8 Bahaya Kesehatan Hari Thanksgiving dan Cara Mencegah Mereka

Seorang dokter Yale er mengungkapkan banyak cara yang dia lihat terluka selama liburan.


Fakta menyenangkan: Ruang gawat darurat lebih sibuk selama liburan - termasuk Thanksgiving - daripada kebanyakan hari lainnya. Dari terlalu banyak koki di dapur hingga stres dikelilingi oleh keluarga, ada beberapa alasan mengapa cedera, penyakit, dan penyakit lainnya terjadi pada satu hari dalam setahun di mana kalkun dilewatkan di sekitar meja. Berikut adalah bahaya kesehatan hari Thanksgiving yang paling umum, menurut seorang dokter Yale er.

1
Gagal jantung

Man Having a Heart Attack
Studio/Shutterstock Afrika

Pooja Agrawal, MD, Spesialis Kedokteran Darurat Kedokteran Yale dan Associate Professor di Yale School of Medicine, mengungkapkan bahwa gagal jantung adalah salah satu bahaya kesehatan Thanksgiving yang paling umum. "Makanan liburan seringkali cukup asin dan orang -orang cenderung memanjakan lebih dari biasanya," katanya. "Ketika kita makan kelebihan natrium, tubuh kita mempertahankan lebih banyak cairan. Orang dengan masalah jantung tidak bisa menangani cairan ekstra dengan sangat baik sehingga kembali ke paru -paru mereka dan mereka mengalami kesulitan bernapas." Untuk menghindari berakhirnya di UGD dengan masalah jantung, pertimbangkan untuk menyiapkan hidangan rendah-sodium, makan porsi yang lebih kecil, dan memantau asupan natrium Anda sepanjang hari, sarannya.

2
Laserasi

a real professional chef in pain after cutting her finger slicing carrots. She is in a real commercial restaurant or food processing kitchen. A kitchen safety concept on cuts and abrasions in the food service industry.
ISTOCK

Ukir kalkun, bukan jari Anda! Sambil bergegas untuk menyiapkan makanan besar, dan menggunakan pisau yang tajam untuk memotong daging, sayuran, dan makanan lainnya, tidak jarang terganggu atau ceroboh dan secara tidak sengaja memotong ujung jari atau tangan. "Pertimbangkan memperlambat atau menggunakan sarung tangan pisau tahan potong untuk melindungi kulit Anda," kata Dr. Agrawal.

3
Luka bakar

ISTOCK

Banyak orang lebih khawatir tentang membakar kalkun daripada diri mereka sendiri. "Orang-orang menyiapkan makanan multi-komponen menggunakan oven, penggorengan, dan perangkat pemanas lainnya, seringkali untuk kelompok orang yang lebih besar. Mereka sering terburu-buru untuk menyelesaikan semuanya tepat waktu. Ketika kita terburu-buru, kita bisa membuat sedikit kesalahan, yang dapat memimpin untuk membakar yang membawa orang ke gawat darurat, "kata Dr. Agrawal. Jaga agar pemadam api tetap berguna dan kenakan sarung tangan oven atau perlengkapan pelindung lainnya saat menangani hidangan panas.

4
Kecelakaan kendaraan bermotor

car crash in the middle of the highway with the busted front car
ISTOCK

Kecelakaan kendaraan bermotor biasa terjadi pada hari libur, termasuk Thanksgiving. "Ada lebih banyak orang di jalan, berkendara jarak jauh, kadang -kadang larut malam sehingga visibilitas mungkin tidak bagus, dan kita mungkin mengantuk. Orang -orang mungkin bergegas untuk sampai ke keluarga mereka atau frustrasi dengan jalan yang ramai. Ada juga potensi cuaca buruk, "Dr. Agrawal menunjukkan. "Beri dirimu waktu ekstra, istirahat jika kamu lelah, dan pertimbangkan untuk mengemudi pada waktu yang kurang sibuk."

5
Makanan tersangkut di kerongkongan

choking woman while drinking water;
ISTOCK

Mendapatkan makanan yang tersangkut di kerongkongan adalah hal lain yang cenderung dialami orang pada Hari Turki. "Kami makan terlalu banyak, kadang -kadang kami tidak mengunyah daging dengan cukup teliti, dan ketika kami menelan, ia bisa terjebak dalam kerongkongan. Kadang -kadang orang bisa minum cairan seperti soda atau air berkarbonasi untuk mendorongnya ke bawah, tetapi kadang -kadang menang ' T turun, dan mereka harus datang ke UGD untuk menghapusnya, "katanya.

6
Keseleo dan ketegangan

sprain
Shutterstock

Mendapatkan fisik setelah makan kalkun besar dapat menyebabkan keseleo dan strain. "Beberapa keluarga terlibat dalam permainan persahabatan sepak bola pasca makan malam atau kegiatan keluarga fisik lainnya. Garis-garis kompetitif dapat menendang, yang dapat menyebabkan cedera," kata Dr. Agrawal. Dia merekomendasikan peregangan sebelum bermain, "dan mengambilnya sedikit mudah." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

7
Penyakit bawaan makanan

woman vomiting into toilet unexpected signs your heart is unhealthy
Shutterstock

Penyakit bawaan makanan juga umum pada hari Thanksgiving. "Makan daging yang kurang matang dapat menyebabkan penyakit bawaan makanan yang menyebabkan kram perut, muntah, dan diare," kata Dr. Agrawal. "Pertimbangkan untuk menggunakan termometer daging untuk memastikan barang disiapkan dengan benar."

8
Infeksi

woman sick checking temperature
Shutterstock

Agrawal berpendapat bahwa infeksi adalah umum, "seminggu atau lebih setelah liburan" jadi perhatikan gejala. "Kami bertemu keluarga dan teman-teman dari tempat yang berbeda selama tahun ketika ada tingkat yang lebih tinggi dari Covid-19, Influenza, dan RSV, di antara penyakit lainnya yang dapat disebarkan," katanya. "Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksin flu, booster COVID-19 yang diperbarui, dan vaksin RSV untuk anggota keluarga yang sangat muda dan lebih tua. Mungkin menunda kunjungan Anda jika Anda tidak enak badan atau bertemu orang tua atau orang-orang yang mengalami kekebalan tubuh."


Categories:
Tags:
9 Resep Ayam Crock-Pot Sehat
9 Resep Ayam Crock-Pot Sehat
15 rambu halus Anda harus mengunjungi dokter gigi
15 rambu halus Anda harus mengunjungi dokter gigi
≡ Thanh Thanh Hien: Keindahan Zaman 54 Remaja, bersinar, sudut pandang cinta untuk menarik perhatian》 Kecantikannya
≡ Thanh Thanh Hien: Keindahan Zaman 54 Remaja, bersinar, sudut pandang cinta untuk menarik perhatian》 Kecantikannya