Good Lifestyle

Beristirahat dari tekanan hidup sehari-hari adalah cara penting untuk memulihkan diri dan mengisi ulang. Tentu saja, ada lebih dari satu cara untuk merencanakan liburan. Sementara beberapa orang memandang perjalanan sebagai kesempatan untuk mengambil istirahat yang layak tidak hanya dari tanggung jawab mereka tetapi juga kebiasaan kesehatan mereka, yang lain Letakkan kesehatan dan tengah kesehatan Berlibur dengan memilih retret kesehatan.

Semakin sering, orang memilih yang terakhir. Mereka mencari program olahraga, menu organik, spa untuk relaksasi yang mendalam, dan semakin banyak penilaian kesehatan yang digerakkan oleh teknologi yang dapat memandu kesehatan mereka ke depan.

Liburan yang berorientasi pada kesehatan ini semakin populer, dan para ahli mengatakan mereka tidak akan kehilangan uap dalam waktu dekat. Faktanya, pasar perjalanan kesehatan saat ini bernilai lebih dari $ 600 miliar dan diperkirakan akan tumbuh menjadi $ 1,1 triliun pada tahun 2025, menurutnya Global Wellness Institute (GWI).

"Kesehatan dan pencegahan holistik semakin menjadi pusat pengambilan keputusan konsumen, dan orang-orang sekarang berharap untuk melanjutkan gaya hidup sehat dan rutinitas kesejahteraan ketika mereka jauh dari rumah," tulis GWI dalam sebuah laporan baru-baru ini. "Dengan begitu banyak ketidaknyamanan yang tertanam dalam perjalanan saat ini, wisata kesehatan membawa janji untuk memerangi kualitas -kualitas negatif itu dan mengubah perjalanan menjadi kesempatan untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan holistik kita."

Mercedes Zach , agen perjalanan yang bekerja dengan Tiket ASAP , mengatakan dia melihat peningkatan yang terkenal dalam permintaan perjalanan yang berorientasi pada kesehatan-dan sekarang adalah waktu yang populer untuk memulai perencanaan.

"Dengan musim perjalanan yang baru semakin dekat, banyak orang di seluruh negara bagian sudah membuat rencana untuk perjalanan liburan mereka yang layak. Sementara beberapa wisatawan lebih suka pergi untuk petualangan aktif atau menikmati pengalaman budaya, yang lain lebih suka waktu yang lebih santai," katanya kepada Hidup terbaik.

Berpikir merencanakan liburan Anda sendiri? Ini adalah tujuh retret kesehatan terbaik dan paling mewah untuk membawa liburan Anda ke "level selanjutnya."

TERKAIT: 11 resor all-inclusive khusus orang dewasa terbaik di A.S.

Untuk pengalaman kesehatan yang unik yang akan membuat Anda lebih baik daripada yang ditemukan, Zach merekomendasikan untuk mencoba "retret tidur" yang menyegarkan dan meremajakan.

"Di antara bentuk-bentuk perjalanan kesehatan yang paling populer adalah apa yang disebut pariwisata tidur. Sejumlah hotel di seluruh dunia sekarang memperkenalkan berbagai fasilitas yang meningkatkan tidur, retret, dan program untuk mempromosikan istirahat yang layak," kata ahli perjalanan.

"Bahkan ada beberapa butik yang berpusat pada tidur dan spa yang menjanjikan untuk membawa pengalaman tidur Anda ke tingkat yang sama sekali baru. Dikatakan bahwa santai seperti itu tetap di hotel dan resor dapat membantu meningkatkan kebiasaan tidur sehari-hari seseorang," tambahnya.

Sensei Lanai, resor empat musim Terletak di Lanai, Hawaii, baru -baru ini di atasnya Waktu habis Daftar Retret tidur terbaik di Amerika .

"Pelancong dapat berbelanja secara royal pada Paket Rest dan Pemulihan, retret lima malam yang dirancang khusus untuk membantu mereka mengelola stres dan meningkatkan tidur berkat dukungan satu-satu dari tim pemandu Sensei dan praktisi ahli. Sebelum mereka menginap, para tamu Akan mengisi kuesioner, melacak tidur mereka dan terhubung dengan panduan Sensai mereka untuk membuat rencana perjalanan khusus berdasarkan tujuan tidur spesifik mereka, "tulis mereka. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para tamu juga akan menikmati dua perawatan spa 90 menit, kelas yoga dan pernapasan, dan kunjungan ke kursus tantangan luar ruangan Lanai Adventure Park .

Jika Anda mencari retret kesehatan yang akan mengatur Anda untuk keberhasilan penurunan berat badan, tidak terlihat lagi dari Hilton Head Health (H3). Favorit penggemar dan kesayangan dunia kesehatan, H3 tidak memiliki kekurangan penghargaan di bawah ikat pinggangnya. Itu termasuk enam penghargaan penasihat perjalanan keunggulan dan enam penampilan USA Today's Daftar resor kesehatan dan kebugaran terbaik di Amerika.

Dipendek dalam pesona selatan dan dikelilingi oleh keindahan alam, Hilton Head Health menawarkan berbagai program kesehatan dan penurunan berat badan untuk membantu memulai gaya hidup baru yang sehat atau memperbarui komitmen Anda untuk membersihkan kehidupan. Para tamu menikmati makanan sehat dan demonstrasi memasak, bermacam -macam kelas kebugaran yang mengesankan untuk segala usia dan tingkat kebugaran, kuliah pendidikan kesehatan, dan layanan spa mewah di indigo spa.

"Terletak di pulau Hilton Head yang indah, South Carolina, resor ini adalah tempat bagi orang-orang untuk menghabiskan 24-7 fokus hanya pada diri mereka sendiri dan kesehatan fisik dan mental mereka," menulis Forbes . "Pikirkan jalan-jalan matahari terbit setiap hari di pantai, kayak dan sup [stand-up dayung], yoga pantai, dan kelas kebugaran kolam renang di luar ruangan."

TERKAIT: 10 tempat wisata paling santai di dunia, studi baru mengungkapkan .

Selanjutnya, Zach menyarankan Cordevalle , Resor California Utara yang pribadi dan indah yang ia gambarkan sebagai "liburan yang santai dan mewah."

"Dikelilingi oleh pedesaan yang menarik di kaki pegunungan Santa Cruz, resor ini menawarkan banyak kegiatan di luar ruangan, dari mencicipi anggur hingga berenang, hiking, dan bahkan berpartisipasi dalam kejuaraan tenis kelas dunia," katanya. "Resor ini juga memiliki spa kesehatan, pusat kebugaran, kolam renang luar ruangan, kebun anggur perkebunan, dan pusat tenis dengan lapangan turnamen."

Penuh dengan "pesona pedesaan dan keanggunan asli," Zach merekomendasikannya sebagai pilihan yang sempurna untuk pasangan yang ingin membangun koneksi yang lebih dalam satu sama lain sambil juga berfokus pada kesehatan.

Zach Next merekomendasikan all-inclusive Danau Austin Spa Resort , yang dikenal karena fasilitas spa hari "tingkat berikutnya" dan kemewahan tepi sungai.

"Terletak di tepi Danau Austin yang indah, hanya 40 menit dari pusat kota, itu berspesialisasi dalam perawatan air dan kegiatan danau, menawarkan lebih dari 100 layanan memanjakan untuk individu, calon ibu, pasangan, dan kelompok," ia berbagi. "Di sini, Anda dapat menikmati facial yang luar biasa, perawatan laser, terapi vitamin C, prosedur spa, yoga air, dan kegiatan di luar ruangan seperti boarding dayung, hiking, dan latihan berbasis sungai."

Ada juga banyak yang harus dilakukan di downtime Anda. "Pasca perawatan, Anda dapat bersantai di dekat serangkaian kolam renang di taman lereng bukit yang besar sambil merendam lanskap yang indah dan memanjakan diri dalam relaksasi tertinggi. Ini adalah tempat perlindungan sejati untuk istirahat, pembaruan, dan penciptaan kembali yang sangat saya rekomendasikan untuk dicoba sendiri untuk diri Anda sendiri , "kata ahli perjalanan.

TERKAIT: 10 Spa Hotel Terbaik di AS untuk memanjakan .

Terletak di pantai utara Puerto Rico, Pantai Dorado, Cadangan Ritz-Carlton Menawarkan tempat perlindungan yang tenang yang memadukan kemewahan dengan keindahan alam.

"Botanico spa lima acre menonjol sebagai dunia bagi dirinya sendiri di pulau itu," mengatakan ulasan di dalam Panduan Perjalanan Forbes . "Tempat perlindungan bintang lima bergaya hacienda ini mungkin sama barunya dengan hotel, tetapi dibangun agar terlihat seolah-olah telah berdiri di sini selama seabad, dan dengan portal apotek yang diisi ramuan, sebuah rumah peneduh yang tertutup anggur, a, a Taman nanas dan dua platform perawatan rumah pohon, tentu saja memiliki suasana kuno. "

Dorado Beach, cadangan Ritz-Carlton juga telah bermitra dengan program Duta Besar Lingkungan Jean-Michel Cousteau untuk menyoroti keterkaitan alam dan kesejahteraan (pikir snorkeling, wahana sepeda lahan basah, bintang berpemandu, dan banyak lagi).

Viorica Coman , Direktur SPA di resor, mengatakan hasilnya adalah pengalaman yang tak tertandingi. "Saya telah fokus pada menjembatani kesenjangan antara alam dan kesejahteraan sepanjang karier saya, dan tidak ada pengaturan yang lebih baik untuk memberi para tamu pengalaman kesehatan yang tak tertandingi daripada Spa Botánico," katanya pada Hidup terbaik.

Carillon Miami Wellness Resort adalah satu-satunya resor kesehatan yang sepenuhnya berdedikasi di Florida Selatan, menawarkan spa seluas 70.000 kaki persegi yang mendapatkan perbedaan menjadi yang terbesar di pesisir timur.

"Terletak di sepanjang pantai pasir putih Pantai Utara, (sekitar lima belas menit di utara pantai selatan) resor ini adalah tentang 'kemewahan kesehatan,' dengan spa yang fenomenal, daftar kelas rekreasi yang patut ditiru dan berbagai sumber daya kesehatan integratif ( Ini membantu awalnya dibuka sebagai peternakan dan spa ngarai), " mengatakan ulasan oleh Conde Nast Traveler .

Mereka mencatat bahwa penggemar kebugaran akan "senang dengan gym canggih dua lantai, empat kolam renang dan akses ke jalan kaki dan jalan setapak yang panjang dan berjalan di pantai. Array ahli gizi, ahli akupunktur, terapis fisik dan penyembuh energi yang secara teratur meng -host lokakarya dan mundur di properti. "

TERKAIT: 8 liburan ramah lingkungan terbaik yang dapat Anda ambil di A.S.

Siapa bilang retret kesehatan Anda tidak dapat terjadi di atas kapal? Club Pilates dan Pure Barre sekarang bermitra dengan Princess Cruises untuk menawarkan berbagai retret kesehatan yang berlayar untuk laut lepas.

Barre murni di laut telah menjadwalkan keberangkatan mendatang berikutnya yang akan berlangsung dari 8 Juni hingga 15 Juni, berangkat dari Fort Lauderdale, Florida dan berkeliling Karibia, sementara Klub pilates di laut akan memulai tur keduanya dari 18 Agustus hingga 25 Agustus.

Selain menikmati latihan Barre Pure Daily dan Club Pilates yang dipimpin oleh instruktur top, para tamu juga dapat mencicipi berbagai kelas kebugaran lainnya dan mengeksplorasi "pengalaman lahan berbasis alam, seperti hiking, kano dan lapisan zip," menulis Berita Althetec .

Anda juga akan menikmati semua fasilitas yang cenderung ditawarkan kapal pesiar, termasuk kolam renang, hiburan, dan, tentu saja, latar belakang laut yang menakjubkan.