Good Lifestyle

Kita semua ingin "menua dengan anggun," meminimalkan kerutan Dan memastikan kulit kita tetap sehat dan bersinar. Tetapi menjaga wajah Anda muda agak tantangan - dan sementara rutinitas perawatan kulit Anda dimaksudkan untuk mencegah efek penuaan, Anda juga bisa membuat kesalahan yang secara tidak sengaja membuat Anda terlihat lebih tua, kata para ahli.

"Merawat kulit Anda sangat penting karena seiring bertambahnya usia kulit kita menjadi lebih tipis, saggier, dan keriput sebagian besar karena berkurangnya produksi kolagen, protein utama di kulit kita yang penting untuk menjaga elastisitas dan ketegasan kulit," Paul Charette , master estetika dan pendiri Charette Cosmetics , memberi tahu Hidup terbaik . "Kulit kita terus -menerus terpapar pada unsur -unsur kehidupan seperti polutan lingkungan, kotoran, minyak berlebih, bakteri, dan faktor -faktor lain yang dihadapi kulit wajah Anda setiap hari. Itu banyak yang harus ditangani oleh kulit Anda setiap hari, itulah sebabnya kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami, itulah sebabnya seperti kami seperti kami seperti kami seperti kami, itulah sebabnya Bertambah lebih tua kerusakan menjadi lebih terlihat - terutama jika tidak ada yang dilakukan untuk menangkal kerusakan. "

Banyak dari kita mengambil langkah -langkah untuk mencegah atau memperlambat perubahan ini sebelumnya, daripada mencari perawatan setelah Kami memperhatikan mereka di cermin. Namun, jika Anda telah mengambil pendekatan tertentu dalam rutinitas perawatan kulit Anda dan belum melihat perbaikan, Anda mungkin ingin mengambil langkah mundur. Baca terus untuk delapan kesalahan perawatan kulit yang bisa membuat Anda tampak lebih tua.

TERKAIT: Wanita berusia 104 tahun mengungkapkan rutinitas perawatan kulit anti-penuaannya .

Seiring bertambahnya usia, Anda perlu mencari produk yang memiliki bahan untuk memerangi kulit yang menua, Valerie Aparovich , ahli biokimia dan Kosmetologi Bersertifikat-Esthetician Di Onskin, memberi tahu Hidup terbaik.

"Ini akan menjadi kesalahan untuk tidak memasukkan produk kosmetik dengan bahan aktif yang sesuai usia yang membantu memudar kerutan, merangsang sintesis kolagen, dan menjaga kulit tetap diremajakan dan kencang," jelasnya. "Tiga bintang anti-usia teratas adalah vitamin C, retinol, dan peptida."

Setiap bahan memiliki tujuan yang berbeda untuk kulit Anda, Aparovich menambahkan. Sebagai contoh, vitamin C "merangsang sintesis protein kolagen, mempromosikan keteguhan dan elastisitas kulit dan membuat penurunan kulit turgor kurang terlihat, memiliki sifat yang mencerahkan, membantu memudar pigmentasi, dan memperkuat dinding kapiler."

Retinol mempromosikan pembaruan kulit dengan mempercepat pergantian sel, juga mengelupas, meringankan, dan mendukung sintesis serat kolagen dan elastin, yang mengental tekstur kulit untuk menghaluskan garis -garis halus dan kerutan, katanya. Peptida, di sisi lain, meningkatkan keteguhan dan elastisitas kulit dengan memengaruhi sintesis kolagen.

Selama bulan -bulan musim panas, sebagian besar dari kita meraih tabir surya untuk melindungi dari matahari. Tetapi SPF adalah suatu keharusan sepanjang tahun, bahkan di musim dingin ketika Anda mungkin tidak berpikir untuk meraihnya.

