10个最有用的香料
在日常餐中，有许多不同的香料，用于增加盘子的重力。此外，这些香料也是贵重药物，具有许多健康的效果。
在日常用餐期间，使用食物的重力有许多其他香料的香料。此外，这些香料也具有健康健康效果的珍贵物品。请了解10个最有用的香料。
洋葱
洋葱不仅用作菜肴中的常见香料，对维生素（维生素B6，C，...），矿物质（镁，钙，钾，钠，硒，磷，磷，磷，磷，，磷，磷，）也不只用作健康营养含量的常见香料。（镁，钙，钾，钠，磷，等）和有机化合物（槲皮素）。根系中的维生素可以帮助您增强免疫系统，对抗体内的毒素。洋葱也可以用作抗凝血剂，增强心血管强度。使用常规管理还可以帮助您控制糖尿病，预防癌症，减少胃痛，并美化皮肤。当你有耳痛时，可以使用洋葱的几滴果汁，在棉花中渗透并将其涂抹在耳朵中。咀嚼2-3分钟可以帮助您防止蛀牙和有机体感染。您还可以将洋葱洋葱果汁与咳嗽治疗相同。
蒜
大蒜有靠近紫色洋葱，辛辣和温暖的亲属。就像洋葱一样，大蒜不仅用作熟悉的辛辣，这香味有很多健康效果。据现代医学介绍，大蒜具有强烈的抗氧化能力，有效地战斗和支持癌症治疗。大蒜还致力于细菌，病毒，真菌。使用频繁的大蒜可以帮助您预防心血管疾病，阿尔茨海默氏症，血脂，并帮助骨骼更强。对于女性而言，大蒜可以帮助美化皮肤，减少痤疮。对于男性来说，大蒜是一种用于增强生理学的香料。
姜
姜也是熟悉的辛辣和贵重药物，通常用于民间。据董烨说，姜是至关重要的，辛辣的姜。因此，生姜用于治愈流感，头痛，鼻腔鼻腔;疼痛缓解，抗炎;治疗胃肠道证据，即使跑车跑了;治愈失眠;冷肢，弱电路;治愈胃病，包括胃流。此外，姜还可以帮助孕妇减少孕妇（饮用姜茶），减少痤疮;对待冰。如果你想减肥，你应该用蜂蜜，柠檬和几片在早上喝水，你可以根据需要获得体重。
胡椒
很多炖菜，炒，你的发烧会变得美味，没有辣椒。然而，除了使用诸如菜肴的香料之外，Pepper还通过其性质带来了许多健康效果。辣椒含有许多维生素C，两者都是必不可少的，结合精油和哌啶，春vixin等。根据药物，辣椒可用于增加吸收其他培养族裔的能力，维生素C，β-胡萝卜素感谢哌啶在本香料的营养成分中。通过改善系统功能，刺激食欲，减少胃气体积聚的效果。如果您经常强调，请使用含辣椒的食物，可以帮助您减少。具有高抗氧化能力，辣椒还具有良好的癌症预防和抗癌。以及许多其他抗菌作用。
肉桂
温暖的香气和辛辣的味道，温暖的热，肉桂是一种适合甜蜜或大量的热锅等热锅或用于减少肉类食物的香料。此外，肉桂具有许多健康益处，如还原胆固醇，降血糖减少和脉冲处理支持2，适用于心血管系统。肉桂还具有抵抗癌细胞，尤其是结肠癌的能力。此外，肉桂还具有滋补脑的效果，对胃肠道有益，减少传染病，由于关节炎引起的疼痛缓解，在月经期间减少了女性引起的不适。然而，使用肉桂应该是合理的，因为这种香料也具有副作用，例如在长期使用的话（仅在6周内含有大约6gr肉桂每天），导致血液过敏，降低过度血糖。
辣椒
是一种辛辣的辛辣和炎热，但辣椒最适用于香料。对于许多人来说，一顿饭是不可或缺的辣椒。然而，辣椒没有辛辣和热的辣味，这个香料也有一种非常常见的方法来使用健康。如果你是厌食症，你可以享用一点点辣椒。辣椒可以刺激胃口并帮助您美味。由于发热效果，辣椒可以帮助您升温厚度，对抗寒冷胃病的症状。辣椒还具有加速食物中脂肪脂肪的效果。由于抗氧化性能，辣椒具有抗癌作用，通过防止动脉粥样硬化，减少压力，增强血液循环，强炎症和小治疗支持的影响，保护心脏。
姜黄
姜黄通常用作渔机的香料。此外，由于使用姜黄素活性成分，技术也是健康的药物之一。据研究，姜黄素具有非常高的抗氧化效果。因此，它有助于抗菌，抗炎，降低心血管疾病的风险，对大脑有益，并且可以预防癌细胞。然而，吸收身体姜黄素的能力是相当低的，因此增加吸收姜黄素的能力，该技术通常与胡椒用哌啶活性成分一起使用，可能增加姜黄素的吸收至2000次。
韭菜
你可以用韭菜炒鸡蛋吗？如果没有，请尝试一下，因为它不仅仅是一种美味的菜，韭菜有很多健康效果。据研究，韭菜比抗生素更抗炎。此外，韭菜适用于消化系统，能够增强血液循环，减少血脂，并支持糖尿病治疗。对于男性来说，韭菜有生理增强效果。与孩子们，韭菜可以用来治疗偷汗，皮疹，寒冷咳嗽。如果你想照亮眼睛，用山羊肝脏搅拌10天，可以帮助你更轻松地照亮你的眼睛。
香菜
振动通常用于面条，粉丝，粉丝和炒菜。这家香料也有很多健康效果。含有高水平的欧米茄3和欧米茄6脂肪酸，香菜在抗炎中支持良好的身体。这两种脂肪酸对于年轻的大脑也非常好。在高β胡萝卜素含量和许多抗氧化剂中的香菜中，香菜对眼睛有良好的影响，癌症预防。此外，具有各种维生素A，B，C和矿物质，如钙，叶酸，骨骼，心血管，免疫增强，支持糖尿病治疗。由于香菜中含有的精油，这种香料也具有镇静效果。特别是，香菜具有去除身体的重金属并对女性皮肤的良好药物进行效果。
罗勒
就像上述香料随着预防癌症的效果，支持糖尿病治疗，心血管保护，罗勒蔬菜 - 一种流行的Pho，粉丝，煮家禽菜肴，狗肉等。有许多其他健康效果。由于高抗菌作用，煎炸蔬菜可用于治疗与感染相关的发烧。这种草药还可以防止压力，分解碎石在肾脏中，由于鼻窦炎，感冒，过敏因子而治疗头痛，具有纯化身体，治愈呼吸系统疾病的效果。对于男性来说，使用罗勒由于罗勒的压力减少而支持吸烟，这将有助于平息药物的神经。此外，该化合物的效果冷却罗勒的喉部也有助于减少药物的渴望。罗勒还具有高抗氧化性能，有助于保护身体中的部件。
