Good Lifestyle

Apple Watch dilengkapi dengan beberapa fitur keselamatan, termasuk deteksi musim gugur, deteksi kecelakaan, sirene, dan halaman ID medis yang ditampilkan di layar kunci Anda. Plus, ia menawarkan banyak fitur kesehatan, seperti pelacakan siklus menstruasi, pelacakan tidur, dan aplikasi obat -obatan. Ada juga kesehatan jantung Aplikasi yang dapat mengingatkan Anda pada detak jantung tinggi atau rendah, atau ritme jantung tidak teratur yang dapat menandakan fibrilasi atrium (AFIB). Sekarang, Apple Watch telah keluar dengan metrik kesehatan berbasis jantung yang baru yang bisa menyelamatkan hidup Anda dengan baik.

TERKAIT: Jika Anda berusia di atas 65 tahun, ini adalah detak jantung istirahat yang ideal - dan mengapa itu penting .

FDA baru saja menyetujui fitur hipertensi baru Apple Watch.

Pada 11 September, Administrasi Makanan & Obat -obatan AS (FDA) membersihkan fitur pemberitahuan hipertensi (tekanan darah tinggi) baru untuk Apple Watch.

Pengumuman itu dibuat bersamaan dengan pembukaan yang baru Apple Watch Ultra 3 Dan Seri Apple Watch 11 , keduanya tersedia sekarang dan termasuk fitur hipertensi baru. Fitur ini juga tersedia di Apple Watch Series 9 dan yang lebih baru, dan Apple Watch Ultra 2 dan yang lebih baru, dengan WatchOS 26.

Sebagai Asosiasi Jantung Amerika (AHA) menjelaskan, pembacaan tekanan darah tradisional terdiri dari tekanan darah sistolik (jumlah atas, yang “mengukur tekanan darah Anda mendorong dinding arteri Anda ketika jantung berdetak) dan tekanan darah diastolik (jumlah yang lebih rendah, yang“ mengukur tekanan darah Anda terhadap dinding arteri Anda sementara otot jantung beristirahat di antara detak ”).

Penting untuk dipahami bahwa Apple Watch tidak menyediakan bacaan ini dan tidak dapat mendiagnosis tekanan darah tinggi.

Sebaliknya, arloji memiliki sensor jantung optik yang menggunakan cahaya untuk mendeteksi "jumlah darah yang mengalir melalui pergelangan tangan Anda pada saat tertentu," sebagai Apple menjelaskan . "Dengan memamerkan lampu LED ratusan kali per detik, Apple Watch dapat menghitung berapa kali jantung berdetak setiap menit - detak jantung Anda."

Fitur hipertensi menggunakan data ini dan kemudian menganalisis bagaimana pembuluh darah Anda berkontraksi dan berkembang sebagai respons terhadap detak jantung ini. “Algoritma ini bekerja secara pasif di latar belakang, meninjau data selama periode 30 hari, dan akan memberi tahu pengguna jika mendeteksi tanda-tanda hipertensi yang konsisten,” kata siaran pers.

TERKAIT: 100 -an ribuan orang Amerika dapat diselamatkan oleh 7 pedoman tekanan darah baru .

Fitur ini berpotensi menyelamatkan jiwa.

Di A.S., hampir setengahnya orang dewasa memiliki hipertensi. Dari sekitar 120 juta orang ini, hampir 60 persen tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi.

Ini adalah statistik yang menakutkan mengingat bahwa hipertensi secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, dua penyebab utama kematian di negara ini. Pada tahun 2023, “Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama atau berkontribusi 664.470 kematian Di Amerika Serikat, ”menurut Pusat Pengendalian & Pencegahan Penyakit (CDC).

“Hipertensi adalah penyebab utama serangan jantung dan stroke, namun jutaan tetap tidak terdiagnosis,” Harlan Krumholz , MD, SM, seorang ahli jantung dan ilmuwan di Universitas Yale dan Rumah Sakit Yale New Haven, mengatakan dalam sebuah pernyataan kepada Apple. “Membuat deteksi yang akurat menjadi mudah dan bagian dari kehidupan sehari -hari dapat membantu orang menjadi perawatan lebih awal dan mencegah kerusakan yang dapat dihindari.”

Oleh karena itu, jika pengguna Apple Watch menerima peringatan hipertensi, disarankan mereka menggunakan manset tekanan darah tradisional untuk melacak bacaan mereka selama tujuh hari, diikuti dengan janji temu dengan penyedia layanan kesehatan mereka.

Manfaat fitur ini juga tidak benar -benar anekdotal.

“Fitur ini dikembangkan dengan pembelajaran mesin canggih dan data pelatihan dari beberapa studi dengan total lebih dari 100.000 peserta,” kata Apple. "Kinerja kemudian divalidasi dalam studi klinis lebih dari 2.000 peserta."

Dalam penelitian ini, peringatan hipertensi dari Apple Watch sama akuratnya dengan manset tekanan darah.

TERKAIT: 6 hal yang tidak pernah Anda ketahui dapat Anda lakukan dengan jam tangan pintar Anda .

Fitur detak jantung juga penting.

Selain secara konsisten memantau tekanan darah Anda, mengetahui Anda detak jantung istirahat dapat juga memberikan wawasan yang berharga tentang kesehatan jantung Anda.

“Detak jantung yang tinggi dapat menempatkan ketegangan yang berlebihan pada jantung, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, gagal jantung, stroke, dan serangan jantung,” Erin Barrett , PhD, Direktur Inovasi Produk dan Urusan Ilmiah di Shaklee , sebelumnya dijelaskan Kehidupan terbaik .

"Detak jantung yang rendah secara konsisten dapat menyebabkan pengiriman oksigen yang tidak memadai ke otak dan organ lain, yang berpotensi menyebabkan pingsan, kebingungan, dan, dalam kasus yang parah, gagal jantung," tambahnya.

Namun, seperti halnya semua fitur kesehatan di Apple Watch, ini bukan pengganti janji dokter reguler dan direkomendasikan.