Arby的5个健康订单
当你使用我们的顶级三明治选秀时，在不放弃培根的情况下减肥。
无论你如何习惯或严重，有时候甜美，脆皮，诱惑的嘎吱嘎吱的手会把你牢牢带走。现在，Arby的善良人们希望通过创建一个被连锁的最新颓废提供的素食者的素食者的支持热线创造一个支持热线：棕色糖培根。
“亲爱的素食主义者”，“读阿尔比的公开信 到无残酷的人群。 “当你的鼻子背叛你并提醒你的其余感官找到和吞噬这款甜肉，请致电1-855肉-HLP。您将收到您需要抵制此网关肉的支持，并获得如何避免提示诱惑。”当你拨打热线时，你被要求按一个“如果你是素食主义者，那么如果你是素食主义者，那么你是在吃红糖培根的素食者的素食者。”
虽然我们赞赏这种天才营销策略，但事实是，给予诱惑不需要是一个不可原谅的罪。毕竟，世界上最古老的人，Susannah Mishatt Jones，刚刚转身116;她每天早上都要在不吸烟，锻炼和培根和鸡蛋上享用培根和鸡蛋。下次你被多汁的，疯狂的渴望诱惑，使它成为一个聪明的。吃这个，不是那样！ 深入潜入Arby的菜单，并在餐厅链上汇集了最糟糕的美食。
Arby的顶级交换＃1
国王的夏威夷红糖培根和烤牛肉
720卡路里，32克脂肪（16克饱和脂肪，1.5反式脂肪），1,620毫克钠
在三种新的红糖培根三明治中，这个是最热烈的arby的宠物三条肉在他们的常规烤牛肉三明治上，并加入了瑞士奶酪和一个粘糊糊的“奶油”第戎敷料。结果是您推荐的每日钠摄入量的三分之二，楔入碳水化合物的“夏威夷”特大号面包。
相反！
国王夏威夷红糖培根BLT
600卡路里，28克脂肪（10克饱和脂肪，0克反脂肪），860毫克钠）
看看Arby的“更好地制作培根”，只需订购培根：这款三明治就是那样的，加上莴苣和番茄。您可以沉迷于上面三明治钠的营销炒作。你会节省更多的卡路里 - 并更多地品尝培根味道 - 如果你扔了一半的特大号面包。
Arby的顶级交换＃2
市场新鲜的烤火鸡牧场和培根三明治
800卡路里，35克脂肪（9克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），2,250毫克钠
平均均为668卡路里，Arby的健康声音市场新鲜的三明治是菜单上最糟糕的物品。这个土耳其选项与俱乐部三明治大致相同的备案，但它包装几乎是卡路里和脂肪的两倍。蜂蜜小麦面包 单独含有惊人的380卡路里和相同数量的糖作为一个女主人何浩！
相反！
牛肉'n cheddar classic
450卡路里，20克脂肪（6克饱和），1,310毫克钠
Arby的最佳是烤牛肉，也许它应该只是坚持这个计划。完全颓废的发声牛肉N Cheddar Classic是一种健康的精益蛋白质，不会吹饱和脂肪预算。
Arby的顶级交换＃3
Arby's Raast Turkey＆Swiss Sandwich
700卡路里，28克脂肪（7克饱和脂肪），1,760毫克钠
我们知道你在想什么：“但我一直在家里制作土耳其和奶酪三明治。这怎么可以在这个名单上？它是健康的！”好吧，是的，通常是它们。但是，Arby的玛雅和蜂蜜芥末更加沉重，而不是你可能的芥末，这就是为什么卡路里和脂肪计数如此之高。
相反！
阿尔比的火腿和瑞士融化
300卡路里，9克脂肪（3.5克饱和），1,030毫克钠
失去你的肠道，命令这个。它不仅低于卡路里和脂肪，而且还提供了19克蛋白质 - 含20克的脂肪！
Arby的顶级交换＃4
山核桃鸡肉沙拉三明治
840卡路里，44克脂肪（6克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），1,210毫克钠
另一个“限量版”，如果你想在心脏病学家限制你的时间，那么应该避免这种三明治。尽管健康晕，鸡肉沙拉的敷料增加了不必要的卡路里和反式脂肪。
相反！
烤土耳其农舍沙拉
230卡路里，13克脂肪（7克饱和脂肪），780毫克钠
让你的家禽击中加23克蛋白质 - 减去反式脂肪和脂肪面包的猎犬。这是Arby's的最健康的订单，也是最美味的最佳订单。和奖金，它有培根！
Arby的顶级交换＃5
小jamocha摇
440卡路里，12克脂肪（饱和脂肪8克），61克糖
既然你已经浏览了连锁的三明治，不要喝点甜点。 摇筒线 - 无论是这款咖啡味，还是橙色奶油，或经典的香草 - 可以轻松加倍你的卡路里。
相反喝！
新鲜酿造的冰茶
5卡路里，0克脂肪，0克糖
Arby's提供新鲜酿造的不含冰茶的茶叶怎么样？ 我们会在任何一天服用苏打水。
