20个习惯使干燥的皮肤更糟糕
更柔软，光滑的皮肤是几秒钟的。
痒和经常难看的皮肤是保持令人失望的礼物。虽然冬天的天气往往会使皮肤干燥，但很多人全年处理这种情况。在一项研究中发布的参与者中国际皮肤科杂志，超过三分之一的人鉴定为具有敏感皮肤的皮肤，作为其主要肤色的肤色问题。
虽然在皮肤皮肤背后经常是一种遗传组成部分，但我们中的许多人都无意中使皮肤更糟糕地用看似无害的习惯。在您在不起作用的产品上花费更多钱之前，请确保您没有犯任何使皮肤更糟糕的习惯。当你想要肤色闪耀的时候，发现拥有最好的皮肤的最佳方式！！
1 不够保湿
想要摆脱那个干燥的皮肤吗？解决方案与最近的水槽一样近。研究发表在临床，化妆品和研究皮肤科 链接充足的水消耗用健康，水性肌肤，所以如果你想击败那个干燥，那就喝了起来。幸运的是，如果你住在其中一个25美国城市最好的饮用水，来自你的水龙头的东西就像装瓶的东西一样好。
2 错误地标记您的皮肤问题
在开始治疗您自我诊断的皮肤状况之前，请确保您获得医疗意见，以确保您不会让事情变得更糟。
“重要的是要注意的那些，干燥的皮肤，最经常在手臂，腿或腹部看到，不是湿疹或癣等皮肤状况，而是导致你生命中发生的东西，允许水分离开薄层皮肤，“说David Greuner博士。好消息？这10种需要10年的方法 仍然可以让你的皮肤保持更健康。
3 使用错误的保湿霜
虽然保湿霜意味着治愈皮肤干燥，但错误的是，真的可以让你的皮肤问题更糟。无论您是针对具有过度苛刻的成分的产品，也是对您的皮肤类型过于沉重的产品，错误的保湿霜可能会造成更大的伤害。
那么，你应该用什么？
“我的秘密武器为干燥的皮肤，相信它与否，是凡士林果冻，”说Tania博士艾略特博士，首席医务官员ehe.。 “仍然潮湿时，它必须放在皮肤上，它很好锁定水分。额外的一步用干脚和手工涂抹石油果冻，包裹在萨兰包裹，并穿上白色棉花手套（或袜子）。这将使你的手和脚很好地滋润了。你也可以为你的手臂和腿部裹敷，穿上棉衬衫或裤子。我喜欢石油果冻，因为它不含任何防腐剂或其他成分，所以您没有冒险从产品开发皮肤过敏或皮疹的风险。“当你想让你的皮肤看起来更年轻，开始擦除皱纹的最佳方法！！
4 饮酒
虽然一杯葡萄酒可能会让你感觉好多了，但是有干燥的皮肤，但它肯定不会做多少帮助它。酒精脱水效果 可以制作身体的每一部分，所包括的皮肤，感觉和看起来褶皱。为了帮助打击这种效果，请确保您至少为您拥有的每种酒精饮料喝一杯水。幸运的是，你总是可以看起来和觉得你最好40次保证健康皮肤的方法！！
5 拍热淋浴
热水淋浴可以是打击寒冷温度的愉快方式，但它可能加剧了您的干燥皮肤问题。 “尽管冬天诱人，不要淋浴或用超级热水洗澡，可以用超热水，可以剥离你的精油所需的皮肤，以保持皮肤保湿和健康。仅用温水洗净，”Daniel Barrett博士，董事会认证的整形外科医生。幸运的是，这25个最佳的即时情绪助推器 可以像热淋浴一样放松。
6 跳过防晒霜
如果您想保持皮肤呈现出来和感觉健康，请使您的日常生活的防晒部分。阳光损坏可以使油性皮肤感到紧张和干燥，往往会加快老化过程。即使它是多云的，也确保您在覆盖任何暴露的皮肤上的SPF，以最小化干燥皮肤的可能性。好消息？这20个简单的方式来看看十年的年轻人 仍然可以帮助你转回时钟。
7 使用Fraganced产品
那些有气味的产品可能会让你闻起来很好，但它们可以让你的干燥皮肤更糟糕。除了香水对许多干性皮肤的人刺激性外，许多香味的产品都装满了酒精，可以剥离其天然油的皮肤。当你摆脱香水时，抛弃了50件事没有40多人应该拥有， 也。
