Good Lifestyle

Saffron adalah salah satu tanaman yang berasal dari keluarga tanaman iris, dan memiliki sejarah yang kaya dan memiliki banyak kegunaan; Mulai dari makanan lezat hingga penggunaan terapeutik, kunyit terkenal dengan warna kuningnya Pengaruh dalam meningkatkan rasa hidangan lezat, menyiapkan obat -obatan herbal dan bahkan memasuki produk perawatan kulit yang kuat, dan meskipun pentingnya kunyit, ia memiliki banyak efek samping; Dalam artikel ini kita akan saling mengenal.

Masalah mual dan pencernaan

Efek samping umum dari kunyit biasanya muncul ketika dikonsumsi secara berlebihan, ketika dosis harian yang direkomendasikan melebihi 1,5 gram, dan kesadaran akan efek ini sangat penting untuk memastikan penggunaan yang aman dan bermanfaat, dan salah satu efek samping terpenting yang disebabkan oleh tanaman ini adalah mual dan masalah sistem pencernaan; Termasuk diare dan kram lambung, gejala -gejala ini sering kali merupakan respons tubuh terhadap overdosis rempah -rempah.

Sakit kepala

Makan kunyit dalam jumlah besar dapat menyebabkan sakit kepala atau pusing bagi sebagian orang, karena - kemungkinan besar - senyawa kunyit yang mempengaruhi sistem saraf pusat, yang mengarah pada efek samping seperti sakit kepala, pusing, dan bahkan kecemasan atau fluktuasi suasana hati, karena karena sakit hati Efek senyawa aktif di dalamnya pada kimia otak.

Perubahan ketegangan dan suasana hati

Saffron mengandung bahan kimia dengan efek psikologis yang dapat mempengaruhi suasana hati, dan sementara itu sering digunakan untuk meningkatkan suasana hati dan mengobati depresi ringan, tetapi dalam dosis besar dapat menyebabkan stres atau kecemasan.

Gangguan tidur

Konsumsi kunyit yang berlebihan dapat mengganggu pola tidur, menyebabkan kantuk atau insomnia, dan efek ini disebabkan oleh penyesuaian neurotransmiter di otak melalui senyawa dalam kunyit.

Mulut kering

Salah satu efek samping yang kurang umum dari kunyit adalah mulut kering, karena komponennya dapat mempengaruhi produksi air liur, yang mengarah pada perasaan mulut kering.

Reaksi alergi

Terlepas dari kelangkaannya, beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap serbuk sari di kunyit, dan reaksi alergi dapat muncul dalam bentuk ruam, gatal atau bengkak, terutama bagi mereka yang menderita sensitivitas tanaman lain dalam keluarga iris, dan untuk ini Penting bagi individu yang terpapar untuk alergi, terutama yang terkait dengan tanaman dan bumbu, melakukan uji alergi sebelum menggunakan produk yang mengandung kunyit di atas area kulit.

Penampilan jerawat dan jerawat

Dalam beberapa kasus, terutama bagi mereka yang menderita berminyak atau jerawat, kunyit dapat memperburuk masalah jerawat, dan rempah -rempah dapat memblokir pori -pori atau menyebabkan produksi minyak yang berlebihan, yang mengarah pada penampilan jerawat.

Iritasi mata

Saat meletakkan kunyit di dekat mata, seperti pada topeng atau topeng buatan sendiri, ada risiko iritasi mata, karena molekul kunyit dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kemerahan, atau bahkan gangguan penglihatan sementara jika mata disentuh.

Interaksi dengan obat -obatan

Suplemen saffron dapat berinteraksi dengan beberapa obat, seperti air -air, obat tekanan darah, dan antidepresan, dan reaksi ini dapat meningkatkan atau mengurangi efek obat -obatan ini, yang mengarah pada risiko kesehatan.

Dampak pada tekanan darah dan detak jantung

Ekstrak kunyit dapat mengurangi tekanan darah dan mempengaruhi detak jantung, dan sementara ini mungkin berguna dalam beberapa kasus, ini dapat menimbulkan risiko bagi individu dengan penyakit kardiovaskular yang sudah ada sebelumnya atau mereka yang minum obat yang relevan.

Memotivasi sistem saraf pusat

Saffron mengandung senyawa aktif yang dapat memotivasi sistem saraf pusat, dan sementara ini dapat bermanfaat bagi individu dengan gangguan hiperaktif dan kurangnya perhatian dengan meningkatkan fokus dan fungsi kognitif, ini juga dapat menyebabkan stimulasi yang berlebihan, yang menyebabkan insomnia atau gangguan tidur, terutama ketika digunakan dalam dosis tinggi.

Sirosis

Makan kunyit dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan keracunan atau sirosis, yang gejala termasuk menguningnya kulit dan mata, nyeri perut, dan enzim hati yang tinggi.