Tag: kesehatan
Cara Memperbaiki Jadwal Tidur Anda: 10 Tips
Jam di tubuh kita mengatur segalanya mulai dari tidur hingga hormon, dan ketika Anda membingungkan jam itu dengan rutinitas tidur kurang dari yang ideal, itu adalah bencana.
Jam di tubuh kita mengatur segalanya mulai dari tidur hingga hormon, dan ketika Anda membingungkan jam itu dengan rutinitas tidur kurang dari yang ideal, itu adalah bencana.