Good Lifestyle

有没有糖的食物，无麸质，然后有没有错误的食物，那些不尖叫意识的人，因为你可以像你想要的那样吃，而不会胖！然后还有其他人拥有房产（几乎是神奇的或奇迹），让我们的身体燃烧更多的卡路里。是阴性卡路里食物 （它们刚刚被称为这样），他们都很容易获得！所以没有借口！让我们举行举动，我们选择仔细选择要放在桌子上，让我们恢复塑造。春天来了！

芹菜

钾，镁，钙，磷，维生素和抗氧化剂。丰富的纤维，这有助于肠道的常规平衡，甚至富含水，这与饱腹感的感觉有很多工作！帮助战斗高血压和炎症 在尿路下，只有20（二十！）卡路里每100克。如果你习惯于只吃经典的芹菜（其中使用海岸的经典芹菜），就知道还有一些变体，例如芹菜RAPA（其中使用根）和切割（叶子被吃掉） ）。你只宠坏了你的选择！

花椰菜

即使是花椰菜也落入了这种梦幻般的食物。真的有千种颜色！经典的白色，紫色，绿色，红色，除了含有维生素，纤维和燃烧卡路里之外，还可以让您制作超级彩色的菜肴，即使在眼睛中也能做井！

芦笋

如果我们继续吃芦笋超过两千年的原因会在那里！在古代，它被认为是一种壮阳性，但它也是一种强大的抗氧化剂，净化，利尿和排水（因为这个原因被认为是一个伟大的盟友对抗橘皮组织！）。它富含叶酸，维生素和矿物盐。你需要添加更多吗？

苹果

是的，这是一个经典的。但苹果的属性（以及黑莓，柠檬，覆盆子，蓝莓和葡萄柚）他们是特殊的！非常少的卡路里和大量的维生素，而不计算饱腹感的感觉，这有助于我们少吃！

鸡肉和土耳其

口味好消息！鸡肉和土耳其是神话般的负面热量食物中！它们富含蛋白质，他们的消化需要更多的能量和卡路里消费，而不是将它们带到生物体！说过，你只需要对你的食谱生气！

番茄

西红柿中包含的番茄红素是最强大的抗氧化剂之一在自然界！它们对比自由基的形成并有助于降低胆固醇和血压。陶艺，原料，红色，黄色，黑色。你被宠坏了。

辣椒

辣椒是非常选择的一部分香料和芳香草本植物 除了他们的内在品质之外，除了他们的内在品质，让我们减少使用盐和脂肪来味道，因此要更好地吃，大于更少！具体来说，辣椒包含辣椒素这给予了嗜好，有助于治愈关节炎，风湿病和神经痛。

黄瓜

每100克16卡路里。只有这就足够了。而是黄瓜的属性是如此多！除了新鲜的夏季味道外，它还含有酒石酸，可防止碳水化合物在膳食中被拍摄变胖。它是一种有效的利尿剂！

咖啡

咖啡不会带来大量的营养素。但是，只要它是无糖和甜味剂，一杯咖啡含有大约2卡路里 并有助于加速新陈代谢！出于这个原因，它在这些神奇的食物之间充满了标题！