Good Lifestyle

Orang -orang lebih sering berbohong kepada kita daripada yang kita pilih untuk percaya, apakah itu fib yang tidak berbahaya bahwa mereka menyukai potongan rambut baru kita atau ketidakbenaran besar tentang masa lalu mereka. Tetapi hanya karena itu adalah kejadian umum, itu tidak berarti itu adalah hal yang mudah untuk dilakukan. Kebanyakan orang mengatakan, kata Liam Barnett , A Pakar Hubungan dengan semangat kencan. Mereka sangat fokus pada apa mulut mereka mengatakan bahwa mereka kurang mengendalikan apa yang dilakukan tubuh mereka.

Oleh karena itu, jika Anda mencoba menguraikan apakah seseorang mengatakan yang sebenarnya, Anda akan ingin memperhatikan isyarat non-verbal mereka. Berbicara dengan terapis dan pengacara, kami telah mengumpulkan beberapa perilaku paling umum yang dapat membantu Anda menyebut tebing seseorang. Baca terus untuk menemukan lima tanda bahasa tubuh yang berarti seseorang berbohong kepada Anda.

TERKAIT: 10 tanda bahasa tubuh yang berarti seseorang tertarik pada Anda .

Hubungan antara kaki dan berbohong adalah sesuatu yang tidak diketahui kebanyakan orang, Psikoterapis Berlisensi James Miller memberi tahu Kehidupan terbaik .

"Kebanyakan orang pandai memantau ekspresi wajah mereka, tetapi kebanyakan orang tidak menyadari bahwa semakin jauh ekstremitasnya berasal dari otak seseorang, semakin sedikit kita sadar akan apa yang dilakukannya," jelasnya.

Menurut Miller, gerakan kaki yang berlebihan atau penyadapan adalah pertanda baik bahwa seseorang mungkin terganggu oleh kebohongan mereka sendiri. Tapi berita utama sebenarnya adalah penempatan kaki seseorang.

"Jika kaki atau kaki mereka menunjuk tiba -tiba, maka itu sering kali mengatakan bahwa orang itu ingin melarikan diri atau akan membongkar dengan kata -kata mereka. Tetapi kaki mereka tidak sesuai dengan kata -kata mereka," katanya.

Jika seseorang bergerak terlalu banyak bagi Anda untuk menilai penempatan kaki mereka, itu juga bisa menjadi alasan untuk khawatir.

Menurut Terapis Berlisensi Rachel Eddins , LPC, Direktur Eksekutif di Eddins Counseling Group di Texas, orang -orang sering berjuang untuk berdiri diam ketika mereka berbohong.

"Mereka mungkin terus menggerakkan kaki mereka, atau mencoba meninggalkan percakapan secepat mungkin," kata Eddins. "Bergoyang juga merupakan hasil dari perasaan gelisah, yang terjadi ketika berbohong."

Banyak dari kita sadar bahwa seseorang akan menjadi lebih gelisah ketika mereka berbohong. Tapi pengacara David Clark , seorang mitra di Kantor Hukum Clark , mengatakan Anda harus berhati -hati untuk gelisah dalam kaitannya dengan penampilan mereka. “

Apa yang saya lihat di pengadilan sepanjang waktu adalah ketika seseorang menyesuaikan sebagian pakaian mereka, "ia menjelaskan." Itu bisa menjadi dasi atau kacamata mereka. "

Menurut Clark, ada dua penyesuaian penampilan yang lebih umum yang mungkin dilakukan orang ketika mereka berbohong. Salah satunya adalah mereka dapat menggunakan saputangan untuk terus -menerus menghapus keringat dari kepala mereka. Lain adalah bahwa jika mereka memiliki rambut panjang, mereka cenderung ribut dengan itu dan menyikatnya ke samping.

“Orang -orang melakukan ini karena mereka mengalihkan perhatian mereka dari kebohongan mereka,” katanya.

TERKAIT: Saya seorang psikolog dan ini adalah 5 tanda jitu seseorang adalah seorang narsisis .

Mata adalah jendela bagi jiwa, dan dengan demikian cara yang cukup baik untuk mengetahui jika seseorang menipu.

Clark mengatakan bahwa "cara sederhana" untuk melihat apakah seseorang berbohong adalah dengan mengamati gerakan mata mereka: "Jika mereka berhenti melakukan kontak mata, itu adalah tanda bahwa orang itu tahu bahwa mereka berbohong dan mereka mengurangi rasa bersalah dalam pikiran mereka dengan memalingkan muka."

Pengacara berpengalaman juga menyarankan orang untuk memperhatikan arah yang terlihat oleh seseorang karena ini mungkin merupakan hal yang penting dalam hal ketidakbenaran.

"Misalnya, jika orang yang saya minta adalah tangan kanan, dan mereka memandang ke kiri, itu adalah tanda bahwa mereka mencoba mengakses ingatan mereka. Namun, jika orang kanan yang sama melihat ke kanan, mereka memanfaatkan bagian imajiner otak mereka dan mungkin sedang dalam proses menciptakan kebohongan," jelasnya. "Orang kidal memiliki reaksi yang berlawanan."

Tidak mengherankan bahwa bagian tubuh yang bertanggung jawab untuk menyuarakan kebohongan dapat menawarkan petunjuk besar.

"Mulut pembohong menjadi kencang ketika mereka mencoba mengendalikan apa yang akan mereka katakan dengan bibir berkumpul bersama dan sedikit melengkung ke bawah," Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, Pendiri dan Direktur Klinis konseling & konsultasi ketinggian baru, dijelaskan sebelumnya Kehidupan terbaik . "Reaksi otomatis adalah menjaga mulut tertutup dan menekan kebenaran."

"Ini insting refleksif, menunjukkan mereka tidak ingin berbicara," setuju Sameera Sullivan , Pakar Hubungan dan Matchmaker.

Ungkapan "Tunjukkan tangan Anda" mungkin merupakan istilah poker, tetapi juga berlaku untuk kehidupan umum.

"Seseorang siapa yang berbohong dapat menutup tangan mereka, meletakkan tangan mereka di saku mereka, atau menyilangkan tangan mereka, " Ginamarie Guarino , Lmhc, dari Titik psikis , sebelumnya dijelaskan Kehidupan terbaik . "Masing -masing perilaku ini menunjukkan ketegangan dalam tubuh dan juga bisa menjadi metode yang tidak disadari untuk melindungi atau menutup dari orang lain karena ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh tekanan karena kebohongan."

Tekanan berbohong sering menyebabkan tubuh kita tegang dan menjadi tertutup. Joni Ogle , LCSW, pekerja sosial klinis berlisensi dan CEO Perawatan ketinggian , mengatakan ini biasanya menyebabkan seseorang melintasi lengan atau kaki mereka, membuatnya tampak lebih kecil dan lebih tidak nyaman.

"Sebaliknya, seseorang yang percaya diri dan mengatakan yang sebenarnya lebih cenderung memiliki postur tubuh terbuka," jelasnya.

Itu Pakar di Touch Casino juga memberi tahu Kehidupan terbaik Bahwa Anda harus melihat bahu seseorang untuk melihat apakah mereka mengatakan yang sebenarnya atau tidak. “Ketika kita merasa tegang atau gelisah, bahu kita secara alami berguling ke atas dan ke depan, dan jarak antara bahu dan telinga lebih pendek,” kata mereka. "Ini mengirimkan tanda peringatan tentang kemungkinan kebohongan."

TERKAIT: 7 Tanda Bahasa Tubuh yang berarti pasangan Anda curang, menurut terapis .

Lengan atau kaki yang disilangkan bukan satu -satunya cara seseorang dapat tampak tertutup ketika mereka berbohong. Tubuh mereka mungkin juga "menampilkan peningkatan ketegangan" melalui bibir yang diikat, menurut Andrew Taylor , A Pakar Hukum dan Direktur Net Lawman. Melalui bahasa tubuh ini, "bibir tampaknya menghilang," jelasnya.

Joe Gutheinz , A Pengacara Pidana Dan mantan instruktur perguruan tinggi yang telah mengajar lebih dari 200 kelas peradilan pidana dan hukum, menambahkan bahwa seseorang yang tidak jujur akan sering mencoba "secara fisik menyembunyikan dirinya" dari orang lain dengan menutupi mulut mereka.

“Ketika orang menggunakan tangan mereka untuk menutupi mulut mereka, bahkan sebagian, mereka secara tidak sadar berusaha mencegah Anda dari dapat mengatakan bahwa mereka berbohong,” tambah Eli Bliliuos , A Praktisi Neuro-Linguistic Programming (NLP) Bekerja dengan Pusat Hipnosis di New York City.

Di Diary of a CEO siniar, Vanessa Van Edwards , pendiri Ilmu Orang , menjelaskan bahwa jika bahasa tubuh seseorang tidak cocok dengan apa yang mereka katakan, itu bisa berarti mereka berbohong.

Dia mengatakan contoh "terbesar dan paling jelas" adalah "anggukan yang tidak sesuai," ketika seseorang mengatakan ya untuk sesuatu tetapi menggelengkan kepala mereka tidak, atau melakukan yang sebaliknya.

Dia juga menunjuk ke ekspresi wajah yang tidak cocok, mencatat bahwa penelitian menunjukkan "jijik" - meremehkan hidung Anda dan mengekspos gigi atas - adalah contoh yang paling umum.

"Jijik adalah ekspresi wajah yang dibuat orang tanpa menyadarinya ... ketika kita tidak menyukai sesuatu," jelasnya. "Anda akan melihat bahwa pembohong biasanya merasa kotor ketika mereka berbohong, jadi seringkali, mereka akan menunjukkan rasa jijik dengan diri mereka sendiri karena berbohong."

Terkadang, tanda bahasa tubuh terbesar bahwa seseorang berbohong adalah unik bagi mereka. Cassandra Leclair , PhD, seorang ahli hubungan dan a Profesor Studi Komunikasi Di Texas State University, kata salah satu yang paling penting adalah jika bahasa tubuh seseorang berbeda dari apa yang Anda amati dalam interaksi lain.

Menurut Leclair, Anda harus mempertimbangkan hal -hal seperti, "Bagaimana orang ini menanggapi Anda sekarang?" Dan “Apakah tingkah laku dan non-verbal mereka sama, atau apakah ada sesuatu yang tampak tidak aktif?”

Ini dapat membantu Anda menentukan apakah ada "istirahat pola," Rodney Simmons , A Pakar Hubungan Bekerja dengan perubahan kecil, menjelaskan: "Satu hal yang harus Anda perhatikan ketika seseorang berbohong adalah perubahan dalam perilaku khas mereka."