Tag: posisi
6 latihan yang dapat memberi Anda postur balerina
Memiliki postur yang baik dapat membantu menjaga tulang dan sendi tetap sehat tetapi juga untuk melepaskan ketegangan dan stres pada kolom vertebral. Jika Anda siap untuk meningkatkan postur tubuh Anda, berikut adalah 6 latihan untuk membuatnya sempurna seperti balerina.