Good Lifestyle

Pada usia U40, U50, banyak seniman VBIZ masih membuat publik dikagumi oleh fisik segar, muda, ramping yang diinginkan seperti di usia dua puluhan. Jadi apa rahasia yang bisa mereka simpan dan memiliki keindahan "usia peretasan"?

Ngo Thanh Van (1979)

Selain kisah cinta romantis dengan suami muda yang berusia 11 tahun, Huy Tran, keindahan muda dan segar aktris Ngo Thanh Van di ambang batas U50 juga merupakan fokus perhatian publik. Untuk menjaga penampilan "bertahun -tahun", aktris ini telah bekerja keras untuk berpartisipasi dalam banyak olahraga seperti gym, berenang, tenis dan memprioritaskan nutrisi yang sehat dan selalu meluangkan waktu untuk menjaga dirinya dengan produk perawatan kulit yang berkualitas. Selain itu, "wanita" selalu bertujuan untuk berpikir positif dan membatasi riasan sebagai salah satu "rahasia" perawatan kulit alami.

Hien Thuc (1981)

Meskipun berada di usia U50, ibu tunggal Hien Thuc selalu muncul dengan sumber energi yang positif, gaun muda yang dinamis, dan senyum yang sangat segar. Pemilik wanita memukul Buku harian ibu Selalu beri prioritas untuk mengoleskan banyak krim di siang hari, minum banyak air untuk melembabkan kulit, menjaga kulit tetap muda seperti di usia dua puluhan. Dia sering memprioritaskan produk kecantikan alami seperti sampo herbal atau uap dengan bahan -bahan alami. Setiap hari, penyanyi menghabiskan 4 jam untuk merawat kulit dan rambutnya. Tidak hanya itu, dia juga "mengatakan tidak" dengan tekanan usia, selalu mempertahankan semangat optimis untuk membantu tubuh dan kulit menerima manfaat paling besar.

Le Quyen (1981)

Juga pada usia U50, "Ruang Teh Ratu" Le Quyen saat ini menikmati kehidupan penuh dengan cinta muda Lam Bao Chau setelah perceraian pengusaha Duc Huy. Di jejaring sosial, penyanyi ini secara teratur berbagi kebiasaan sehat seperti gym, istirahat dan moderasi, dan kebiasaan menutupi secara teratur. "Rahasia" ini membantunya menjaga perut rata dan fisik ramping meskipun berusia 44 tahun. Agar selalu menjadi muda, Le Quyen selalu tahu bagaimana mengabaikan semua pikiran negatif dan lebih mencintai dirinya sendiri.

Ho ngoc ha (1984)

Sesuai dengan nama "Ratu Hiburan", ho ngoc ha selalu tahu bagaimana melestarikan keindahan masa muda, keindahan yang menarik dari abadi. "Rahasia" penyanyi wanita adalah berteman dengan banyak olahraga seperti yoga dan gym. Oleh karena itu, suara Kesepian di sofa Dianggap sebagai "wanita yoga" ketika dia bisa melakukan banyak gerakan sulit. Selain itu, ia juga memprioritaskan makanan sehat dengan granola, yogurt, gula rendah, sayuran yang kaya serat, pati metabolik lambat seperti ubi jalar dan jagung.

Luong Bich Huu (1984)

Baru -baru ini, Luong Bich Huu telah kembali ke Showbiz setelah bertahun -tahun absen dengan citra "sangat remaja" dan penampilan muda seperti The Golden Age. Menurut berbaginya, rezim kehidupan ilmiah adalah faktor terpenting untuk membantunya "penuaan mundur". Setiap hari, penyanyi ini minum banyak air, memprioritaskan makanan yang kaya serat, membatasi makanan cepat saji, makanan berminyak dan gula. Vokalis 41 -tahun juga bekerja keras untuk berlatih yoga dan gym untuk melestarikan fisik. Selain itu, Luong Bich Huu juga sering menutupi topeng dari bahan -bahan alami untuk membatasi penuaan pada kulit.

Tang Thanh Ha (1986)

Meskipun meninggalkan industri hiburan setelah kembali menjadi parit Hao Mon selama bertahun -tahun, Tang Thanh Ha selalu membuat publik dikagumi karena keindahan "mutiara perempuan" telah dipertahankan dari waktu ke waktu. Ibu dari tiga anak mengungkapkan bahwa dia selalu memprioritaskan kangkung, melon pahit, mentega, delima, blueberry, pisang, kunyit untuk meningkatkan nutrisi dan serat. Untuk menyeimbangkan nutrisi, keindahan 8x sering memilih untuk melengkapi protein dari telur, ayam, dan daging tanpa lemak. Selain itu, selain berlatih yoga secara teratur, Tang Thanh Ha juga berpartisipasi dalam beragam olahraga lainnya seperti hiking, dayung perahu atau berenang untuk meregenerasi energi positif.

Dan Truong (1976)

Setelah hampir 3 dekade kegiatan di industri hiburan, citra Dan Truong dengan rambut yang sangat pribadi ketika muncul di atas panggung selalu membuat penonton dikagumi karena penyanyi pria tidak jauh berbeda dari zaman keemasan. Pada usia 49, pemilik hit Lagu Emas Memiliki wajah muda, kulit yang sehat tidak lebih rendah dari artis pria Z. Untuk menjaga penampilan muda, Dan Truong bekerja keras untuk pergi ke gym untuk berlatih binaraga. Selain itu, "dewa pria" dari generasi 8x-9x juga bertujuan untuk diet ilmiah.

Quang Vinh (1982)

Di awal kegiatan seni, penampilan yang tampan dan senyum penuh kasih sayang dari Quang Vinh membantunya "runtuh" ​​banyak penggemar wanita. Saat ini, meskipun usia empat minggu, Quang Vinh masih mempertahankan tampilan muda, fitur ilmiah seperti "Pangeran Son CA" dalam ingatan generasi 8x-9x. Tidak berbagi banyak tentang kehidupan pribadi tetapi dalam sebuah wawancara, Quang Vinh mengungkapkan, ia sering membaca buku untuk menghilangkan stres. Selain itu, Quang Vinh juga menghabiskan banyak waktu menikmati kehidupan, bepergian di banyak tempat. Kehidupan yang santai dan damai bisa menjadi salah satu faktor yang membantunya menjaga penampilan romantis seperti masa mudanya.

Dang Khoi (1983)

Salah satu penyanyi pria yang terdaftar sebagai VBIZ "Muda Forever Not Old" adalah Dang Khoi. Setelah 20 tahun bernyanyi, vokalis Gadis Musim Dingin Masih "hati -catching" komunitas online dengan penampilan maskulin dan tampan. Karena tidak bisa pergi ke gym, Dang Khoi sering berlari dan berlatih gerakan dasar di rumah. Secara khusus, penyanyi pria meminimalkan pati, ia hanya makan 2 sendok makan beras per sesi. Selain itu, penyanyi pria juga secara teratur minum jus lemon lebih sedikit gula sehari untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan kulit yang indah.

Manh Truong (1985)

Di usia paruh baya, aktor Manh Truong masih "dipilih untuk mengirim emas" oleh sutradara untuk peran muda di layar oleh aktor yang memiliki penampilan yang lebih tampan dan lebih muda daripada usianya. Menurut Manh Truong, untuk menjaga penampilan "marshal", ia selalu memperhatikan makan sains dan gym setiap kali ia memiliki waktu luang. Selain itu, ia juga mengejar golf untuk mengkonsumsi energi dan mempertahankan berat badan, membantu menjaga tubuh tetap seimbang.