当你的朋友帖子关于社交媒体的抑郁症
一项新的研究表明，人们应该建议朋友在追逐抑郁时寻求帮助。
讨论了精神健康 和自我护理 这几天变得更加频繁和弗兰克，你可能已经看到你的一些朋友或家人写了关于他们斗争的Facebook帖子精神健康问题。当然，很难知道如何回应帮助朋友抑郁症 并显示您支持它们。根据在期刊上发表的一项新研究JMIR研究协议不幸的是，事实证明我们不倾向于做正确的事情。
在俄亥俄州州立大学的研究中，33名学生表示，他们“在Facebook上伸出援手寻求帮助郁闷“其中一半报告症状一致中度至重度抑郁症 最近举报的第三个报道，最近有自杀思想。直接研究中只有一个学生要求帮助，只有三个实际提到“萧条”这个词。 通过使用关于悲伤的报价（5％），负面的表情符号（5％），悲伤的歌曲歌词（15％），或者通过写作“事物无法得到任何更糟”（45％） 。
“他们没有像”这样的话“郁闷'在他们的Facebook帖子中。它可能是因为精神疾病周围的耻辱，“苏格泰现金是俄亥俄州立大学社会工作副教授和该研究的主要作者，在陈述。 “或许他们不知道他们的症状表明他们的沮丧。”
无论哪种方式，这些学生都说，他们的朋友都没有回答心理健康专家说你应该的方式，这是建议他们寻求的专业帮助。最常见的反应是说些什么支持（35％），询问有什么问题（19％），发送私事或联系Facebook之外的朋友（11％），或者简单地“喜欢”帖子（11％） 。
很难告诉朋友，他们应该寻求专业的帮助，特别是在一个在线论坛上，因为你不希望他们冒犯或思考你意味着他们的错误。但是专家说 这样做是你可以长期为他们所做的最好的举动。 “这让我担心没有一个Facebook好友 在这项研究中的学生积极主动帮助他们的朋友获得帮助，“现金说。”我们需要增加心理健康识字和减少心理健康耻辱。“
