热门沃尔玛的食物，帮助你减肥，营养师说
囤积在你的下一个沃尔玛运行这些食物，方便，健康饮食！
如果你一直在睡觉沃尔玛的杂货部分， 该起床了。虽然沃尔玛是一家受欢迎的零售商，适用于各种产品，衣服，娱乐中心，甚至家用装饰 - 它也是众所周知的，适用于拥有广泛的杂货部分。沃尔玛的超级中心 包含您可能需要的所有杂货产品 - 包括一些流行的人沃尔玛食物 这可以帮助你减肥！
如果你发现自己仔细阅读沃尔玛的杂货过道，不知道什么购买健康食品，永远不会害怕 - 营养师在这里！我们用几个注册的营养师发表了谈论，以确定您可以购买的一些最佳流行的沃尔玛食物帮助你减肥，但整个星期也将使您的身体保持健康和快乐。
以下是受欢迎的Walmart Foods营养商推荐，如果您正在寻找更健康的杂货购物提示，请务必查看我们的列表6个最佳杂货现在在沃尔玛购买。
疯狂的理查德的花生酱
“如果您正在寻找节省卡路里的简单掉掉，请考虑切换常规花生酱 “粉末形式”，“Mackenzie Burgess，RDN，注册营养师营养师和配方开发人员快乐的选择。 “我建议尝试疯狂的理查德的花生粉 因为它包含所有令人满意的蛋白质 （每份6克），同时削减卡路里和脂肪。我也喜欢他们的产品含有一种成分 - 花生！如果你发现自己仍然渴望普通花生酱，那也很好。只需一定要将服务尺寸保持在大约2汤匙，因为它是一种热量密集的食物。“
Cali'Flour Foods Pizza Crausts
“菜花 是有原因的最新趋势食品。它在卡路里较低，同时高于维生素C，叶酸和钙等重要营养素，“Burgess说。”这些Cali'Flour Foods Pizza Crausts 是一个希望潜入更多蔬菜进入餐饮时间的人。这些外壳由真正的成分制成，您可以发出-Mozzarella，蛋清，花椰菜和香料。此外，它们包装蛋白质和纤维以帮助您饱更饱满。“
斯奈德的汉诺威100卡路里品种包装
“虽然椒盐脆饼不是完美的减肥友好的食物，但是当你有一个渴望时，你可以允许自己100卡路里的包装实际上是一件好事，”说丽莎杨，博士，rdn 是作者终于满了，终于苗条了纽约州营养教授。 “完全剥夺自己可以以其反馈，这些小美味的100卡路里的包装是完美的部分控制 允许您享受款待。“
Quaker Rice Cakes - 巧克力或轻微盐渍
“这些[米饭蛋糕]是一种重量友好的食物，”年轻人说。 “当热量的卡路里和轻微的咸味很棒鹰嘴豆泥 或鳄梨传播。巧克力味道味道很棒花生酱。如果你饿了，那么这个组合可以浪费你，需要一个小吃。“
伟大的价值快速厨师钢切燕麦
我是一位注册营养师纤维 因为它可以帮助您充分速度并在膳食后保持最长的时间，最终可以帮助管理饥饿和减肥，“Amy Goteson，Ms，Rd，CSSD，LD，作者运动营养剧本。 “沃尔玛提供伟大的价值快速厨师钢切燕麦！ 您不仅可以获得钢燕麦的坚果味道，但这是在早晨放大纤维的好方法！纤维在肠道健康和心脏健康中起着作用，所以绝对必须帮助你减肥。“
这就是为什么光纤被认为是每天吃饭的＃1件才能减肥。
伟大的价值花生酱黑巧克力蛋白格兰诺拉麦片棒
“减肥的钥匙之一是不要让自己太饥饿！！这意味着富含营养丰富的零食是必不可少的，“Goodson说。”沃尔玛优惠伟大的价值花生酱黑巧克力蛋白格兰诺拉麦片棒 - 每次10克蛋白质，这是完美的零食，在您的办公桌内藏匿或扔掉你的钱包。蛋白质有助于您充分升级并保持全身，这可以帮助您在下一餐中不得挨饿。“
Yasso冷冻希腊酸奶，软糖Brownie Bars，4计数
寻找一个甜蜜的款待？这些Yasso希腊酸奶软糖棒 将满足你的甜食，同时不会在卡路里过度过度！
“有很多Yasso Flavors，如巧克力饼干面团，海盐焦糖或简单的软糖。但是Fudge Brownie的味道在上面，”Shannon Henry，Rd说ezcare诊所。 “100卡路里的酒吧，有五克蛋白质，你不能当作零食打败这个。”
凉快的鞭子精简版植脂奶油，8盎司浴池
“水果和蔬菜是你健康的食品选择，”亨利说。 “不是每个人都喜欢一大碗的水果。如果你需要额外的糖分不增加添加糖 你的果子，你可以选择精简版酷鞭。凉爽的鞭实际上是健康的，它含有每份只有20卡路里，比其他植脂奶油50％脂肪少，你可以把它添加到您的饮食，同时降低重量“。
肉类要吃掉棒
“随着9至10克蛋白质和零克每棒的糖，要吃掉 为一个伟大的高蛋白质的零食是非常适合于-The-Go的或在家工作，”玛吉Michalczyk，RDN从说黄飞鸿南瓜。 “选择高蛋白质的零食有这样的不加糖试图减肥的时候，因为他们会帮助你保持更充分的时间更长，希望防止无意识的咀嚼，可加起来有很多多余的热量消耗是非常重要的。要吃掉也是古，Whole30批准，酮基认证，并从所有9米主要的过敏原免费“。
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超值核桃
“几个，不多;屈指可数核桃 是一个简单的小吃，可以让你完全满意得益于关键营养素包括基于植物的蛋白质，纤维和良好的脂肪包括多不饱和脂肪像ω-3的组合，“Michalczyk说，”胡桃提供营养成分，帮助你觉得饱和满足，它可以播放你吃多少作用，促进体重管理。折腾他们到沙拉中，冰沙，或自制道上混的。”
Siggi的酸奶
“Siggi的 是一个伟大的低糖，高蛋白质的酸奶选项，“Michalczyk说。”许多酸奶选项 在乳制品过道可以包含尽可能多的糖甜点，这就是为什么读取标签是很重要的。选择像Siggi的蛋白质较高的选项可以帮助你停留更长更全面，它可以是有益的，当谈到减肥。我建议加在上面的一些水果和蜂蜜毛毛雨“。
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