Good Lifestyle

Siapa yang tidak suka makan pisang? Pisang memiliki rasa manis dan harum. Ada banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk vitamin C, B6, kalium dan magnesium. Yang penting, mudah ditemukan dan murah.

Di pagi hari bahwa banyak orang bangun tetapi masih tidak ingin makan makanan utama dapat mengambil pisang ke dalam mulut sebagai hal pertama yang menopang kelaparan tetapi apakah Anda tahu bahwa makan pisang pada perut kosong dapat memengaruhi kesehatan Anda sebagai Anda mungkin tidak mengharapkan sebelumnya, seperti kerugian pada arteri koroner hari ini, kami akan membawa teman untuk melihat seperti apa tubuh itu ketika kami makan pisang dengan perut kosong?

1. Kadar gula darah tinggi.

Pisang penuh gula. Oleh karena itu, ketika makan pada perut kosong akan menyebabkan kadar gula darah naik dengan cepat. Dan menyebabkan gejala lain, seperti sakit kepala, lelah, dan ini adalah salah satu alasan mengapa dokter tidak merekomendasikan bahwa pasien dengan diabetes memakan pisang di pagi hari di perut kosong.

2. Lebih banyak asam di lambung

Untuk orang yang sudah memiliki refluks asam atau gastritis makan pisang pada lambung kosong akan menyebabkan lebih banyak sekresi asam untuk menggigit lambung. Dan menyebabkan sakit perut pada awalnya makan pisang itu dapat menyebabkan tubuh Anda merasakan istana dengan cepat. Tetapi pada akhirnya, itu akan membuat Anda merasa lelah dan lelah.

3. Kurangi penyerapan zat besi

Jika Anda adalah seseorang yang kekurangan zat besi harus lebih berhati -hati untuk menghindari makan pisang di perut kosong karena pisang memiliki kalium yang akan mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh

4. Mempengaruhi jantung.

Anda mungkin menangis, kan? Bagaimana cara mendapatkan hati? Karena seperti yang saya katakan, pisang kaya akan magnesium tinggi yang menyebabkan ketidakseimbangan antara magnesium dan kalsium dalam darah ketidakseimbangan yang terjadi untuk menghambat fungsi arteri koroner.

5. Berat badan tambahan

Ini bukan masalah bagi orang yang ingin menambah berat badan. Tetapi akan menjadi masalah bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan makan pisang pada perut kosong bukanlah cara untuk menurunkan berat badan seperti yang dipikirkan banyak orang. Tetapi di sisi lain itu akan menambah berat badan Anda. Karena sebenarnya, pisang terdiri dari karbohidrat dan memberikan kalori tinggi

Kita tahu bahwa pisang memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Ada banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Juga membantu meningkatkan kekuatan bagi kami dengan baik dapat dimakan setiap hari. Namun, makan pisang di perut kosong dapat secara negatif mempengaruhi tubuh. Terutama orang dengan refluks asam dan gastritis sehingga menemukan sesuatu untuk dimakan sebelum makan pisang akan memberi Anda manfaat paling besar dari pisang.