在冬天的死亡中，25个专家支持的肌肉
这些冬季皮肤黑客来自专业人士将让您全部寻找辐射。
下午8点以后的日落。那些夏天的海滩日子可能已经不复存在了，但这并不意味着你的发光的皮肤 必须和他们一起去。到打击苛刻的冬季天气，您的护肤常规需要随季节改变。为帮助您保持皮肤辐射，滋养，完全光滑，我们咨询皮肤科医生，化妆师和其他护肤专家，以获得最佳的提示和技巧。阅读，了解如何拥有您的最好的冬季皮肤 今年。
1 设置加湿器。
今年冬天，确保您通过投资加湿器，确保您在家中的水分 - 以及在您的皮肤上。 “干热可以在睡觉时破坏皮肤屏障。考虑卧室里的加湿器，以帮助将水分放回空中，”皮肤科医生说Joshua Zeichner.，MD。他更喜欢在热蒸汽蒸汽过度凉爽的雾化器，因为后者“可以烧毁你，如果你太近了。”
2 用乳酸寻找保湿霜。
“如果你生活在干燥或凉爽的气候中，你应该寻找实际拥有的产品合适的 在他们内部的保湿剂，“皮肤科医生说托德米纳，MD。他建议了amlactin. 品牌，含有滋养成分乳酸。
“大多数保湿剂是一种尝试锁定水分的一种油腻的障碍。乳酸作用，而是作为保湿剂，它将水吸入皮肤，”米纳解释。 “这是有益的，因为很多人患皮肤 由于这种Transepidermal水分丧失，在受影响的地区有爆发。“
3 采用润肤剂。
润肤剂 - 润湿剂光滑和软化皮肤 - 是您的冬季皮肤最大的盟友。 “你的护肤品应该在冬季更加润肤，在夏季更轻，以便弥补季节性天气变化的影响，“说elina fedotova，名人美学家和所有者埃莱纳有机疗养水疗和护肤品。 “在冬季冬季的北方国家可以苛刻，我们的皮肤在外面的强烈风中变得过度干燥的风险较高，在室内干燥热量。脸部和手中的血管也变得脆弱地变得脆弱。”她最喜欢的一些保湿成分包括乳木果黄油，蓖麻油和鳄梨油。
4 保湿时练习“两分钟规则”。
一旦找到正确的保湿霜，务必在遵循“两分钟规则”时使用它。 “”两分钟规则“表明每次洗澡时都会在淋浴或沐浴后的两分钟内应用保湿乳液，”Minars解释道。 “这种方法在水分中锁定在湿润之前，它是蒸发皮肤的机会，这是患者在冬季令人沮丧的最大原因。”
5 改变你的护肤品的其余部分。
您的保湿霜不是您的药物柜中唯一需要重新审商的东西。你应该替代所有的你的护肤品 通常，特别是在冬天。 “你的皮肤可以适应特定的公式，你将开始对它的免疫力。换句话说，你会注意到产品的有效性越来越少，”Fedotova解释道。 “为了避免这个问题，你有时需要改变你的皮肤惯例。”
6 使用水合喷雾。
“使用任何类型的水合喷雾或水分薄雾来补充皮肤的水合，”暗示化妆师和护肤专业Leah Chavie.。奖金：水合喷雾还可以帮助管理其他冬季美容困境，如静态和香蒜毛。
7 不要花很长时间热淋浴。
我们知道在寒冷中漫长的一天后，诱人的热水淋浴是多么诱人。不幸的是，Fedotova警告说，长时间，热淋浴可以“导致皮肤过度干燥，特别是在冬天。”她还说，你应该避免肥皂，而是使用更温和的“油基糖或海盐磨砂膏”。
8 将皮肤抛光服务纳入您的日常生活。
这季节在护肤治疗上挥霍。 “冬季是向雀斑和高度沉思，小皱纹和任何相关的东西说再见的完美时间太阳伤害“Fedotova说，”Fedotova说。“我们可以积极开始请求使用天然酸和酶皮，微磨机和其他肤色抛光程序的服务。”
9 尝试草药，富含蛋白质的面部护理。
在冬季，Fedotova建议含有高浓度蛋白质和磷脂的面部护理，以支持皮肤的保护屏障。使用蜂蜜和天然果酸的面部护理将亮，水合物，并在卷发后愈合皮肤。 “
根据Fedotova的说法，您还应“利用有机植物，温暖的压缩和用全植物成分制成的皮肤滋养面具。”
10 穿一夜滋润面膜。
“投资一个良好，沉重的夜间奶油，过夜修复肌肤，”认证化妆师说Naseeha Khan.，联合创始人CTZN化妆品。虽然你的身体修理过夜，但你的皮肤也会。
11 不要害怕蜡。
你的冬季皮肤可以从一些蜡中受益。 “植物和动物的成分，包括蜂蜡和其他天然蜡，有助于在皮肤上产生保护膜，这有助于预防透皮水分损失并密封水分，”Fedotova解释说。
12 不要害羞地远离去角质。
皮肤所需的剥离量取决于您的皮肤类型。但是，每个人都需要至少做到这一点一些去角质得到良好的光芒。 “轻轻擦洗皮肤的过程增强了血液循环，促进了淋巴排水，临床清洁，这对皮肤健康至关重要，”解释克里斯汀史密斯，创始人藏红花和贤哲护肤品。
