Good Lifestyle

Setujukah Anda bahwa usia bukanlah penghalang untuk tampil memukau? Meski usianya sudah di atas 40 tahun, namun ada artis dunia yang tampil percaya diri dengan tubuh ideal dan pesona yang tak pernah pudar. Para selebritis ini membuktikan bahwa rahasia tampil cantik terletak pada gaya hidup sehat. Kali ini kita akan membahas 9 artis dunia yang awet muda namun tetap tampil memukau dalam balutan bikini! Apa rahasianya? Scroll saja ke bawah, oke?

1.Demi Moore

Demi Moore dikenal dengan tubuh langsing dan anggun yang tak terkesan menua. Sejak memukau publik dengan perannya dalam "St. Elmo's Fire", ia telah menjadi ikon kecantikan Hollywood. Berbagai penghargaan bergengsi seperti nominasi Golden Globe berhasil diraihnya.
Rahasia utama tubuh indah Demi Moore terletak pada pola makan organik dan vegan yang berfokus pada buah-buahan dan sayuran segar. Selain itu, ia juga rutin menjalani latihan kebugaran terstruktur agar tetap bugar dan energik!

2. Shakira

Hingga saat ini Shakira masih tampil memukau saat tampil di kancah internasional. Penyanyi Kolombia ini telah memenangkan banyak penghargaan seperti Grammy dan album multi-platinum. Apa rahasia Shakira agar awet muda?
Shakira menjadikan menari sebagai olahraga utamanya, karena selain membakar kalori, menari juga dapat memperkuat otot dan menjaga kelenturan tubuh. Selain itu, ia juga menerapkan pola makan seimbang dan rutin melatih kekuatan otot untuk menjaga tubuhnya.

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah pos dibagikan oleh Shakira (@shakira)

3. Dian Sastrowardoyo

Artis senior Indonesia, Dian Sastrowardoyo, terlihat awet muda di usianya yang sudah menginjak 43 tahun. Rahasia Dian awet muda terletak pada disiplin tinggi dalam menjaga diri, baik luar maupun dalam. Ia menekankan pentingnya memulai perawatan kulit sejak dini, antara lain penggunaan serum, krim malam, dan tabir surya untuk melindungi wajah dari sinar UV.
Selain itu, artis cantik ini juga sangat menjaga pola makannya serta mengurangi asupan gula dan tepung. Ia juga rutin melakukan olah raga seperti lari, tenis, yoga, zumba, bersepeda bahkan berkuda.

4.Kim Kardashian

Sejak tampil di "Keeping Up With The Kardashians", penampilannya terlihat semakin sempurna dari tahun ke tahun. Ternyata ia sangat disiplin dalam menjaga pola makan dan kebugaran tubuh.
Kim Kardashian menerapkan pola makan tinggi protein dan sayuran segar. Selain itu, ia juga rutin berolahraga di gym dengan kombinasi latihan beban dan kardio. Ia juga memahami pentingnya menjaga citra diri yang sehat dan kuat.

5. Stella McCartney

Perancang busana ternama, Stella McCartney, tidak hanya dikenal karena karya-karyanya, tetapi juga prinsip hidup yang patut diteladani. Sejak menjadi sorotan pada tahun 2001, artis berusia 54 tahun ini telah berkolaborasi dengan nama-nama besar seperti Adidas dan mendesain gaun pengantin Meghan Markle.
Untuk menjaga kebugaran tubuh, Stella mengaku menjalani gaya hidup vegetarian dan rajin berlatih yoga. Baginya, keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangat penting, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

6.Jennifer Lopez

Jennifer Lopez atau akrab disapa J.Lo merupakan simbol keanggunan dan kekuatan bagi banyak wanita. Di usianya yang sudah 56 tahun, ia tetap tampil memukau dengan perut kekar dan tubuh kencang. Semua itu merupakan hasil dari latihan yang keras dan pola hidup yang disiplin.
Sebagai penyanyi, aktris, dan pengusaha, J.Lo mengikuti rutinitas kebugaran ketat yang mencakup angkat beban, kardio, dan menari. Ia juga menjaga pola makan seimbang agar tetap berenergi. Ia berhasil membuktikan bahwa usia hanyalah angka. Sangat keren!

7.Kris Jenner

Kris Jenner tak hanya sukses membangun kerajaan bisnis keluarga, namun juga berhasil menjaga penampilannya di usia 70 tahun. Tubuh bugarnya merupakan hasil dari kedisiplinan dan konsistensi.
Kris Jenner rutin melakukan latihan beban, treadmill, dan pilates untuk menjaga kebugaran. Ia juga menerapkan pola makan seimbang dengan memperhatikan asupan nutrisi. Kegigihannya tidak hanya terlihat dalam dunia bisnis saja, namun juga komitmennya dalam menjaga diri tetap bugar dan berpenampilan terbaik.

8.Hesti Purwadinata

Tak salah rasanya jika nama Hesti Purwadinata tidak masuk dalam daftar. Artis cantik yang kini berusia 42 tahun ini membeberkan cara tetap awet muda meski usianya sudah lebih dari 40 tahun. Ia mengaku rajin menggunakan perawatan kulit seperti laser Hollywood Spectra.
Hesti Purwadinata pun mengaku terus menjaga pikirannya tetap bahagia. Sebab dengan mental yang baik, fisik Anda juga akan tetap bugar dan terlihat lebih awet muda. Selain itu, ia juga rutin berolahraga seperti senam dan tenis. Dia juga mengikuti diet gluten untuk menjaga metabolismenya.

9.Melania Trump

Sebagai Ibu Negara Amerika Serikat dan mantan model asal Slovenia, Melania Trump tetap memancarkan pesona abadi. Di usia 55 tahun, ia tampil segar dan bugar berkat pola hidup sehat yang konsisten.
Melania Trump tampak rutin berolahraga seperti tenis dan Pilates. Ia juga suka minum smoothie buah setiap pagi untuk menjaga energi tubuhnya. Ia juga sangat memperhatikan pola makannya dengan fokus pada sayur dan buah. Selain itu, pola tidur yang cukup menjadi perawatan kecantikan alami yang membuatnya tampil menawan di usia paruh baya.

10.Monica Lewinsky

Monica Lewinsky dulunya identik dengan skandal besar di Gedung Putih, namun kini ia dikenal sebagai sosok tangguh dan inspiratif. Setelah melewati masa-masa sulit akibat kasus yang mengguncang dunia politik Amerika Serikat pada tahun 1990-an, ia berhasil bangkit dan mengubah citranya menjadi seorang aktivis sosial.
Kini, Monica Lewinsky sudah berusia 52 tahun, namun tetap tampil menawan dan berkarakter. Dia mewujudkan kekuatan dan kepercayaan diri. Ia membuktikan bahwa kecantikan sejati berasal dari penerimaan diri dan kebahagiaan batin.

11.Jenna Fischer

Bintang serial "The Office" itu tetap tampil memukau meski perannya sebagai Pam Beesly tamat. Di balik pesona alaminya, Jenna menerapkan gaya hidup sehat dan bahagia. Selain itu, ia juga menjaga fisiknya dengan berlatih yoga, pilates, dan latihan kekuatan.
Pola makan berbasis makanan utuh juga menjadi bagian dari gaya hidup Jenna Fischer yang kini berusia 51 tahun. Perpaduan keseimbangan antara tubuh dan pikiran membuatnya awet muda dan memancarkan aura positif.