＃1不健康的订单在Costco的美食广场，根据营养师
脂肪含量高的和低营养价值，这种流行食品的收入来自专家的低分。
流感大流行相关的休息之后，Costco的美食广场已经恢复，欢迎馁消费者渴望细读心爱的超级广场的过道后抢快餐。而好事多的食物法院可能有一些可用的健康食品（查看我们的列表在Costco的美食广场最佳及最差菜单项），还有一个项目店里的菜单上营养师说，你应该从来没有秩序，无论多么诱人的可能。
“避免churros，” 建议戴安娜Gariglio-Clelland，工作人员在RDNextLuxury.com。 “虽然他们可能看起来像一个偷成本的角度来看，这些churros只是油炸面包一吨添加糖。“
每服，这些零食包570个卡路里的热量，约你每天总的29％，如果你吃2000卡路里饮食和20克脂肪，其中包括8克饱和脂肪，在13克的一半的饱和脂肪上限 大多数成年人应该每天消耗。
Costco的churros的服务还含有钠的550毫克和88克的碳水化合物。促进这些碳水化合物是在churros'白糖25克每服 - 确切25克加糖美国心脏协会 （AHA）建议成年女性在一整天消耗，并建议成年男性接近36克的上限。
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除了churros'低于恒星的脂肪，糖和钠的含量，‘精制碳水化合物，如白面包和糖不带任何表营养的角度来看，补充说：’Gariglio-Clelland。
但是，如果你发现自己的好市多跳闸后jonesing甜点，还有更好的选择，可以了。
虽然它不是完全健康的食物，“如果你想要一个甜点，软服务的冷冻酸奶甚至会是一个更好的选择，因为它至少提供了一些钙和蛋白质，” Gariglio-Clelland说。
如果你正在寻找一些健康的食品，享受你的下一个购物之旅，看看这些5个健康的Costco Food Cour Court命令，根据注册营养师，并传递到您的收件箱最新的食物和健康新闻，注册我们的通讯！
