Tag: isolasi Mandiri
Tetap bugar saat mengisolasi diri
Hanya karena kita terjebak di dalam rumah kita saat ini tidak berarti bahwa kita harus rendah-rendah dalam sekantong keripik dan berhenti berolahraga bersama-sama. Bahkan, ini adalah waktu yang paling penting untuk berolahraga. Tetap bugar adalah cara untuk mengelola kesehatan mental Anda dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.