Good Lifestyle

Bagaimana jika ada jalan pintas untuk menemukan Cinta ? Cara untuk terhubung dengan cepat dengan seseorang dan menyingkirkan siapa pun yang tidak cocok? Itu tidak akan menjadi jalan termudah ke depan dan akan membutuhkan beberapa ekstroversi. Namun pada akhirnya, Anda bisa pergi setelah membentuk koneksi romantis baru. Maukah kau melakukannya? Jika demikian, Anda mungkin tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang 36 pertanyaan yang mengarah pada cinta. Baca terus untuk mencari tahu apa mereka dan mengapa mereka bekerja.

TERKAIT: 21 pertanyaan untuk hubungan baru .

36 Pertanyaan untuk jatuh cinta: Eksperimen Arthur Aron

Pada tahun 1997, psikolog Arthur Aron menerbitkan hasil penelitian yang berfokus pada bagaimana interaksi terstruktur bisa mempercepat keintiman antara pria dan wanita. Untuk menunjukkan klaim, Aron mengembangkan 36 pertanyaan yang memaksa orang untuk terbuka, jujur, dan rentan.

Pertanyaan -pertanyaan itu awalnya terinspirasi oleh seorang kolega yang telah mempresentasikan set serupa selama konferensi pada tahun 1991 tetapi tidak pernah menerbitkannya. Ini juga merupakan pertanyaan yang sama yang menginspirasi romansa antara dua asisten lab Aron, yang akhirnya menikah.

"Salah satu pola kunci yang terkait dengan pengembangan hubungan dekat di antara rekan-rekan adalah pengungkapan diri yang berkelanjutan, meningkat, timbal balik, secara pribadi," tulis penulis penelitian.

Pertanyaan -pertanyaan dibagi menjadi tiga set yang menjadi semakin pribadi. Selama percobaan, peserta diinstruksikan untuk bergiliran bertanya satu sama lain pertanyaan. Mereka juga diminta untuk menghabiskan beberapa menit melakukan kontak mata berkelanjutan di akhir setiap sesi.

Minat baru pada pekerjaan yang dikembangkan segera setelah itu Mandy Len Catron menulis esai cinta modern 2015 -nya, " Jatuh cinta dengan siapa pun, lakukan ini , "Di mana dia menceritakan pengalamannya sendiri dengan 36 pertanyaan. Dia kemudian menikahi pria yang dia pertukarkan.

TERKAIT: 20 hubungan bendera merah yang tidak boleh Anda abaikan .

Bagaimana 36 pertanyaan bekerja

Mendapatkan perasaan bahwa seseorang menyukai Anda.

Menurut Aron, salah satu prediktor terkuat dari romansa sebenarnya percaya bahwa orang lain menyukai Anda, itulah sebabnya Anda akan melihat petunjuk seperti " Beri tahu pasangan Anda sesuatu yang sudah Anda sukai dari mereka "Dalam daftar pertanyaan.

"Ternyata itu adalah faktor besar dalam perasaan dekat dengan seseorang," jelasnya American Psychological Association . "Dan pada kenyataannya, ini adalah faktor besar dalam jatuh cinta pada awalnya ... berpikir orang lain menyukaimu."

Tapi kenapa? Ini sebenarnya cukup mudah: penegasan ini memberi kita kepercayaan diri dan antusiasme yang diperlukan untuk bergerak maju dengan seseorang yang baru.

Mengkomunikasikan kerentanan.

Membangun rasa kerentanan bersama juga merupakan bagian besar dari eksperimen Aron. Semakin jauh ke dalam daftar yang Anda dapatkan, semakin banyak yang harus Anda ungkapkan tentang diri Anda - tetapi pengungkapan ini hanyalah sepotong teka -teki. Menurut Aron, merasa seolah -olah seseorang reseptif, responsif, dan menyetel pada apa yang Anda katakan adalah yang benar -benar membantu membangun keintiman.

Mencari tahu kesamaan yang Anda miliki.

Tidak hanya berbicara tentang minat bersama cara mudah untuk memulai percakapan yang menarik, tetapi juga bertindak sebagai jalan pintas untuk merasa nyaman di sekitar seseorang. Dan inilah kejutan: Anda bahkan tidak benar -benar perlu memiliki banyak kesamaan untuk mendapatkan manfaat dari apa merasa Seperti Anda memiliki kesamaan. Menurut studi, mencantumkan bahkan beberapa hal yang Anda berdua tertarik cukup memvalidasi untuk merasa seolah -olah kalian berdua benar -benar bergaul.

TERKAIT: Bagaimana saya tahu jika dia mencintaiku? 15 Tanda Seorang pria jatuh cinta .

Bagaimana menggunakan 36 pertanyaan untuk jatuh cinta

Jangan hanya memberi mereka pada seseorang.

Latihan ini adalah tentang niat, jadi yang terbaik adalah menjelaskan tentang apa yang ada di agenda sebelum Anda mulai. Ingat, petunjuk ini cukup pribadi, jadi Anda harus memberi orang lain kepala sebelum memperkenalkan apa pun.

Bergantian.

Timbal balik adalah kunci di sini, jadi penting bagi Anda berdua berpartisipasi seperti yang disarankan. Hal -hal seperti kerentanan timbal balik, antusiasme untuk saling mengenal, dan memiliki kesamaan adalah apa yang benar -benar melontarkan kita terhadap keintiman - dan tidak ada yang mungkin dicapai ketika hanya satu orang yang bekerja.

Ajukan pertanyaan secara berurutan.

Pertanyaan -pertanyaan ini dengan sengaja dipecah menjadi beberapa bagian dan dimasukkan ke dalam urutan tertentu. Melompat ke pertanyaan yang lebih intim mungkin membuang orang lain atau membuatnya tidak nyaman. Memulai lambat memungkinkan mereka untuk terbiasa dengan proses. Semakin santai mereka, semakin besar kemungkinan mereka membuka telepon.

Jujur.

Inti dari eksperimen Aron adalah untuk membantu orang membangun koneksi yang asli. Masuk dengan apa pun selain pendekatan yang jujur bukanlah langkah yang sangat berkelanjutan. Jadi, katakan yang sebenarnya dan waspadai seseorang yang benar -benar dapat Anda lihat di masa depan.

Dengarkan baik -baik.

Anda tidak dapat memalsukan banyak koneksi dengan seseorang jika Anda tidak memperhatikan mereka. Selama episode Ilmiah Amerika Podcast, Aron bersikeras, "Jika Anda berbicara tentang sesuatu yang sangat pribadi, itu sangat penting untuk rasakan responsif itu . Responsif itu memiliki efek besar. "Jadi, latih keterampilan mendengarkan Anda yang aktif, tetap hadir, dan jelaskan bahwa Anda benar -benar berkonsentrasi pada apa yang mereka katakan.

Istirahat.

Pertanyaan -pertanyaan ini tidak mudah dijawab. Manfaatkan fakta bahwa daftar sudah dipecah menjadi bagian yang berbeda. Nikmati istirahat yang sering dan hanya menyelam kembali saat Anda siap dan antusias untuk bergerak maju.

TERKAIT: Bagaimana cara mengetahui apakah seorang gadis menyukai Anda? 12 tanda yang mengatakan dia tertarik .

36 pertanyaan

Set i

1. Mengingat pilihan siapa pun di dunia, siapa yang Anda inginkan sebagai tamu makan malam?
2. Apakah Anda ingin terkenal? Dengan cara apa?
3. Sebelum melakukan panggilan telepon, apakah Anda pernah melatih apa yang akan Anda katakan? Mengapa?
4. Apa yang akan menjadi hari "sempurna" untukmu?
5. Kapan terakhir kali Anda bernyanyi untuk diri sendiri? Untuk orang lain?
6. Jika Anda dapat hidup hingga usia 90 tahun dan mempertahankan pikiran atau tubuh berusia 30 tahun selama 60 tahun terakhir hidup Anda, mana yang Anda inginkan?
7. Apakah Anda memiliki firasat rahasia tentang bagaimana Anda akan mati?
8. Sebutkan tiga hal yang Anda dan pasangan Anda nampak sama.
9. Untuk apa dalam hidup Anda, Anda merasa paling berterima kasih?
10. Jika Anda bisa mengubah apa pun tentang cara Anda dibesarkan, apakah itu?
11. Luangkan empat menit dan ceritakan kisah hidup Anda sebanyak mungkin.
12. Jika Anda bisa bangun besok setelah mendapatkan satu kualitas atau kemampuan, apakah itu?

