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由于他们的“新鲜”和低脂肪的子组合而闻名，地铁已经获得了食品行业的健康光环。尽管有许多脂肪和卡路里的炸弹在菜单上制作爬行，但三明治链已经设法了斧防腐剂和其他不健康的成分 从他们的客户订单。但这一切都意味着你真的在地铁上吃饱了吗？

退出后，被解雇或只是从事一个好的OL'咆哮，前者和当前的地铁员工几乎让一些蒸汽在包括病毒线程，泄漏论坛和雷德德特 - 互联网最可达的伯爵最便捷的烧伤书中的夹层堆积工作。在秘书中解析后，我们分享了快速食品链的最疯狂的管理实践，并认为作为熟食肉类视为可疑的菜单选项。一旦你思考这些报告的启示的准确性，通过我们的排名来窥探16最佳和最糟糕的快餐三明治。

“当你走进地铁商店时，你会看到我们的所有菜单都有每个三明治列出的卡路里，甚至列出了八个三明治，甚至列为”六克脂肪“。您无法读取的是菜单上的小打印，这指定这些值仅适用于“标准食谱”（没有人知道）白面包的六英寸子，没有奶酪或者酱。事实是，大约99％的客户有奶酪，酱汁或两者。因此，这意味着您的“低脂肪”六英寸地铁与Chipotle酱和瑞士奶酪（最流行的选择），从六克脂肪，到了一个人的鲸鱼19.7克！“前雇员，斯特凡武装，送到病毒线。

“大多数时候，只要光明的梅奥瓶跑出，我的经理就会告诉我用常规蛋黄酱填充它......这在很多商店里都很常见，”在病毒线上共享的前三明治堆叠器。但是，看似欺骗的员工可能会让你有利于而不是陷阱。为什么？拥有测试了五个梅奥品牌，我们肯定可以为其（通常）清洁成分提供全脂调味品。

“我在一个地铁上工作了大约一年半。我们的商店规则是每个蔬菜上的6个蔬菜，3英寸上3个。我们的经理是一个股票，因为保持食物的成本下降意味着年底更大的奖金。毋庸置疑，当老板离开时，我所做的潜水艇被蔬菜加载“前雇员在Reddit承认。

曾经想知道地铁的签名耐嚼饼干如何味道？显然，地铁的秘密菜单可以满足这些渴望。 “我们的饼干是冻结的，我们必须在160度煮11分钟，以便烹饪11分钟。。。如果你进入地铁，请尝试询问冷冻饼干面团！”一Reddit用户溢出。这对未加工的饼干面团爱好者来说是完全好消息，但如果地铁的尝试尽快避免沙门氏菌诉讼，那么坏消息。

“我在地铁工作，土耳其是60％的火鸡，其余的鸡肉和火鸡味。”HappyKev. 告诉泄漏论坛。无论是真的，我们都建议坚持这些29个减肥最佳蛋白质。

“花哨更加爆炸你的巴克？然后订购Flatbread！制作和准备的方式是手段，它实际上它的长度为14英寸。这会导致更多的卡路里，但如果你只是在怪物之后，那就露出了更多的卡路里。 “斯蒂芬说。虽然地铁提供了两个平坦的尺寸，六英寸和12英寸（斯特凡索赔实际上是两英寸的），我们建议选择较小的部分。那是因为六英寸的多人面包屑包装在令人印象深刻的六克纤维（比链条上的任何其他面包）和八克蛋白质中只有220卡路里！

“朋友总会问我，”有什么我不应该吃的东西'，我总是回复，“避免鸡。”根据品种给予两到五天的保质期。鸡Teriyaki应该在第五天抛出，但很多员工只是改变日期，以避免扔掉它。这意味着转移改变，不同的员工和其他因素，五天的鸡可能会出现在九天。“斯特凡建议。 y！那么你应该在子店订购哪种蛋白质？ “商店里最新鲜的肉永远是牛排，所以我一直建议！”他加了。