低卡路里烤牛肉和切达尔配方
是的，这个经典三明治的健康版确实存在。
旅程三明治 启蒙长而艰难，需要仔细供应：新鲜面包，高品质的生产，以及您可以掌握的最佳肉。不幸的是，你的手位于当前的时刻可能会限制你可以持有的质量成分。大部分的预先包装的熟食店 您可以在您的超级市场中找到钠，亚硝酸盐和其他令人难深的添加剂。我们更愿意使用剩余的烤肉或烤肉 - 牛排，鸡肉，猪排或失败，从超市熟食部门购买肉类，这些熟食部门烘烤自己。在最好的世界中，这种辛辣的三明治的填充将来自于此大蒜迷迭香烤牛肉。或者，看看我们吃这个小费！几个德利斯拿起一些令人惊叹的新鲜制作的烤牛肉。
营养：400卡路里，20克脂肪（7克饱和），780毫克钠
服务4.
你需要
2汤匙橄榄油蛋黄酱
2汤匙希腊酸奶
2汤匙准备好辣根
1 TBSP Dijon Mustard
1个丁香大蒜，精细切碎
2杯芝麻菜
8切片多粒面包，轻轻烤
1个大番茄，切片
1/2红洋葱，切成薄片
1磅残留的大蒜 - 迷迭香烤牛肉，薄片，或高品质的商店买了烤牛肉
4切片锋利的切达乳酪
如何制作它
- 将Mayo，酸奶，辣根，第戎和大蒜结合在搅拌碗中。
- 将芝麻菜划分在4块面包中。
- 顶部配有番茄切片（用少量盐调味），洋葱切片，烤牛肉和切达乳酪。
- 将顶部面包涂有厚厚的辣根蛋黄酱，并完成三明治。
吃这个提示
寻求优质肉类：
那里有很多着名的令人惊叹的德利斯，你可以抓住一些新鲜的肉类（我们后来上市），但如果你不恰好位于任何这些选择附近，那么你最好的赌注将是试图坚持像品牌一样Applegate有机物 并从像山丘农场那里那里偏离，你会避免一些人造香料。如果你碰巧在纽约，甚至加利福尼亚州，这里有一些惊人的德利斯尝试：第二大道熟食店，凯茨'熟食店Russ和女儿，以及Nat N'Al's。
这个食谱（和数百人！）来自我们的一个厨师，不是那样的！图书。对于更容易的烹饪理念，您也可以买书！！
