一个短暂的时刻，我希望我愿意感染病毒。我最担心的恐惧会实现，我不再担心我的命运 - 我会知道的。如果我有这种疾病，那么没有什么可以控制的;它从我手中，浮雕听起来很甜蜜。然后，我很快就擦除了我大脑的凹槽。

在此之前，我一直在这种情况 - 但从来没有在大流行的边缘 在地球上最多的一个城市之一。例如，当我的优步有三个人时，我可以简单地要求司机让我掉下来。但现在，我无法逃脱，我正在努力辨别如何维持任何理智的条子。而美国外科医生将军说 不要害怕，我的大脑尖叫，“恐慌或你会灭亡！”另一方面，我的大脑也是我的大脑告诉我，我所做的每一个小决定都可能是我的棺材中的钉子可能让我独特地有资格与这种病毒争辩。

对于用OCD解析的人来说，可以令人难以置疑是什么行为有用的乐于有害，特别是在大流行期间。他们可能已经洗手 过去40年来筹集过高的量，以努力避免细菌和其他疾病。随着CDC推荐人洗手 对于指定的时间（20秒）和某些情况（在某些情况下（在处理食物时，在治疗切割时，使用厕所时，当吹鼻子时，触摸动物等时，可以混淆以前的痴迷思想和对OCD的人的强迫，特别是对于那些强迫包括计数的人。

在抓住我的呼吸后，额外的地铁停在工作后，我开始前往办公室 - 半英里。我看每一步，确保我的脚跟完全落在人行道上每个裂缝的边缘。我警惕，以免踩到任何三角形的板坯，因为它们是三方面的。

当我到达工作时，我必须通过中转单方面进入，因为左或右可以被认为是第三个。到达我的桌子后，我终于感到很放松，知道我可以陷入工作，失去时间和我的时间外面的焦虑。担心有时偷偷摸摸，我必须两次键入三个字母的单词，以便它在技术上是六个字母，或者我觉得稍微捡起并仔细地缩小了我的老鼠的压倒性的冲动。

作为冠状病毒恐慌咆哮 在美国，有精神疾病的人可能会像以前从未拥有过的痛苦。当冠状病毒最终陷入困境时，社会的焦虑会脱离，除了那些经历了OCD的人之外，一切都会像往常一样返回业务，他居住在每天24小时，每周7天，每周7天，每周7天，仍然会往往往往往往。每周7天，365天一年，大流行或没有大流行。