Tag: Lumranck
5 latihan dasar yang akan membantu Anda memimpin diri sendiri dalam sebulan
Latihan dasar ini, termasuk jumlah maksimum kelompok otot, akan membantu Anda dengan cepat memimpin diri sendiri. Terlepas dari apakah Anda menurunkan berat badan atau, sebaliknya, Anda mendapatkan massa otot.