Good Lifestyle

瑜伽是你讨厌或爱的人之一。有人说这是一个救生员，改变了你的生活，更好地改善了你的生活，在精神上和身体上带来了和平，宁静和许多健康益处。其他人不支持这个想法。它非常缓慢，非常困难，他们的身体不会像这样折叠，每一件事的每个精神方面都会刺激他们。即使瑜伽不是每个人，一件事是肯定的，你不能被迫这样做。喜欢瑜伽和做法的每个人都经常在你生命的正确时间开始这种做法。如果你劝阻与做复杂的瑜伽的人的照片姿势，你认为你永远无法做到它们 - 也许不是你开始的时间。因为你在瑜伽爱好者看到的灵活性和力量水平需要很多时间和奉献精神。从字面上看，有些人花了几年的尝试，一点一点，达到了在Instagram上在一个很酷的帖子中看到的结果。所以让我们来看看一些进步的照片并激励我们。

1.许多人认为，制作间距是他们无法做到的，因为它们不灵活。好像灵活性是你生下的东西。现实是每个人都可以制作一个可行性。你必须做很多日常延伸并争取太多，但你可以做到。

它似乎只有几英寸的差异，但尽可能看到，到达那里可能需要数年时间。进展需要时间。

3.你能想象终于达到你全年工作的东西是令人满意的吗？

这是一个出色的例子的进步不是线性的。在几天后，您将接近您的目标，其他人可能似乎退后一步。但是，如果你喜欢这个过程并继续努力改进 - 这一切都很重要。

5.保持腿在空中似乎更令人印象深刻，但在第二张照片中，您可以看到它更灵活。

6.无论开始在哪里，如果您确定并奉献足够的时间 - 成功是不可避免的。

四年看起来很长一段时间，但你的身体需要时间。瑜伽不是你努力工作的东西，你需要对自己温柔，如果你正确对待，你的身体会让你做令人难以置信的事情。

8.除了瑜伽越来越灵活，您还加强了。你需要力量来保持这些职位。因为她的背部现在更灵活，但她的手臂和核心也更强大。

9.六年的工作，现在她不能只碰到这种姿势，但看看她更加调情，更强烈，更灵活。

10.许多人认为稗饼对他们来说是无法实现的，并且无法灵活。但那不是真的。

11.当他们到达第四种形象时，许多人会停止，但这是你应该如何继续的一个很好的例子。你的身体可以做到这一点。

12.一夜之间的进展似乎很慢，但多年来，这将很明显一切都值得。