根据专家的说法，戒毒的最佳茶
将这些酿造液啜饮以轻微冲洗系统 - 没有奇迹承诺。
如果您的BS报警blares当你听到这个词排毒，这并不是由于错误的接线;术语是有争议的，并伴随快速经常使用减肥。
在临床上，解毒被定义 通过该中心疾病控制和预防的美国毒物和疾病登记为“消除毒药或毒素或无论是从一个地区或个人的影响的过程。”
但迅速脱落磅和清除毒物之间的某处是可实现的形式，排毒，它涉及到与帮助它执行消除无用的（或有害）废物的天然营养物质的工作支持你的身体。 “事实是，我们的身体排毒的冠军，如果我们设置他们的成功，”说艾丽莎·古德曼，整体的营养师和清洁专家。
茶可润肤输送系统的重要营养素。一个快速提示：喝你的茶温暖。根据杰西卡比彭，RD，喝暖茶可能有助于鼓励排便。 （是的，pooping是排毒途径！）“温热的液体已被证明刺激胃肠道，促进肠蠕动，”比彭曾经告诉吃这个，不是那样！。 “这还认为，冰冷冷的茶可以通过收缩血管周围的健胃消食慢下来。”
之前在插上电热水壶，听从有史以来最糟糕的20个排毒秘诀，并咨询你的医生，如果你是孕妇或哺乳期。然后，让自己这些清洗啤酒之一的杯：
蒲公英茶
从身体消除毒素的一种方法是通过小便和蒲公英根促进排尿。 “这是一个了不起的助消化，清理肝脏和肾脏，”克里格拉斯曼，RD，的创始人营养生活，谁提出寻找这些蔬菜在农贸市场或者，如果幸运的话，在当地的杂货店，如果你想让你自己的茶。
不就是雄心勃勃的？你可以找到从干香袋传统药物那瑜i和许多其他人。
牛奶蓟
这种奇特的酿造不含任何乳制品的“奶”来源于牛奶蓟植物（学名：水飞蓟）的扦插。研究奶蓟补充剂 已经表明，他们可以减轻肝损伤和炎症，以及辅助细胞修复。
水飞蓟具有长（只有2000年之久）被用来作为一种草药，以保护肝脏;在现代，它被吹捧为一个宿醉治疗，但几乎没有证据支持这种说法。
在每家超市，你不会找到水飞蓟茶，但茶共和国 做一个有柑桔类水果香精。
柠檬草茶博士茶
路易波士茶的红褐色版本来自南非红色灌木的叶子发酵，并以其强大的抗氧化性能 - 即光是这值得打任何解毒的努力一定的支撑作用。
但是，在一些版本，像Sakara的排毒茶，它与香茅交织在一起，在南亚菜肴使用的茎状物厂已显示扫 损坏从体内自由基。研究表明 这香茅茶作为一种利尿剂。像蒲公英茶，它鼓励排尿，它可以帮助清除肝脏，肾脏，膀胱和胰腺。
一个值得注意的问题：“利尿，含植物（如茴香，柠檬草）对于那些患有肾脏疾病具有风险，并在事实上禁忌精油，”草本医学丹妮拉Turley先生的创始人城市愈合。
茴香茶
在阿育吠陀医学，茴香是去到它的消化系统，这是基本健康的阿育吠陀的影响。在治疗上用于刺激食欲和消化功能，茴香茶（具有甘草或八角味）可以缓解便秘放松你的肌肉消化，从而有助于通过（进出）系统来净化你的身体和移动的毒素。
鉴于这种情况，你可能要开始只是每天一杯，直到你知道怎么了，嗯，强烈排便会作何反应。此外，研究表明，茴香茶增大抗氧化活性 在你的身体，并帮助你的肾脏和肝脏处理与氧化应激。
除了茴香，生姜，小茴香子，姜黄，肉桂，和图尔西是被认为是主要的解毒它们所包含的热量，因为所有的香料，说：阿南塔马国贤Ajmera，古路的创始人兼首席执行官，阿育吠陀的井的董事。 “消化诗意看作是类似于阿育吠陀医学火，温暖的物质，点燃火，并支持刻录的毒素，而较冷的物质往往会熄灭它，让毒素留在你的身上，” Ajmera说。
您可以用1/4茶匙的任何或所有上述香料煮沸水以进行排毒目的。 Banyan Botanicals有一个排毒茶混合 整合所有这些香料，以及一个促进茶的伟大消化 这将支持排毒。Pukka的排毒茶 包含茴香，茴香和豆蔻。
香菜或欧芹茶
显然，所有茶都是用水制成的，它本身就是排毒，因为适当的水合有助于通过水过滤筛选肾脏筛选有害物质。用温和利尿剂的草药制作茶提高了益处。
“欧芹和香菜在滋养肾脏和其他排毒器官时促进水消除，”耶和华说这个帖子。
加入Glassman，“欧芹是一个艰苦工作的草本植物 - 它在大蒜繁忙的饭后（这就是为什么你有时将其作为餐馆装饰在餐馆里的盘子上）清理气味清洁你的身体。“
佛茶卖欧芹叶茶， 和Terravita. 制作香菜（也称为香菜）茶。或者，你可以使用新鲜的草药像这样。
姜黄姜茶
姜黄作为健康恒星的声誉，是姜黄素，一种有助于酶活性的活性成分，并含有修复肝细胞的抗氧化剂。它还有助于肝脏在戒毒金属中，同时提高胆汁生产。 “姜黄茶有益于预防肝脏损害，因为它刺激肝酶 去除有毒代谢物，“托利说。
荨麻茶
荨麻茶来自茎，根和荨麻植物的心形叶子 - 也称为“刺痛荨麻”，因为茎上的茎上的毛发很小，导致刺痛感动。但不要烦恼，喝荨麻茶不会受伤！荨麻用多酚包装，这可能有助于使身体赋予对抗炎症和炎症疾病。它轻轻刺激淋巴系统，可以通过肾脏增强废物排泄。在草药中，它经常用来治疗泌尿科问题（如尿路感染），其含有含有有害细菌的能力。
绿茶
绿茶长期以来被吹捧为强大的健康酏剂 - 充分理体的理由！它含有有效的抗氧化剂，称为EPigallocateChin-3-gallate（EGCG），研究表明可能有助于防止肝脏和肝脏细胞的生长防止肝病。绿茶还含有L-Theanine，一种用于产生另一种重要固有的抗氧化剂的氨基酸谷胱甘肽。
混合茶
许多茶在市场混合成分，使其排毒食谱更有效。这共和国喝茶茶 有rooibos，蒲公英，牛奶蓟等;盖亚草药清洁和排毒茶 结合罗阿比比亚，牛蒡根，薄荷，柠檬和芦荟;瑜i茶排毒茶 用“trikikatu”包装了一个严肃的排毒拳，传统的阿育吠陀香料混合物的姜，黑胡椒和长胡椒粉，肉桂，豆蔻，蒲公英和牛蒡根，帮助支持健康清洁。
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