当你挂起时，这就是你身体发生的事情
专家说，你的身体正在加班，以消除酒精的影响。
一种饮酒之夜可能听起来很有趣 - 这是，直到第二天早上遇到不可避免的宿醉。突然间你已经筋疲力尽了，你的头很砰砰，你几乎不能睡出来。但为什么在饮酒之后，你会感到如此糟糕？据专家介绍，它是因为当你挂起时对你的身体发生了什么。
根据Giuseppe Aragona.，MD，一般从业者和医疗顾问 在处方医生，宿醉是“基本上你的身体的过程试图消除毒素放入其中。”他说，人们通常会觉得糟糕，因为他们的身体正在加班去除酒精。阅读，了解您的身体究竟在挂起时究竟发生了什么，但对于您需要知道的更重要的健康新闻，这就是当你每天只刷一次牙齿时会发生什么。
1 你的身体脱水。
你有没有注意到你在喝酒后醒来的时候有多口渴吗？因为你的身体脱水，Leann Poston.，MD，许可医生和医疗通讯作家解释说。 Poston表示，酒精抑制了血管加压素的释放，这是一种引起肾脏抓住液体的激素。抑制这种激素导致在饮用夜晚的尿液中导致排尿，第二天导致轻度脱水。如果你想避免脱水，学习关于饮用水的一个神话，你需要停止相信。
2 你的嘴变干了。
这种脱水可能导致短期口干干燥，以及作为长期牙科问题， 根据最大哈兰， 一种牙科专家 和团结的联合创始人。
“当脱水时，人们不会产生最佳的唾液唾液，以润滑他们的嘴巴，”他说。 “唾液含有钙的重要营养素，如钙，使牙齿保持健康，而且它们也负责”洗掉可能引起炎症和蛀牙的有害细菌。所以，经历常规宿宿物 实际上可以导致口香糖疾病和蛀牙的风险增加。“以及阻止牙齿面临更多问题的方法，这是你应该真正改变牙刷的频率，牙医说。
3 你的胃被刺激了。
根据春唐，MRCGP，A全科医生 对于Pall Mall Medical，酒精也可以刺激您的胃肠道几天，特别是如果您完成了任何饮用后呕吐。所以，由于呕吐和恶心的呕吐和感情，你的胃可能不会感觉到第二天早上或后几天会引起炎症。并且更多关于你的胃在整体福祉中发挥的作用，这就是你胃正试图告诉你你的健康的一切。
4 你的头更容易痛苦。
那些宿醉头痛并不罕见。实际上，Trista Best.，rd，a注册营养师 使用平衡，表示，这些头痛可能是由两个因素引起的：你的宿醉脱水可以让你头疼，或者你可能会像血管导致血管扩张的酒精结果一样。并知道你是否应该削减，发现令人惊讶的方式告诉你有太多喝酒。
5 你的眼睛对光线变得敏感。
Poston表示对光的敏感性是一个常见的宿醉症状。根据神科的说法，这可能不是你眼睛的直接结果。大多数科学家认为这是因为我们的大脑正在试图“过度补偿”和“过度刺激”酒精抑制了它们。不幸的是，这种过度刺激可能会让你在一夜沉重的饮酒后对光线敏感。而且更多有用的信息，注册我们的日常时事通讯。
6 你觉得比正常更疲惫。
在宿醉期间，你可能会感到更累，但才留下来，直到上午3点。可能只是一个部分。唐说，你更累了，因为你的睡眠是“质量差”。根据国家睡眠基础，这是因为“随着肝脏酶在[该夜晚和血液酒精水平下降，”人是更有可能体验睡眠中断 和睡眠质量下降。有关更多的原因，您可能睡眠不佳，专家说，这是您可以入睡的最糟糕的位置。
