Good Lifestyle

Kopi adalah salah satu minuman yang disukai oleh banyak orang. Ada orang yang menikmati kopi tanpa gula tambahan dan lainnya, tetapi ada juga yang suka menambahkan gula dan susu dalam secangkir kopi. Kali ini kita akan membahas fakta -fakta unik dan menarik tentang kopi, katanya dapat membuat hidup lebih sehat Anda tahu! Apa ada fakta? Alih -alih penasaran, segera merujuk pada fakta pertama di bawah ini.

1. Alasan harga kopi instan murah

Jika kita melihat toko atau toko modern on line , ternyata harga kopi instan lebih murah daripada kopi yang tidak instan. Jadi mengapa harga kopi instan lebih murah? Apa alasannya? Ayo, kita membahas lebih dalam.

Sebenarnya kopi instan juga berasal dari kopi kacang atau bubuk, tetapi pilihan biji kopi kurang berkualitas dan biasanya menggunakan jenisnya Robusta . Selain itu, proses pembuatan yang paling umum adalah menyemprotkan kopi yang diseduh di menara besar. Setelah itu, kopi sedikit direndam dan dimasukkan ke dalam drum sehingga membekukan dan menjadi kopi instan.

Jadi pada dasarnya, kopi instan sebenarnya terbuat dari kopi yang diseduh, jadi ada perbedaan yang signifikan dalam rasa di mana kopi instan lebih pahit dan rata. Apakah Anda tim kopi instan? Beri tahu kami di bawah.

2. Kopi baik untuk diet

Jika Anda telah berolahraga dan mengurangi kalori setiap hari tetapi berat badan enggan menyusut, maka cobalah dengan rajin minum kopi secara teratur. Karena kopi dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Bagaimana bisa? Datang langsung menggulir Di bawah.

Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan memicu peningkatan jumlah pembakaran kalori. Ini juga disepakati oleh binaragawan terkenal dari Indonesia, Ade Rai. Dia mengatakan bahwa kopi itu Menekan nafsu makan Atau dapat menekan kelaparan karena ada rasa pahit yang menempel pada lidah. Dengan kondisi yang tidak menambah apa pun pada kopi, seperti gula, susu, krim, dan lainnya.

Kemudian menurut ahli diet, dan Lemoine menjelaskan bahwa kandungan kafein dalam kopi adalah stimulan alami yang dapat menyebabkan efek hormonal yang berperan dalam menekan kelaparan. Selain itu, kafein juga dapat memicu efek termogenik yang dapat membakar lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

3. Kopi membuat hidup lebih sehat

Apakah Anda percaya bahwa kopi dapat membuat hidup lebih sehat? Bahkan kopi dapat membawa berbagai manfaat bagi tubuh seperti menjaga kesehatan hati, mengurangi risiko kanker, menjaga kesehatan jantung, untuk mengurangi risiko Parkinson.

Bagaimana kopi dapat mengurangi risiko diserang Parkinson? Dalam sebuah studi tentang kopi, faktanya ditemukan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan kinerja saraf yang ada di dalam tubuh. Sementara Parkinson adalah gangguan sistem saraf, menyebabkan gerakan dan keseimbangan manusia. Dengan mengonsumsi kopi, ia meminimalkan gejala Parkinson dan gangguan saraf lainnya.

4. Efek samping kopi

Meskipun manfaat kopi untuk kesehatan dan diet sangat baik, kami sarankan Anda tidak berlebihan kopi. Alasannya adalah jika Anda melakukan ini, itu dapat menyebabkan efek samping seperti diare, kesulitan tidur, kecemasan, jantung berdebar, dan tekanan darah tinggi. Bahkan ada penelitian yang menyatakan bahwa jika manusia mengonsumsi 100 cangkir kopi sehari, dapat menyebabkan kematian!

Lalu berapa banyak kopi yang aman dan enak per hari? Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Mayo Clinic, batas konsumsi kafein yang cukup aman untuk orang dewasa adalah 400 miligram per hari, setara dengan 4 cangkir kopi atau 2 cangkir minuman berenergi.

Meski begitu, ada juga peneliti kesehatan yang berpendapat bahwa 400 miligram masih berlebihan. Sehingga tidak sedikit yang menyarankan bahwa dosis kopi yang lebih aman adalah 200 miligram per hari, setara dengan 2 cangkir kopi.

5. Kopi untuk wajah

Setelah Anda menggiling dan menyesap biji kopi berkualitas seperti Mandailing, Gayo, atau Toraja, maka bubuk kopi tidak boleh dilepas. Karena bubuk kopi sebenarnya dapat digunakan sebagai topeng wajah yang Anda tahu! Apa manfaat dari bubuk kopi untuk wajah?

Bubur kopi dapat menghilangkan sel -sel kulit mati di wajah. Karena kandungan kafein dan antioksidan dapat meningkatkan kadar kolagen dan mengurangi penuaan prematur dalam sel pada kulit wajah. Bubur kopi juga berguna untuk menangani kantong mata yang bengkak, jerawat, dan pereduksi bintik -bintik di wajah karena paparan sinar UV.

Selain itu, bubuk kopi juga dapat digunakan untuk masker rambut karena dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengatasi kerontokan rambut. Cara membuat masker rambut tidak sulit, cukup campur minyak zaitun dan bubuk kopi. Kemudian gosok campuran pada akar rambut perlahan dan merata. Tunggu sekitar 10 menit dan bilas dengan air sampai bersih. Sangat mudah, bukan?

6. Biji kopi paling mahal berasal dari kotoran binatang

Mungkin fakta terakhir ini cukup mencengangkan. Ya, biji kopi paling mahal berasal dari kotoran binatang. Anda menggunakan hewan apa? Mungkin banyak orang berpikir jika mereka berasal dari Luwak, tetapi jawabannya adalah gajah.

Sekitar tahun 2000 -an, ada petani kopi dari Thailand yang menyajikan biji kopi mentah untuk gajah di sana. Setelah menjadi bangku, ternyata biji kopi masih utuh dan menghasilkan rasa yang kaya, lembut, dan pahit seperti cokelat hitam. Biji kopi disebut Black Ivory.

Pengusaha kopi gading hitam juga mengakui bahwa proses membuat biji kopi gading hitam terinspirasi oleh proses membuat biji kopi sipil. Gading hitam ini juga dihargai 1.500 dolar AS atau sekitar 21,5 juta rupiah per 0,5 kilogram. Sementara biji kopi civet dipatok pada 600 dolar AS atau sekitar 8,6 juta rupiah per 0,5 kilogram. Tertarik mencobanya?