Good Lifestyle

Infark miokard, sering dianggap sebagai peristiwa yang tiba -tiba dan tidak terduga, sebenarnya didahului dengan sinyal peringatan yang dikirim oleh tubuh berminggu -minggu sebelumnya. Gejala -gejala halus ini, jika dikenali dan ditangani, dapat membantu mencegah kejadian yang fatal demi intervensi waktu. Begini cara tubuh Anda dapat memberi sinyal risiko serangan jantung sebulan sebelumnya.

1. Kelelahan yang persisten

Salah satu indikasi paling awal dari kemungkinan serangan jantung adalah kelelahan yang tidak biasa. Ini bukan kelelahan biasa yang disebabkan oleh pekerjaan yang berlebihan atau kurang tidur, tetapi kelelahan yang dalam dan konstan, yang bahkan tidak hilang setelah istirahat. Ini mungkin merupakan tanda bahwa jantung mengalami kesulitan memompa darah secara efektif, yang menyebabkan asupan oksigen yang tidak mencukupi ke otot dan jaringan. Wanita lebih cenderung melaporkan gejala ini.

2. Kesulitan bernafas

Napas yang sulit selama aktivitas normal atau bahkan istirahat bisa menjadi sinyal alarm lainnya. Dikenal sebagai dispnoea, itu terjadi ketika jantung tidak dapat lagi mengedarkan darah, menyebabkan akumulasi cairan di paru -paru. Gejala ini dapat terjadi berminggu -minggu sebelum serangan jantung dan tidak boleh diabaikan.

3. Ketidaknyamanan dada

Ketidaknyamanan dada adalah tanda klasik masalah jantung. Ini dapat dimanifestasikan dalam bentuk tekanan, ketegangan, ketegangan atau nyeri di tengah atau sisi kiri dada. Sensasi ini dapat muncul dan menghilang, bukannya konstan. Meskipun nyeri dada adalah gejala serangan jantung yang terkenal, penting untuk menyebutkan bahwa beberapa orang, terutama wanita, mungkin memiliki bentuk ketidaknyamanan yang lebih halus.

4. Masalah pencernaan

Gejala seperti mual, gangguan pencernaan, kembung atau sakit perut kadang -kadang dapat menunjukkan masalah jantung. Meskipun masalah ini umum dan seringkali tidak berbahaya, ketika dikombinasikan dengan gejala lain, seperti kelelahan atau ketidaknyamanan dada, mereka dapat menandakan aliran darah rendah ke organ pencernaan, yang disebabkan oleh jantung yang lemah.

5.

Pembengkakan, yang dikenal sebagai edema, di ekstremitas bawah dapat terjadi akibat sirkulasi yang kurang disebabkan oleh jantung yang lemah. Ketika jantung mengalami kesulitan memompa darah secara efektif, cairan dapat menumpuk di kakinya, pergelangan kaki dan sol. Gejala ini sering disertai dengan tanda -tanda penderitaan jantung lainnya.

6. Detak Jantung Tidak Teratur

Palpitasi atau ketukan jantung tidak beraturan mungkin merupakan tanda peringatan. Aritmia ini dapat dirasakan sebagai kupu -kupu, detak yang kuat atau detak jantung. Meskipun palpitasi sesekali sering terjadi, sering atau parah harus dievaluasi segera oleh dokter.

Jika Anda mengalami salah satu dari gejala -gejala ini atau kombinasi dari mereka, anggaplah serius. Konsultasikan dengan dokter untuk mengevaluasi kesehatan jantung Anda. Tes seperti elektrokardiogram (EKG), tes darah atau tes upaya dapat mendeteksi tanda -tanda awal penyakit kardiovaskular.

Mengadopsi kebiasaan sehat untuk jantung - seperti diet seimbang, latihan rutin, manajemen stres dan berhenti - dapat secara signifikan mengurangi risiko. Kesadaran dan tindakan cepat dapat membuat perbedaan penting, menyelamatkan nyawa. Jangan abaikan sinyal yang coba disampaikan oleh tubuh Anda kepada Anda.