Good Lifestyle

Hubungan romantis Bisa menjadi hal yang indah - di mana kedua individu belajar, tumbuh, merawat, dan saling mendukung. Namun, kehidupan lajang juga memiliki manfaatnya, dan ini sering diabaikan. Profesional kesehatan mental mengatakan bahwa banyak alasan Anda mungkin lebih baik lajang secara langsung terikat pada kelemahan umum dalam hubungan kencan atau pernikahan, tetapi orang lain berkaitan dengan prioritas, tujuan, atau keinginan Anda sebagai seorang individu. Ingin tahu apakah Anda harus menghabiskan waktu solo? Baca terus untuk mempelajari 10 alasan teratas Anda mungkin lebih baik lajang, menurut terapis.

TERKAIT: 5 orang lajang selamanya mengungkapkan mengapa mereka belum pernah menjalin hubungan .

Mari kita dapatkan kasus yang paling ekstrem terlebih dahulu. Jika Anda berada di a hubungan beracun —Satu di mana pasangan Anda tidak menghormati Anda, berbohong, menunjukkan perilaku yang mengendalikan, atau menempatkan Anda melalui pelecehan fisik, seksual, atau emosional - Anda tidak diragukan lagi akan lebih baik lajang.

Selain menjadi ancaman langsung terhadap keselamatan Anda, "perilaku ini dapat menggerogoti harga diri seseorang dan kepercayaan diri lebih dari waktu ke waktu," kata Julie Robinson , Lmft, med, seorang terapis dan presiden Pusat Terapi Las Vegas .

Anda juga akan lebih baik menjadi lajang jika Anda berjuang untuk mengendalikan memiliki perilaku beracun dalam suatu hubungan. Dengan meluangkan waktu dan ruang untuk refleksi dan meminta bantuan dari ahli kesehatan mental profesional, Anda dapat mengeksplorasi akar penyebab perilaku tersebut dan menetapkan pola yang lebih sehat untuk masa depan.

TERKAIT: Hanya 5 kali Anda dapat putus melalui teks, kata para ahli hubungan .

Banyak orang akrab dengan ide -ide pelecehan fisik, emosional, atau seksual - tetapi lebih sedikit orang yang memahami efek dari pelecehan finansial. Namun, Robinson mengatakan bahwa jika Anda melihat pola kontrol keuangan atau pengeluaran yang tidak bertanggung jawab yang membahayakan kesejahteraan Anda, Anda pasti lebih baik dari lajang.

"Jika Anda mendapati diri Anda membayar segala sesuatu dalam hubungan tanpa banyak jika ada balasan, itu adalah tanda bahwa Anda digunakan. Anda dapat menemukan cara yang lebih baik untuk menghabiskan uang yang diperoleh dengan susah payah," katanya.

Bahkan jika tidak ada penyalahgunaan finansial yang terjadi, BAYU PRIHEDITO , seorang pelatih kehidupan dan pendiri Life Architekture , kata kemandirian finansial masih merupakan fitur yang berharga dari kehidupan tunggal.

"Single memiliki otonomi untuk mengelola keuangan mereka sendiri tanpa harus mempertimbangkan kebiasaan atau tujuan keuangan mitra. Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak kebebasan dalam pengambilan keputusan, dari pengeluaran untuk perjalanan spontan untuk berinvestasi dalam proyek pribadi," katanya kepada Hidup terbaik.

TERKAIT: 5 Kesalahan kencan yang menggagalkan hubungan Anda .

Heather Browne , Psyd, lmft, a Psikoterapis dan pakar hubungan , mengatakan bahwa banyak orang memasuki hubungan karena tekanan sosial untuk menemukan pasangan, bukan dari tempat keinginan yang tulus. Jika ini masalahnya untuk Anda, Anda mungkin lebih baik lajang.

"Beberapa orang benar -benar menginginkan koneksi tetapi bukan komitmen. Jika Anda tidak menginginkan monogami atau hubungan yang serius, Anda mungkin ingin lajang dan menjelajah," jelasnya.

Setelah putus, Anda mungkin merasa bahwa Anda harus langsung kembali ke kolam kencan. Namun, Browne mengatakan ini seringkali merupakan kesalahan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Jika Anda baru -baru ini mengakhiri suatu hubungan, penting untuk memberi diri Anda waktu untuk berkumpul kembali dengan Anda. Jika Anda melompat ke hubungan baru dengan cepat, kemungkinan besar Anda akan mencari apa yang hilang dalam hubungan terakhir. Mungkin ada aspek yang lebih penting Untuk mencari jika Anda memberi diri Anda waktu untuk mengevaluasi apa yang sebenarnya yang terbaik, "catat psikoterapis.

