当你减肥时，这就是脂肪的地方
98％的卫生专业人士不知道这一点。
当你获得体重时，你可以非常清楚地看到它已经消失的地方，无论是到你的大腿，臀部，还是不需要的肉体，伸出胸罩。但是，当你减肥时，它都是一个谜。当你去洗手间时它是否只是冲出系统？它变成了肌肉吗？或者在你的睡眠中几乎是神奇的蒸发吗？
如果你不确定，别担心，你并不孤单。新闻网站对话 最近问150名医生，营养师和私人教练这个非常相同的问题，98％的人认为它要么逃避冒号，变成肌肉，或者转换回能 - 这就是说所有这一切都错了。
只有3个健康专家给出了正确的答案，这是脂肪变成二氧化碳和水。你通过尿液和汗水释放了大约16％的尿液，另一个呼吸中的其他84％。这意味着，在大多数情况下，你实际上是呼吸到你身体的脂肪。
它非常酷，也不是因为脂肪也是如此。你吃的大部分食物都被驱逐出肺部。不幸的是，这并不意味着呼吸更快或更深，可以帮助你摆脱顽固的腹部脂肪。
只有动作可以将脂肪转化为二氧化碳和水。好消息是你不需要打破汗水 为了双倍或三倍的代谢率。服用漫步或做一些清洁 可以燃烧卡路里并同时增加你的长寿！
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