美国最糟糕的鸡翅
他们可能是指舔好的，但不能说他们的营养价值也是如此。
无论你的骨或去骨各种风扇，喜欢吃辣的或轻度酱，或者更喜欢蓝纹奶酪，而不是牧场作为您的蘸酱，真的是没有错误的方式顺序吃鸡翅膀 至于你的味蕾感到关切。但也有一些翼订单是更糟你比别人在营养方面。
当你在订购或从一个拿起至去为了鸡翅的你最喜欢的连锁餐厅，确保你不选择一个鸡和酱组合，将打击你的钠摄入量。美国心脏协会建议 大多数成年人消耗不超过每天2300毫克......但最翅膀订单可以把你早已过了这一点。
接下来是鸡翅，你应该不惜一切代价避免，如果你正在寻找吃的健康。而对于更多的，请参阅在这个星球上的100个不健康的食物。
布法罗Wild Wings的辣子蒜
如果您取得食品布法罗Wild Wings的，你要吃饭，好了，翅膀。只要记住的部分控制。这是太容易，如果他们在你面前吃翅膀一整盘，并获得了大蒜辣翅的15件顺序有两个天半的价值钠。配有6计数为了坚持！
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阿普尔比的无骨翼，经典热门布法罗
有一个很好的机会，如果你是一个阿普尔比的 球迷，你已经采取了标志性的半价开胃特殊的优势。这意味着这对翅膀的板的最佳时机......好吧，经典热布法罗去骨一批在超过800个卡路里的热量来，有超过钠356个莱的经典薯片。而这仅仅是一个开胃菜！！
有关的：在最佳及最差芯片行星排名！
池莉加载去骨的翅膀
在池莉，你可以选择让自己的翅膀上旋，这是加载的无骨的翅膀。鸡是白色克索，乳酪丝，腊肉，葱窒息。“装”始终是一个菜单上的红旗不管这顿饭是什么，以及这些翅膀是这一理论的进一步证明。
如果你想尝试在家里制作自己的翅膀，这里有一个芝麻蒜食谱是健康的方式。
TGI星期五的大蒜巴马去骨的翅膀
大蒜巴马酱鸣响鸡翅看中。这是一个相当普遍的选择，但在TGI星期五，它导致的是排在1000个多卡路里翅膀的顺序。
Domino的甜芒果阿巴内罗鸡翅
多米诺 提供了一些鸡去其旁边比萨饼，但甜芒果哈瓦那鸡翅是要跳过的。他们不仅是高脂肪和钠的，但是为了有尽可能多的糖作为两个原始釉面的Krispy Kreme的甜甜圈。
有关的：吃太多糖的一个主要副作用
必胜客大蒜巴马骨出翅膀
大蒜巴马翅膀再次发动攻击，从这个时候必胜客。他们的去骨版本，或“骨了”，因为它被称为，仅仅是因为脂肪与钠高。
有关的：惊人效果钠可能会对你的血糖
澳拜客牛排笑翠鸟的翅膀热
翅膀的正常秩序，在澳拜客牛排 意味着你吃的是餐厅的秘制香料扔鸡。不知何故，此订单管理超过1500个卡路里，而脂肪和钠的天文数字般的高量进去。
来自Zaxby布法罗鸡翅传统和事物
Zaxby的 翅膀＆东西菜单选项意味着“你不必在手面包般的善良和手指舔美味之间做出选择，”因为你得到鸡手指，皱纹薯条， 和 德克萨斯多士以及那些传统的水牛翅膀。 谈论超载！ 这是您可以在美国可以拥有的最糟糕的鸡翼订单之一。
相反，你最好让其中一个人做得更好 73家健康的鸡肉食谱 。 而且更多，确保避免 最糟糕的餐厅汉堡 。