8 在错误的时间应用产品
使用合适的产品是治疗干燥皮肤的关键，但在合适的时间使用它们可能更为重要。 “在干燥皮肤之前施加保湿霜是舒适的关键，因为它有助于保留任何留下皮肤的水分。如果您希望将其用作固化，请将其皮肤潮湿（淋浴后）为了避免它再次烘干。一旦损坏完成，它就不会有效，“说格雷德博士。
9 用基于酒精的清洁剂洗脸
它不仅仅是含酒精的芳香产品。许多洁面乳，墨粉甚至保湿剂，包括一些专门用于干燥皮肤，在它们中有干燥酒精。作为一个经验考拇指，请确保在挑选产品之前仔细阅读标签，甚至一个意图治疗干性皮肤。
10 使用肥皂
如果你渴望治愈干燥的皮肤，那就坐在你的淋浴中六个月的沐浴澡的那个肥皂的酒吧应该是你沟的第一个产品。 “我建议患者不要在皮肤上使用日常肥皂，因为它具有高的pH水平，干燥外层皮肤，也会导致炎症，”巴雷特博士说。
11 使用刷子涂抹化妆
虽然你的基础刷子可能会给你一个完美的结束，但它也可能会使你的脸上干燥的皮肤更糟。化妆刷中的纤维可以拖动干燥皮肤的斑块，使它们看起来更加突出或刺激它们。为了避免这个问题，选择海绵，美容搅拌机或手指。
12 晒黑
太阳吻的外观对你的皮肤无所不在。即使你不是在阳光下烘烤，晒黑的床也可能在染色体状况时都是糟糕的。如果您正在处理干燥，请跳过晒黑展位。如果你绝对需要深化你的自然色彩，请使用一个阳光的坦纳。
13 挠你的皮肤
干燥的皮肤可以让你发痒，但抓挠可以让事情变得不好到越来越快。除了使皮肤干燥看起来更糟，抓挠也可以将细菌引入你的手指进入干燥，破裂的皮肤，可能导致更严重的皮肤健康问题。
14 去角质太多了
想在轨道上停止干燥的皮肤吗？跳过磨砂膏。 “过度去角质实际上可以引起刺激和干燥，”珍妮特博士Prystowsky，皮肤科医生和创始人Liviad Skincare.。
15 在洗涤
洗涤皮肤可能最初可以减轻一些片状的外观，但它只将在长期跑步时更加糟糕。每次洗脸时，你都会剥去一些让它保持柔软健康的油。为了打击这种效果，早上用水飞溅，让它在夜间更彻底洗涤。
16 保持你的家太热了
虽然寒冷的天气是干燥皮肤的主要贡献者，但过热的房子可以像糟糕。我们家中的温暖空气往往是干燥的，通常让我们的皮肤看起来更糟。尽可能将热量保持在最低舒适的温度，并在卧室中使用加湿器来降低热空气的干燥效果。
17 跳过暖和的衣服
格雷尼尔博士建议甚至小习惯，就像忘记在寒冷的一天忘记充足的衣服并留下你的皮肤暴露，可以做比你想象的更多伤害。当你在寒冷的天气下出去时，确保你保持整个身体，包括你的脸，保护你的脸，尤其是刮风。
18 使用瑕疵战斗产品
虽然痤疮的战斗产品可以帮助你丢弃那些瑕疵，但它们可能会使你的干燥皮肤更糟糕。使痤疮洗涤和乳膏如此有效的成分往往具有干燥效果，因此如果您的皮肤已经在干燥的一侧，请跳过它们。
19 没有得到足够的维生素c
如果你发现你的皮肤没有回应局部治疗，请尝试增加摄入维生素C的食物，如柑橘类水果和甜椒。研究发表于此美国临床营养杂志 表明维生素C可以帮助治愈干燥的皮肤，甚至可以减少皱纹的形成。
20 撇去睡觉
获得足够的睡眠是您可以为干燥皮肤做的最好的事情之一。一学习表明睡眠剥夺可能会干扰皮肤健康和促进老化，可能包括增加干燥的皮肤问题。 幸运的是，您不需要完善您的睡美观行为，以查看结果。 只有七个小时，每晚应该足以让大多数人充分治愈皮肤。 当你想让它更容易获得足够的休息时，添加 20夜间习惯保证可以帮助您更好地睡觉 到你的日常生活。
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