13 给gua sha一个射击。
虽然有益于瓜沙 可以追溯到中国古代，治疗 - 这涉及用按摩工具刮擦皮肤，通常由天然石材制成 - 最近飙升了普遍的州。
那么它是怎样工作的？ “轻轻地刮掉你的颈部和面部的宝石工具，以促进淋巴引流，从而降低变色太阳伤害 和痤疮疤痕，排毒和depuff的面部，并平息神经系统，“史密斯解释说。”这种做法也可以战斗寒冷 攻击颈部区域。“
14 避免过度透明质酸。
尽管透明质酸 可能非常有用 - 特别是在冬季的月份 - 营养师和护肤专家安克马克注意用户不夸张。 “透明质酸是一种伟大而强大的保湿剂，我们自然有它在我们的皮肤中。但如果气候干燥，则在乳膏和血清中施用局部透明质酸可以做得更好，”她解释道。 “如果空气中没有水分，则透明质酸分子将从较深的皮肤层中拉水，从而导致您的皮肤丢失体积和丰满。”
15 将Jojoba或Avocado油添加到您的保湿常规。
皮肤科医生黛比帕尔默，作者介意美丽，建议“将Jojoba富含维生素E，锌和硒添加到您的保湿常规。即使对于痤疮易患或敏感的皮肤，也是安全的。”
帕尔默还建议“将鳄梨油作为每周面具应用于脸部。” “它含有丰富的维生素A，B和E和超级水合保湿剂，”她说。
16 在皮肤上使用葡萄籽油。
葡萄籽油是终极冬季护肤品。众所周知，打击沉闷的冬季皮肤和 脆弱，损坏的头发。 “直接涂抹在皮肤和头发或加入您的日常保湿方面是安全的。它使皮肤光滑，柔滑，柔软，”美学家说Leah Simon Clarke.。 “因为葡萄籽油是维生素E的良好来源，它有助于防止自由基损伤，并为干燥或脆性的头发进行巨大的调理治疗。”
17 使用潮湿，清洁脸布拆下清洁剂。
擦拭保湿霜时，请务必使用湿布。 “这样做轻轻地帮助每天去除死皮细胞，”乌斯利乌木，护肤专家和创始人真实的护肤品。
18 不要忘记防晒霜。
只是因为我们忘记了太阳并不意味着它忘记了我们。 “全年阳光保护是关键“特别是在冬天，面部整形外科医生说Inessa Fishman.，MD。阳光的光线在冬天就在强大，因此穿着防晒霜可以帮助预防任何短期或长期损坏。
19 为嘴唇创造一个保湿的方案。
我们已经谈到了很多关于保湿你的脸，但也不要忘记你的嘴唇！避免疼痛，嘴唇，化妆师玛丽Winkenwerder.建议遵循一致的方案。 “在睡前施加最有效的唇润液。该产品应在唇部区域，唇线上涂抹在唇线上，直接在嘴唇上涂抹。早上，您还应该“涂上薄面纱，让产品设置约10分钟。”
20 避免舔嘴唇。
在冬天，可以用嘴巴快速密封水分密封嘴唇诱人。然而，这样做最终比善良更弊。“唾液含有会在嘴唇上分解脆弱的皮肤的酶，”Ilsley解释道。
21 不要使用粉末化妆。
把你的粉末产品放在夏天的坡道上。 “如果你想要露水，远离皮肤上的任何粉末，”名人化妆师说Angela Calisti.。 “使用基于奶油的公式。如果你是油性的，请尝试一个有色的保湿剂，甚至在仍然保湿皮肤时露出肤色。”
22 旅行时创建特殊的护肤例程。
当你幸运的时候逃避寒冷的天气，确保在这样做时照顾好你的皮肤。 “如果您从密歇根州的冬季飞往佛罗里达度假，请停止使用繁忙的日霜，因为您可能会遇到油腻的闪耀，甚至有几个突破，“Fedotova说。”如果您对油性易受普通的肤色正常，则为“易于易于舒适的肤色”。当在高湿度的温暖气候时，您的皮肤可能会尽可能使用唯一的治疗血清和防晒霜。“
23 足够的睡眠。
这是一个称为“美丽睡眠”的原因。 “通过睡眠足够的睡眠，您将确保您有良好的流通，这对于发光皮肤至关重要，”拉马克说。 “除了妨碍循环，缺乏睡眠 还将减少自己的透明质酸生产，使你的肤色沉闷和跛行。“
24 喝很多的水。
护肤产品抛开，实现水性皮肤，必须先保湿您的身体。 “专注于水，茶和椰子水。您的健康，特别是在冬季，从内部开始。我建议将目标设定在每天盎司喝一半的体重，”史密斯说。
25 吃水果和蔬菜。
我们知道吃水果和蔬菜是一个常绿的保持健康的规则，但它实际上有助于改善你的皮肤。 “通过吃大量的水果和蔬菜，您将获得许多对皮肤发光的营养素，如维生素C和类胡萝卜素，”拉马克说。类胡萝卜素丰富的食物 一般是红色，黄色或橙色，ock上的胡萝卜和哈密瓜。 “类胡萝卜素会增加透明质酸和胶原蛋白的生产，让你更健康肤浅的肌肤，“她解释道。
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