"Kesalahan perawatan kulit umum adalah melewatkan menggunakan SPF setiap hari hanya karena mungkin tidak cerah," kata Charette. "Ultraviolet (UV) Sinar masih dapat mentransmisikan melalui awan dan bahkan kaca jendela, membuat kulit Anda rentan terhadap penuaan dini dan kerutan, itulah sebabnya melindungi kulit halus di wajah Anda ... adalah bagian penting dari setiap rutinitas perawatan kulit sehingga Anda tidak Terlihat lebih tua. Cobalah memilih pelembab yang lebih ringan dengan tabir surya SPF 50 spektrum luas yang dapat digunakan bersama untuk manfaat perawatan kulit yang optimal. "

Berdasarkan Rachel Lee Lozina , Estetika berlisensi negara bagian New York, teknisi laser dan estetika onkologi, dan pendiri dari Spa Air Biru Di Oyster Bay, New York, Anda juga harus mengawasi bahan -bahan tertentu.

"Biasanya, saya akan merekomendasikan seng mikron atau krim titanium oksida dengan antioksidan tambahan untuk membantu kerusakan/penuaan oksidatif," katanya. "Saya lebih menyukainya jika datang dalam versi berwarna untuk meminimalkan formulasi seng putih yang biasanya dimiliki. Bahan -bahan seperti asam hialuronat dan squalene akan membantu mengunci kelembaban dan kulit hidrat."

TERKAIT: 10 Kebiasaan harian yang membuat kulit Anda tetap muda dan bersinar .

Bukan hanya wajah Anda yang membutuhkan perhatian - Anda harus menerapkan produk SPF dan perawatan kulit ke leher dan dada Anda juga.

"Memperhatikan wajah Anda sangat bagus, tetapi sangat penting untuk tidak melupakan leher dan dada," kata Soyoki Abo , ahli kecantikan, ahli kecantikan bersertifikat, dan pendiri Abosoyoki .

Dia melanjutkan, "Anda perlu menerapkan produk perawatan kulit di area ini, juga, karena mereka mendapatkan paparan sinar matahari yang sama seperti wajahnya. Harap juga pastikan untuk menerapkan tabir surya dan produk melembabkan pada area dekoletage untuk mencegah kerutan dan bintik -bintik gelap. Bahkan jika wajah Anda terlihat muda, jika Anda memiliki kerutan dan bintik -bintik gelap di dekolletage Anda, itu bisa membuat Anda terlihat lebih tua. "

Bahkan jika Anda melembabkan dan menggunakan serum yang sesuai, Anda mungkin masih tergelincir jika Anda tidak memperhatikan area sensitif di sekitar mata Anda.

"Kulit di sekitar mata secara alami lebih tipis, lebih halus, dan lebih sensitif daripada pada sisa wajah dan kehilangan kekencangan dan elastisitasnya lebih cepat. Oleh karena itu, tanda -tanda penuaan selalu paling terlihat di sini," catat Aparovich. "Juga, kulit di daerah ini lebih rentan kekeringan dan membutuhkan pelembab biasa untuk mencegah kerutan mimik dan terkait usia terbentuk."

Berbeda dengan hanya menggunakan krim wajah umum Anda di sekitar mata, Aparovvich menyarankan "krim mata yang diformulasikan dengan baik" untuk membuat kerutan dan tas kurang menonjol.

"Krim mata biasanya diformulasikan dengan tekstur yang lebih ringan daripada produk wajah, sehingga lebih baik diserap oleh kulit halus. Sebagian besar krim mata ditargetkan [dan] diformulasikan dengan kelezatan area kulit spesifik ini dalam pikiran," katanya. "Biasanya, mereka mengandung konsentrasi komponen hidrasi yang lebih tinggi, dan bahan -bahan yang membahas kekhawatiran khusus dari zona kulit ini, seperti kafein untuk lingkaran hitam atau turunan mint untuk pendinginan dan bengkak."

TERKAIT: Goldie Hawn bersumpah dengan produk toko kelontong ini untuk kulit yang sempurna di 76 .

Melewatkan pengelupasan kulit adalah kesalahan perawatan kulit lain yang bisa membuat Anda terlihat lebih tua. Meskipun ini adalah kesalahan umum, menurut Charette, Anda ingin memperbaikinya sesegera mungkin.

