Good Lifestyle

Suhu mencapai catatan sejarah di seluruh dunia, dan Anda mungkin sudah merasakan efek panas yang intens di rumah Anda. Di musim panas situasinya semakin buruk, jadi dalam artikel ini kami akan membantu Anda meninggalkan rumah dengan suhu yang nyaman. Di sini kami akan menunjukkan kepada Anda tips untuk menenangkan diri selama periode ini yang, meskipun luar biasa dalam banyak hal, dapat menjadi tak tertahankan pada beberapa waktu suhu ekstrem.

1. Matikan semua perangkat elektronik yang tidak digunakan

Tip pertama cukup sederhana, tetapi dapat membuat perbedaan yang baik dikombinasikan dengan yang berikut: Ambil dari soket semua perangkat elektronik yang tidak Anda gunakan. Banyak perangkat, selain menghabiskan energi secara tidak perlu, memancarkan panas ketika mereka berdiri, yang dapat berkontribusi pada panas di dalam rumah Anda.

2. Kelola pembukaan dan penutupan jendela dan tirai dengan baik

Di musim panas, rumah bisa sangat teredam jika tirai dan jendela selalu ditutup, tetapi juga tidak disarankan untuk menjaga semuanya tetap terbuka ketika matahari adalah pin. Oleh karena itu, ketika di lingkungan ini, jaga agar jendela dan tirai tetap terbuka sehingga angin sepoi -sepoi menembus untuk menyegarkan; Di sisi lain, ketika sinar matahari menghadap langsung ke rumah, tutup tirai dan jendela untuk menghalangi radiasi dan kejadian sinar matahari.

Tip adalah menggunakan tirai tipe Pemadaman Dengan bagian cahaya menghadap ke luar, yang akan memantulkan panas kembali ke luar. Dimungkinkan juga untuk melapisi jendela dengan film reflektif.

3. Gunakan kipas atau klimatif di lingkungan tempat Anda berada

Penggunaan AC di lingkungan yang panas adalah rekomendasi umum, tetapi tidak semua orang memiliki sarana untuk memasang salah satu perangkat ini di rumah dan menanggung biaya listrik penggunaannya. Cara yang ekonomis dan praktis untuk menyegarkan lingkungan tempat Anda menggunakan kipas atau pendingin udara di saat -saat paling panas. Lebih disukai menggunakan perangkat ini di kamar yang lebih kecil dan menempatkan segelas es dengan es batu di depan perangkat.

4. Investasikan pada Tanaman

Tanaman adalah teman yang luar biasa untuk dimiliki di rumah di musim panas, karena mereka secara alami membantu mengendalikan suhu sekitar dan tingkat kelembaban yang ada di udara, meningkatkan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa hanya satu atau dua tanaman yang tidak dapat menciptakan perbedaan yang signifikan dalam lingkungan, jadi jika Anda ingin menuai manfaat hijau dalam pendinginan alami, Anda perlu menumbuhkan hutan kecil, lebih disukai dengan Menanam jendela di dekatnya.

5. Hindari makanan panas dan berat

Baik pada saat memasak dan pada saat makanan panas, Anda akan merasa sangat panas, karena api akan meningkatkan suhu ruangan dan makanan, kemudian membebani sistem pencernaan Anda. Jadi, ketika lingkungan hangat dan pengap, lebih suka makanan dingin, ringan seperti salad, buah -buahan dan keju.

6. Lebih suka pakaian kain yang lebih ringan dan lebih ringan

Kain cahaya dan cahaya alami seringkali tetap lebih dingin karena mereka lebih bernapas-dan menggunakannya, baik di rumah maupun di tubuh mereka sendiri, dapat membantu mengurangi panas. Di rumah, pilih untuk menutupi sofa, kursi dan tempat tidur dengan bahan alami dan ringan, seperti linen atau kapas. Juga, gunakan tirai dalam bahan dan warna ini untuk memungkinkan udara lewat dan memantulkan sinar matahari alih -alih menyerapnya.

7. Pilih lampu LED

Jika Anda masih memiliki lampu pijar, inilah saatnya untuk menukarnya dengan lampu LED terbaru. Selain menghemat energi jangka panjang, menjadikannya investasi yang hebat, lampu LED juga panas lebih sedikit dan melepaskan lebih sedikit panas untuk menghasilkan cahaya, yang dapat mengurangi panas di lingkungan tertutup dan malam hari.