TERKAIT: 6 tanda Anda kehilangan seorang teman, kata terapis .

Beberapa hubungan membuat Anda merasa seperti versi terbaik dari diri Anda dan membantu Anda mencapai potensi Anda. Orang lain dapat membuat Anda merasa rendah, bahkan jika itu bukan niat pasangan Anda, kata Robinson.

"Jika pasangan Anda menghancurkan Anda, berpotensi secara tidak sadar, ini dapat menyebabkan rasa harga diri Anda jatuh dan mencegah Anda untuk berkembang sebagaimana mestinya. Tidak ada yang layak kehilangan harga diri Anda. Jika hubungan Anda menyebabkan Anda Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri, Anda akan lebih baik lajang, "jelasnya.

Terkadang penting untuk mengambil langkah mundur dan memeriksa mengapa Anda menginginkan hubungan. Jika jawabannya adalah Anda merasa kesepian atau mencari validasi dari pasangan, Anda mungkin lebih baik menjadi lajang.

"Mencari orang lain untuk memilih Anda atau memberi tahu Anda bahwa Anda layak bukan alasan untuk menjalin hubungan. Tunggu sampai Anda tahu Anda memiliki banyak hal untuk dibagikan," saran Browne. "Belajarlah untuk menikmati Anda dan merasa lengkap sendiri. Ketika Anda melakukannya, suatu hubungan menjadi keinginan, bukan kebutuhan. Energi dan tujuannya sangat berbeda - dan hasilnya juga."

TERKAIT: 7 hal yang diceraikan orang berharap telah mereka lakukan secara berbeda dalam pernikahan mereka .

Hubungan yang hebat dapat membantu Anda belajar tentang diri sendiri dan tumbuh dengan cara yang bermakna. Namun, fleksibilitas yang dialami banyak orang sementara lajang juga bisa menjadi katalis untuk pertumbuhan pribadi.

"Tanpa pengaruh atau harapan pasangan, orang dapat mengeksplorasi minat, gairah, dan mimpi mereka lebih bebas. Periode ini bisa menjadi waktu yang transformatif untuk pertumbuhan pribadi, di mana orang dapat belajar tentang kekuatan, kelemahan, dan apa yang benar -benar membuat mereka bahagia , "kata Prihandito.

Angela Jackson , MA, LPCC, seorang penasihat dengan Denver pasangan & terapi seks , setuju bahwa periode lajang dapat membantu Anda mengenal diri sendiri. "Menjadi lajang memungkinkan individu waktu dan ruang untuk memulai perjalanan penemuan diri ... tanpa pengaruh atau harapan pasangan," katanya.

Hubungan romantis mendapatkan banyak perhatian kita, tetapi mereka bukan satu -satunya hubungan penting dalam hidup Anda.

"Menjadi lajang dapat memberikan waktu dan ruang yang dibutuhkan untuk memelihara hubungan lain dalam kehidupan seseorang, seperti persahabatan, keluarga, dan koneksi profesional. Hubungan ini juga dapat menawarkan dukungan, kegembiraan, dan pemenuhan dengan cara yang berbeda dari hubungan romantis," kata Prihandito .

TERKAIT: 10 hal yang dilakukan orang paling bahagia setiap pagi .

Ya, Anda dapat berada dalam hubungan yang bermakna sambil juga berkembang dalam karier Anda - dan pada kenyataannya, dukungan dari pasangan yang baik dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Namun, para ahli mengatakan bahwa beberapa orang merasa lebih mudah untuk membangun kehidupan profesional mereka dengan lebih sedikit gangguan dan lebih banyak waktu luang.

"Tanpa perlu mengkompromikan atau menyeimbangkan tujuan karir mereka dengan mitra, individu lajang dapat mengejar aspirasi karier mereka secara lebih bebas, mungkin mencapai tingkat keberhasilan dan kepuasan yang lebih tinggi dalam kehidupan profesional mereka," kata Jackson.

Hubungan yang sehat dan mapan sering kali memberikan rasa konsistensi dan kenyamanan, tetapi bulan -bulan awal atau bahkan bertahun -tahun berkencan dapat membuat Anda berada di seluruh peta emosional.

Mike Laauwe , pelatih kehidupan bersertifikat dan pendiri Pikiran berpikir positif , mengatakan Anda mungkin lebih baik lajang jika Anda tidak siap untuk rollercoaster awal kencan saat ini.

"Hubungan, meskipun cantik, bisa bergejolak. Menjadi lajang sering melemahkan Anda dari tertinggi dan posisi terendah yang sangat rendah, mempromosikan keadaan emosi yang stabil," katanya kepada Hidup terbaik.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .