Good Lifestyle

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di antara pria dan wanita di AS, dengan satu orang sekarat 34 detik penyakit kardiovaskular (CVD), menurut Asosiasi Jantung Amerika (Aha). Ini sama dengan 2.500 orang setiap hari, dan itu berarti lebih banyak orang Amerika meninggal setiap tahun dari CVD daripada kanker dan kematian yang tidak disengaja.

Dan seperti yang ditunjukkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) 80 persen kematian kardiovaskular disebabkan oleh serangan jantung dan stroke, dengan sepertiga dari kematian ini terjadi sebelum waktunya pada pasien berusia 70 tahun atau lebih muda. Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda serangan jantung-terutama yang lebih halus-adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah episode yang tiba-tiba dan mengancam jiwa.

TERKAIT: Mengambil 1 obat umum dapat mencegah 100.000 serangan jantung setahun, penelitian menemukan .

Setengah dari semua orang Amerika berisiko tinggi mengalami serangan jantung.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kira -kira setengah dari orang Amerika diyakini memiliki risiko tinggi serangan jantung. Itu karena "setengah dari semua orang Amerika memiliki setidaknya satu dari tiga faktor risiko utama untuk penyakit jantung: tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan merokok."

Faktor -faktor lain juga dapat menambah risiko ini: keberadaan kondisi kesehatan yang mendasarinya, faktor gaya hidup tertentu, usia lanjut, dan riwayat keluarga masalah jantung semuanya terkait dengan tingkat serangan jantung yang lebih tinggi.

“Beberapa faktor risiko tidak dapat dikendalikan, seperti usia atau riwayat keluarga Anda. Tetapi Anda dapat mengambil langkah -langkah untuk menurunkan risiko dengan mengubah faktor -faktor yang dapat Anda kendalikan,” kata CDC. Ini termasuk berhenti merokok, makan makanan yang sehat, mempertahankan berat badan yang sehat, dan mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya.

TERKAIT: Ahli Kardiologi mengatakan 3 tes darah ini bisa menyelamatkan Anda dari penyakit jantung .

Ini adalah gejala serangan jantung nomor satu yang diabaikan orang.

Awal bulan ini, para peneliti di University of Texas di Arlington menerbitkan makalah Berjudul "Hati Serangan Jangan mengikuti naskah Hollywood."

"Banyak pasien tidak mengalami versi dramatis, layar besar dari serangan jantung," jelas a siaran pers . "Sebaliknya, gejalanya bisa kompleks dan bahkan ringan."

Pada dasarnya, para peneliti ingin masyarakat memahami bahwa episode jantung tidak perlu disertai dengan rasa sakit dada yang intens dan menusuk dan seseorang runtuh.

“Kami sering memberi tahu orang -orang sakit dada adalah gejala serangan jantung, tetapi apa yang tidak kami katakan kepada mereka adalah apa yang sebenarnya mungkin mereka rasakan,” Ann Eckhardt , seorang profesor dan peneliti keperawatan di University of Texas di Arlington, menjelaskan. "Bagi banyak orang, itu bukan rasa sakit dalam arti tradisional. Ini lebih tidak nyaman, tekanan, sesak. Mereka hanya tidak merasa benar, tetapi mereka tidak bisa benar -benar meletakkan jari mereka di atasnya."

Dalam berbicara dengan kehidupan terbaik, Richard Wright , MD, ahli jantung di Pusat Kesehatan Providence Saint John Di Santa Monica, California, mengatakan dia sepenuhnya setuju dengan sentimen ini.

“Meskipun dimungkinkan untuk mengalami nyeri dada yang parah selama cedera jantung, sebagian besar waktu tanda dan gejalanya lebih halus,” catat Wright. "Biasanya, orang menggambarkan perasaan ketidaknyamanan yang menindas dan perasaan berat yang tidak mereka sebut 'rasa sakit,' paling sering terletak di tengah dada."

Beberapa pasien dapat menggambarkan sensasi ini sebagai salah satu dari tekanan, pemerasan, atau kepenuhan, catatan CDC.

Wright menambahkan bahwa ketidaknyamanan ini juga dapat hadir "di area lain dari tubuh di atas pinggang, termasuk sisi kiri dada, leher dan tenggorokan, rahang bawah, baik bahu, dan/atau lengan atas (paling umum lengan kiri)."

Perasaan ini bisa bertahan selama beberapa menit tanpa gangguan, atau berhenti dan mulai.

TERKAIT: Suplemen terbaik dan terburuk untuk kesehatan jantung, kata dokter .

Waspadai gejala tambahan serangan jantung ini.

Wright menambahkan bahwa beberapa gejala serangan jantung lainnya sama -sama tidak spesifik dan karenanya mudah diabaikan. Ini termasuk "keringat dingin, mual, gangguan pencernaan, mulas, bersendawa, 'merasa buruk,' dan/atau sesak napas."

Kardiolog mencatat bahwa jenis gejala ini “jauh lebih umum pada orang tua dan khususnya pada wanita yang lebih tua, karena mereka biasanya tidak mengalami serangan jantung sampai 10 tahun setelah kebanyakan pria mengalami serangan jantung.

“Jadi, meskipun dikatakan bahwa wanita merasakan serangan jantung secara berbeda dari pria, sebagian besar waktu ini terkait dengan fakta bahwa mereka lebih tua pada saat acara mereka,” jelasnya. "Sudah biasa bahwa orang tua gagal menghargai bahwa gejala mereka terkait dengan serangan jantung yang berkelanjutan, dan hanya berpikir bahwa mereka 'sakit' - mungkin terkait dengan masalah pencernaan."

Jangan mencoba mengevaluasi kemungkinan gejala serangan jantung saja.

Jika Anda tidak yakin apakah Anda mengalami serangan jantung, jangan abaikan kekhawatiran Anda. Sangat penting untuk mencari perhatian medis sehingga dokter dapat membantu menilai kondisi Anda.

"Sayangnya, tidak ada cara sederhana bahwa seseorang dapat menentukan apakah mereka sendiri mengalami serangan jantung jika mereka memiliki tanda atau gejala ini," kata Wright. "Untuk membedakan apakah masalah ini terkait dengan kemungkinan serangan jantung, elektrokardiogram, tes darah, atau studi pencitraan biasanya diperlukan - dan biasanya ini hanya tersedia di lingkungan medis."

"Jika seseorang khawatir bahwa mereka mungkin menderita serangan jantung, mereka perlu segera menghubungi profesional medis mereka, [pergi] ke ruang gawat darurat, atau meminta bantuan paramedis," desaknya.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut tentang kemungkinan gejala serangan jantung, dan hubungi 911 segera jika Anda yakin Anda mungkin mengalami gejala serangan jantung.