Set II

13. Jika bola kristal dapat mengatakan yang sebenarnya tentang diri Anda, hidup Anda, masa depan atau apa pun, apa yang ingin Anda ketahui?
14. Apakah ada sesuatu yang telah Anda impikan untuk waktu yang lama? Mengapa Anda belum melakukannya?
15. Apa pencapaian terbesar dalam hidup Anda?
16. Apa yang paling Anda hargai dalam persahabatan?
17. Apa memori Anda yang paling berharga?
18. Apa kenangan Anda yang paling mengerikan?
19. Jika Anda tahu bahwa dalam satu tahun Anda akan mati tiba -tiba, apakah Anda akan mengubah apa pun tentang cara Anda hidup sekarang? Mengapa?
20. Apa arti persahabatan bagi Anda?
21. Peran apa yang dimainkan cinta dan kasih sayang dalam hidup Anda?
22. Bergantian berbagi sesuatu yang Anda anggap sebagai karakteristik positif dari pasangan Anda. Bagikan total lima item.
23. Seberapa dekat dan hangat keluarga Anda? Apakah Anda merasa masa kecil Anda lebih bahagia daripada kebanyakan orang lain?
24. Bagaimana perasaan Anda tentang hubungan Anda dengan ibu Anda?

Set III

25. Buat tiga pernyataan "kita" yang benar. Misalnya, "Kami berdua berada di ruangan ini perasaan ..."
26. Selesaikan kalimat ini: "Saya berharap saya memiliki seseorang yang bisa saya bagikan ..."
27. Jika Anda akan menjadi teman dekat dengan pasangan Anda, silakan bagikan apa yang penting untuk diketahui olehnya.
28. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda sukai dari mereka; Lobak kali ini, mengatakan hal -hal yang mungkin tidak Anda katakan kepada seseorang yang baru saja Anda temui.
29. Bagikan dengan pasangan Anda saat yang memalukan dalam hidup Anda.
30. Kapan terakhir kali Anda menangis di depan orang lain? Sendiri?
31. Beri tahu pasangan Anda sesuatu yang Anda sukai dari mereka.
32. Apa, jika ada, yang terlalu serius untuk bercanda?
33. Jika Anda mati malam ini tanpa kesempatan untuk berkomunikasi dengan siapa pun, apa yang paling Anda sesali tidak menyesal memberi tahu seseorang? Mengapa Anda belum memberi tahu mereka?
34. Rumah Anda, berisi semua yang Anda miliki, terbakar. Setelah menyelamatkan orang yang Anda cintai dan hewan peliharaan, Anda punya waktu untuk membuat tanda hubung terakhir untuk menyimpan satu item. Apa yang akan terjadi? Mengapa?
35. Dari semua orang di keluarga Anda, kematian siapa yang menurut Anda paling mengganggu? Mengapa?
36. Bagikan masalah pribadi dan tanyakan saran pasangan Anda tentang bagaimana dia bisa menanganinya. Juga, minta pasangan Anda untuk merenungkan kembali kepada Anda bagaimana perasaan Anda tentang masalah yang telah Anda pilih.

Jadi, apakah 36 pertanyaan sebenarnya berhasil?

Akankah 36 pertanyaan ini benar -benar membantu Anda menemukan cinta? Tidak. Ada sangat sedikit absolut dalam hubungan. Tapi apa mereka Bisa lakukan adalah membantu merampingkan pembangunan keintiman dengan calon mitra. "Prosedur ini harus memperdalam hubungan, tetapi tidak selalu membuat Anda jatuh cinta," Aron menjelaskan Selama wawancara dengan Pengantin wanita . "Jika semuanya ada di tempatnya tidak akan menyakitkan. Tidak ada negatif." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Membungkus

Itu saja untuk saat ini, tetapi pastikan untuk memeriksa kembali dengan kami segera untuk informasi lebih lanjut tentang kehidupan, cinta, dan bagaimana menemukan pasangan sempurna Anda.