新的研究表明，这种维生素可能是“关键”对抗Covid。
最近的一份报告发现，这种维生素可以帮助降低炎症并增加免疫健康。
对于目前可用的冠状病毒没有疫苗或批准的治疗，研究人员一直在寻找任何可能减少病毒严重程度的线索。即使没有重大的制药突破，几项研究也提出了证据某些维生素可能对抗Covid可能是至关重要的，研究指出了这一点维生素D 可能会产生救生益处。现在，感谢新发布的报告，它看来也可以添加B族维生素 对于该名单，与研究人员说他们可能是“关键”对抗冠状病毒。
新研究，发表在医学期刊Maturitas.，引用多重B族维生素的重要性保持免疫系统运行 在顶部的形状和帮助抵抗潜在的危险炎症。 “维生素B不仅有助于建立和维持健康的免疫系统，但它可能会妨碍或减少Covid-19症状或治疗SARS-COV-2感染“报告的作者写道”。因此，应在Covid-19患者中评估维生素B状态，维生素B可以用作当前治疗的非药物辅助。“
作者补充说，维生素B“在细胞功能，能量代谢和适当的免疫功能中起着枢轴作用，”注意到它有助于保持身体的细胞因子水平，改善呼吸功能，保持血管的强度，并防止血液凝固问题。此外，B维生素“可以减少医院的逗留时间，”他们注意到。
考虑到新型冠状病毒主要是呼吸肺部（以及其他器官）的呼吸道病毒，导致炎症问题，并导致结果血液凝结，熟悉的B族维生素有一些严重的乐于助人的品质。要了解哪些具体 - 以及如何在您的饮食中获取更多信息。并且更多关于Covid-19的影响，退房这些是你可以拥有的51个最常见的covid症状。
维生素B1（硫胺素）
报告指出，B1改善免疫功能，可以减少2型糖尿病的风险，并有助于保持健康血氧水平。
这就是2型糖尿病的关键已被证明是最大的糖尿病之一在Covid死亡率方面的风险因素。在期刊上发表的法国学习糖尿病症可能发现10％的人糖尿病的人们 谁住院的Covid-19在被录取的七天内死亡。另外，低血氧水平是一个病毒的症状，近20％的Covid患者在最近的一项研究报告中血氧水平低于95％。以及更多有关如何监视，退房为什么你在家里需要一个脉搏血管计，以防你得到冠状病毒。
维生素B2（riboflavin）
和...一起UV光研究人员写道，核黄素已被证明是对MERS Coronavirus对抗Mers Coronavirus有效的。
维生素B3（烟酸）
B3有帮助作战炎症，这是Covid中的一个主要问题。很多患者严重的Covid-19体验严重的肺部损伤 由身体通过过量生产细胞因子，又名造成的侵袭性免疫反应引起的细胞因子风暴 你已经读过了。那是当你的免疫系统开始攻击你的细胞而不是病毒本身时。以及更多关于Covid如何影响您的呼吸能力，退房这是冠状病毒对你的肺部做了什么。
维生素B5（P蜡茶）
研究人员说明，B5还能够减少炎症并改善心理健康。在谈到Covid-19生存时，这两个因素都非常重要。在后者上，请退房学习发现，每天30分钟做这些活动让你更快乐。
维生素B6（吡哆ine.）
低水平吡哆ine.研究人员写道，“已被患有2型糖尿病，心血管疾病，心血管疾病，心血管疾病和老年人的患者患者注意到，较贫困的Covid-19成果的群体。通过调节身体的免疫应答和减少细胞因子，补充您的维生素“缓解Covid-19症状”的饮食。
维生素B9（叶酸）
叶酸有助于酶产生，这对于抗菌或病毒感染至关重要，在冠状病毒大流行中是一个明显的胜利。
维生素B12（Cobalamin）
最后，研究人员注意，B12可以帮助调节呼吸道，胃肠道和中枢神经系统。有趣的是，已知新的冠状病毒会影响所有三个枢轴区域，包括大脑，导致整个富裕和抑郁症等长期影响。
好消息是，研究人员指出，只需维护健康的饮食，您就可以获得B维生素的益处，大大降低了您发展严重冠状病毒的风险。那么哪种食物最适合获得B维生素？随着食物的描述，健康线报告一些最好的选择 是三文鱼，绿叶蔬菜，鸡蛋，牛奶，蛤蜊，牡蛎，贻贝和豆类。以及更多最新信息，注册我们的日常时事通讯。
