Tag: Sarapan
Pisang dalam Perut Kosong: Analisis Mendalam tentang Risiko Tersembunyi
Bagi banyak orang, memulai hari dengan pisang adalah sebuah isyarat otomatis, sebuah kebiasaan mendarah daging yang menjanjikan peningkatan energi yang cepat dan sehat. Namun, selain tidak berbahaya, mengonsumsi pisang saat perut kosong menyembunyikan risiko yang cenderung disoroti oleh banyak ahli nutrisi.
8 Gagasan Muesli untuk Sarapan
Muesli adalah salah satu opsi paling sederhana yang bisa ada untuk sarapan. Itu lezat, cepat dan biasanya jauh lebih bergizi daripada sereal lain untuk sarapan, beban gula dan sedikit lainnya. Ada banyak jenis muesli yang sudah dikemas sebelumnya, tersedia baik di toko dan online, tetapi kita semua tahu bahwa tidak ada yang mengalahkan resep buatan sendiri.