Ariana Grande称这个锻炼她的“快乐的地方”
“POV”歌手揭示了在身体和精神上保持她身体的运动计划。
格兰德阿丽亚娜'S高能量音乐视频和现场表演不仅需要致力于记忆步骤，而且严重承诺也保持健康和健康。当歌手没有照亮舞台时，你可能会在健身房里找到她，锻炼 与朋友保持健康健康。在一个新的Instagram故事帖子中，格兰德刚刚打开了她称她“快乐的地方”的练习常规。
读到发现锻炼德国无法获得足够的，并深入了解您最喜欢的星星如何合适，退房树林 Darinda Medley明星揭示了帮助她失去14磅的确切饮食。
她喜欢普拉提。
在5月2日发布到她的Instagram故事中，Grande共享了一张躺在普拉提改革者身上的自己的照片，在她的脸上耳朵耳朵咧嘴一笑。 “快乐的地方，”她标题为图片，标记洛杉矶为基础Forma普拉提。
然而，这不仅仅是普拉提，可以让更伟大的形状保持巨大的形状。在A.采访Popsugar.Grande的培训师Harley Pasternak揭示了行走是她锻炼常规的同样重要的部分。
“我给了[Ariana] a步骤目标 每一天......每天十二千步，她击中它。我无法想象她的身体，“Pasternak说。
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她吃了一种基于植物的饮食。
格兰德陷入了困境植物饮食 多年来，希望她的饮食习惯可以长期跑步增加她的长寿。
“我是一个坚定的信徒，吃了一个完整的植物，整个食物饮食 这可以扩大你的生命长度，让你成为一个全面的更快乐的人，“她告诉了镜子。 “这是棘手的用餐，但我只是坚持我所知道的蔬菜，水果和沙拉 - 然后当我回到家时，我会有别的东西。”
她将垃圾食品保持在最低限度。
格兰德经历了重要意义减肥 在她的时间在聚光灯期间，但这不是一些碰撞饮食 这刺激了转变。相反，她说，她只是停止制作垃圾食品她的主要食物来源。
“我丢失了如此重量的原因是因为我曾经生活在垃圾食品上，”她在Tumblr Post写道（通过e！在线的）。 “所以我彻底改变了我的饮食习惯，开始屈晚，我都在健康我身边。”有关更多名人的转变，凯利·奥斯本开辟了90英镑的减肥。
但她让健康的便利性成为优先事项。
虽然如今，兰德可能不会填满垃圾食品，但她也没有花在厨房里的几个小时来制造健康的食物。
“阿里安娜喜欢，汤，冰沙和沙拉，这是任何人都是伟大的食物短暂的时间“Pasternak告诉”形状。 “汤，冰沙和沙拉真的不需要很多努力。他们是将猜测造成烹饪和饮食健康简单的好方法。”
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