令人惊讶的腹部补充剂的副作用
专家说，这不仅仅是一个更平坦的腹部，你可能会从这些流行的补充剂中获得。
当人们试图减肥，它不仅仅是修剪几磅，他们通常会在实现之后平腹 通常是他们瞄准的成品的一部分。在锻炼和吃健康的部分控制的餐期方面对于实现体重减轻和更精简的中间部分来说至关重要，许多人也转向平坦的腹部补充剂，希望他们能够帮助他们更快地减肥并更快地缩小腰围。但是，当你拿扁平补充剂时，它不仅仅是一个卑鄙的腰围。根据科学的说法，在避免药丸以修剪中间粒子以修剪上部，请阅读以发现采取扁平腹部补充剂的副作用。对于一些肯定值得采取的补充，请退房一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。
您可能会遇到减少焦虑。
绿茶据最近的研究，，在众多扁平腹部补充剂中发现的成分，可以促进更大的心理健康以及减肥。根据发表的2020年研究人类营养的植物食品，L-Theanine（L-the）是绿茶中发现的氨基酸，已发现减少焦虑和压力的症状，而2014年审查发表在加拿大药剂师杂志 发现在12周的时间内拿出绿茶的个体比对照组更重视。
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您可能会降低心脏病发作和中风的风险。
如果你正在服用克里尔油来压扁你的腹部，你可能会发现自己对你的意外好处享受一些意想不到的好处心血管健康也是如此。根据2014年期刊在杂志上发表的研究营养研究，12周的补充剂，其中300人在一组通常吃小鱼的300人中，导致血清甘油三酯的水平降低 - 一种血流中的脂肪，可以影响一个人的心血管事件的风险 - 但没有增加他们的血液LDL或“坏”胆固醇的水平。
你的肠道健康可能会改善。
基于腹腓斯基的扁平腹部补充剂可以做的不仅仅是规范你的消化 - 还有证据表明他们也可以支持你的肠道健康。发表了一项小型2019年研究国际分子科学杂志 发现腹腔壳补充对便秘参与者的肠道微生物组具有特别明显的益处。
你的血压可能会改善。
你是否被诊断出患有高血压或只是想得到你的血压 进入更健康的范围，含有芙蓉的扁平腹部补充剂可能能够提供帮助。发表于2019年的研究中国先进药业技术研究 发现，在一组具有高血压的46项研究受试者中，那些给定的芙蓉Sabdariffa补充剂将其平均收缩量和舒张血压降低了比对照组中的百分比“显着较高”。为了更简单的方式让您的血压进入更健康的领域，请查看20最健康的食物，降低血压。
您可能会降低癌症癌症的风险。
姜长期被吹捧为试图揭示几磅的个人潜在有益，并且它甚至可能有延伸超越你的体重。根据2011年的一小部分研究发表了癌症预防研究，在仅33名参与者的研究人口中，在28天服用每日姜补充剂的人减少了其前列腺素E2（PGE2）的水平，与结直肠癌相关的炎症标志，平均为28％。
同样，2016年的研究发表在onCotarget. 发现蒲公英根，扁平腹部补充剂中的另一种常见成分，也被发现促使结肠直肠癌细胞中的细胞死亡。对于您的饮食更多的添加可能具有保护效果，新的研究表明，这种食物可能降低结肠直肠癌风险。