"Ini adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit karena ini adalah kesempatan untuk menghilangkan sel -sel kulit yang lebih tua dan kusam yang dapat membuat Anda terlihat lebih tua dan menyebabkan kulit Anda tidak berfungsi sebaik mungkin!" dia berkata. "Lapisan terluar kulit kita, yang disebut stratum corneum, terdiri dari sel -sel kulit mati yang dapat membuat kulit tampak kusam, kasar, dan dapat menyumbat pori -pori. Pengelupasan membantu untuk mengelupas sel -sel kulit mati ini, mengungkapkan kulit yang lebih segar, lebih segar di bawahnya . "

Tidak yakin seberapa sering Anda harus mengelupas untuk menghindari berlebihan? Jessica Iturzaeta , estetika berlisensi, podcaster di belakang Belajar bersinar , dan pendiri SJ Skincare , merekomendasikan pengelupasan kulit satu hingga tiga kali setiap minggu, tergantung pada produk yang Anda gunakan. Jika Anda mendapatkan facial biasa, itu bisa membuat "dampak besar" juga, tambahnya.

Jika Anda pandai mencuci wajah secara teratur, Anda mungkin tidak berpikir Anda perlu mengatasi langkah ini dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Namun, jika Anda tidak membersihkan setidaknya selama 30 detik atau jika Anda menggunakan tisu penghapus makeup, Lindsey Zubritsky , Md, faad, Dokter kulit bersertifikat dewan , berkata, "Kamu salah melakukannya."

"Sepanjang hari, kami mengumpulkan kotoran, puing -puing, berkeringat di kulit kami - dan jika kami tidak melepaskannya dari kulit kami, itu akan menyumbat pori -pori kami dan membuat kami terlihat lebih tua," katanya dalam a Juli 2023 Tiktok . Ini "juga dapat menyebabkan jerawat dan rosacea suar." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Anda juga harus menunggu untuk membersihkan sampai setelah Anda menyikat gigi.

"Saat Anda menyikat gigi, Anda meninggalkan air liur, pasta gigi, [dan] bakteri pada kulit," kata Zubrisky. Saat ini tetap di kulit, itu dapat menyebabkan jerawat dan juga Dermatitis perioral (Ruam merah yang terbentuk di sekitar mulut).

Setelah Anda selesai membersihkan, sangat penting untuk menindaklanjuti dengan pelembab yang melembabkan untuk kulit yang tampak muda-dan ini adalah langkah lain yang tidak boleh Anda tidak konsisten.

"Mengisi kembali kulit dengan asam hialuronat ditambah ceramides yang tepat adalah cara terbaik untuk meningkatkan lapisan hidrasi demi lapisan," kata Lozina. "Dengan tidak menjaga kulit tetap terhidrasi, kulit cenderung rentan terhadap kendur dan kerutan, yang akan membuatmu terlihat lebih tua."

Aparovich mencatat bahwa pelembab yang baik akan memperkuat penghalang pelindung pada kulit Anda, mencegah penyerapan stresor eksternal seperti kotoran dan bakteri dan melindungi dari gangguan yang terkait dengan cuaca seperti angin dan embun beku. Kulit yang diubah dengan baik hanya terlihat "lebih tebal, lebih padat, gemuk, dan lebih cerah," tambahnya, dengan demikian meminimalkan lipatan dan kerutan.

Membutuhkan pelembab baru? Aparovich merekomendasikan untuk mencari bahan -bahan seperti asam hialuronat, kolagen, fosfolipid, dan ekstrak lidah buaya.

Riasan seharusnya meningkatkan fitur kami dan membuat kami merasa seperti kami mengedepankan wajah terbaik kami. Tetapi jika Anda melewatkan pelembab dan menerapkan lapisan dasar Anda ke kulit kering, itu mungkin tidak memiliki efek positif.

"Ketika kulitnya kering secara alami, ia tidak akan mendapatkan banyak makanan dari persentase komponen pelembab dalam formulasi produk kulit," kata Aparovich. "Selain itu, beberapa fondasi dapat mengeringkan kulit untuk mempertahankan penampilan matte. Kulit tidak hanya akan kehilangan kelembaban dan, oleh karena itu, kebetulan dan kehalusannya, tetapi garis -garis halus dan kerutan akan menjadi lebih jelas, menambah bertahun -tahun untuk tampilan Anda."

Untuk lebih banyak saran kecantikan dan perawatan kulit yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .