Good Lifestyle

Jika Anda pernah mengalami kebutuhan konstan untuk buang air kecil - atau bertanya -tanya apakah itu normal - Anda tidak sendirian. Bagaimanapun, Kebiasaan kamar mandi Berlangsung di balik pintu tertutup, dan ini adalah topik di mana sebagian besar dari kita tidak mungkin membandingkan catatan. Namun para ahli mengatakan penting untuk mengetahui seberapa sering Anda harus buang air kecil, karena dorongan yang sering untuk pergi dapat menunjukkan salah satu dari banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Sebagai jawaban atas pertanyaan itu, Klinik Cleveland mengatakan kebanyakan orang mengunjungi kamar kecil antara empat dan 10 kali sehari, dan mengosongkan kandung kemih mereka rata -rata tujuh kali sehari. Lebih dari itu, dan ada baiknya didiskusikan dengan dokter Anda, kata para ahli mereka.

Menurut ahli urologi S. Adam Ramin , MD, direktur medis spesialis kanker urologi di Los Angeles, merasa seperti Anda harus buang air kecil sepanjang waktu sebenarnya dapat menunjukkan dua masalah yang serupa tetapi berbeda: sering buang air kecil dan buang air kecil yang berlebihan.

“Sering buang air kecil berarti sering mendesak yang mendorong seseorang ke kamar mandi untuk mengosongkan kandung kemih,” kata Ramin, menjelaskan bahwa dalam skenario ini, tubuh mungkin masih membuat jumlah urin yang tepat.

"Buang air kecil yang berlebihan, di sisi lain, berarti tubuh menghasilkan urin dengan cepat, membutuhkan kebutuhan untuk sering pergi ke kamar mandi. Dalam buang air kecil yang berlebihan, volume produksi urin yang tinggi mengarah ke kandung kemih yang sering mencapai kapasitas pengisiannya," katanya pada kata Kehidupan terbaik .

Meskipun tidak ada yang dapat menggantikan evaluasi dokter tentang gejala spesifik Anda, mengetahui penyebab paling umum di balik dorongan yang konstan untuk pergi bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai. Baca terus untuk tujuh tersangka di balik kebutuhan Anda yang sering, menurut ahli urologi.

TERKAIT: Dokter berbagi 3 cara mudah untuk berhenti kencing di malam hari .

Peradangan dapat memicu buang air kecil yang lebih sering, seperti dalam kasus infeksi saluran kemih dan infeksi saluran genitourinari lainnya.

“Saat bakteri memasuki saluran kemih, mereka menyebabkan infeksi saluran kemih,” jelas Martina Ambardjieva , MD, ahli urologi dan ahli medis in-house untuk bedbible.com . "Bakteri mengiritasi dinding dan menyebabkan peradangan kandung kemih dan uretra. Ini membuat Anda lebih sering buang air kecil, tetapi biasanya dengan sedikit urin."

Gejala lain dapat termasuk rasa sakit saat buang air kecil atau rasa sakit di punggung bawah Anda. ISK biasanya diobati dengan antibiotik.

Jika Anda curiga Anda mungkin berurusan dengan ISK, ketahuilah bahwa itu sangat umum. Klinik Cleveland menyatakan bahwa sekitar setengah dari wanita akan mendapatkan ISK di beberapa titik, dan dokter merawat 8 hingga 10 juta orang setiap tahun untuk ISK.

Kesehatan mental Anda dapat memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan fisik Anda, dan itu termasuk sistem kemih Anda.

"Seringkali buang air kecil kadang-kadang bisa menjadi reaksi terhadap kecemasan atau stres. Mungkin terkait dengan respons pertarungan atau penerbangan alami tubuh Anda terhadap stres," kata AmbardJieva kepada Kehidupan terbaik .

Namun, ia mengakui bahwa "para ilmuwan masih tidak tahu proses patofisiologis otak apa yang menyebabkan stres mempengaruhi refleks miktasi," menjadikannya masalah yang sulit untuk diatasi.

AmbardJieva mengatakan bahwa kadang -kadang struktur abnormal dalam tubuh yang dihasilkan dari kondisi patologis dapat menyebabkan kebutuhan yang sering terjadi. Ini dapat mencakup tumor kanker atau jinak (non-kanker) di atau dekat kandung kemih, massa panggul, batu kandung kemih, dan penghalang lainnya.

Untuk mengesampingkan kemungkinan yang paling serius, dokter Anda dapat mulai dengan melakukan tes urinalisis non-invasif atau memilih tes sitologi.

Memiliki prostat yang diperbesar, juga dikenal sebagai hiperplasia prostat jinak (BPH), adalah penyebab mekanis umum lainnya yang mempengaruhi jutaan pria, sebagian besar di atas usia 50 tahun.

“BPH memberi tekanan pada uretra karena prostat yang telah tumbuh lebih besar, yang dapat menghalangi aliran urin. Akibatnya, ini mengiritasi kandung kemih sehingga bahkan sedikit pun urin dapat menyebabkan kandung kemih berkontraksi, memicu kebutuhan untuk buang air kecil,” jelas menjelaskan kebutuhan untuk buang air kecil, ”jelas jelas David Samadi , Md, a Ahli bedah kanker prostat dan ahli urologi yang berlokasi di New York City.

TERKAIT: Apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda memegang kencing, menurut dokter .

Kandung kemih yang terlalu aktif (OAB) adalah suatu kondisi yang menyebabkan otot kandung kemih berkontraksi tanpa sadar, bahkan ketika kandung kemih hampir kosong.

“Orang -orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif akan merasakan dorongan yang tiba -tiba dan kuat untuk segera sampai ke kamar mandi. Jika dibiarkan tidak diobati, itu dapat menyebabkan inkontinensia urin,” jelas Samadi.

Perubahan gaya hidup, Latihan dasar panggul , dan obat semuanya dapat membantu meringankan gejala Anda.

Anda mungkin tidak menebak bahwa kebutuhan Anda yang sering untuk buang air kecil dapat disebabkan oleh iritasi saraf tulang belakang atau cedera, tetapi Ramin mengatakan penyebab neurogenik ini bisa disalahkan.

Pakar Gunung Sinai menjelaskan bahwa ini dapat terjadi karena “ Gangguan dan cedera neurologis ke saraf dapat mengganggu pesan saraf antara otak dan otot yang mengontrol kandung kemih dan menyebabkan masalah dengan kontrol dan pengosongan kandung kemih (membatalkan disfungsi). ”

Beberapa kondisi yang mendasarinya dapat dikaitkan dengan jenis iritasi atau cedera ini, termasuk Alzheimer, cerebral palsy, stroke, gangguan saraf, diabetes, dan Parkinson.

Infeksi yang disebabkan oleh penyakit menular seksual (PMS) adalah penyebab umum lain dari sering buang air kecil.

“Banyak bakteri dan virus, termasuk Chlamydia trachomatis , Neisseria Gonorrhoeae , Dan Herpes simplex , dapat menginfeksi uretra dan menghasilkan uretritis, "kata Ambardjieva." Uretritis juga dapat menyebabkan sering buang air kecil. "

Tetap up to date pada pengujian dapat membantu memastikan Anda menerima perawatan cepat jika STD berada di belakang gejala Anda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), penting bagi kebanyakan orang untuk diuji untuk PMS setidaknya setahun sekali. Namun, mereka mendesak bahwa "mereka yang memiliki banyak atau mitra anonim" harus diuji lebih sering - setiap tiga hingga enam bulan.

TERKAIT: 12 cara yang aman dan mudah untuk buang air besar secara instan .

Ambardjieva menambahkan bahwa makanan dan minuman tertentu - alkohol, kafein, dan pemanis buatan, misalnya - memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan keinginan Anda untuk buang air kecil.

Demikian pula, banyak obat “dirancang untuk membersihkan tubuh dari setiap cairan ekstra yang mungkin ada. Sebagai akibat langsung dari ini, mereka menyebabkan pasien harus lebih sering buang air kecil,” katanya.

Lithium, inhibitor SGLT2 yang digunakan untuk mengobati diabetes (seperti Jardiance dan Farxiga), SSRI (termasuk Lexapro, Zoloft, dan Prozac), Cloniclic Antidepresan (TCA), Tekanan Darah, Cality Blocker (CCBS), CCBS, CCBS, CCBS (CCBS, CCBS, CCBS, CCBS, CCBS CALLION, CCBS, CCBS DOUNTION (CCBS, CCBS DOUNTION (CCBS, CCB DOMPLOP (CCBS, CALLION, CCBS CLOON. dapat menyebabkan buang air kecil yang berlebihan, menurut Goodrx .