Good Lifestyle

Sementara kecerdasan buatan (AI) dulunya adalah seorang Teknologi yang muncul , pada titik ini pasti ada di sini untuk tetap. Faktanya, AI lebih populer dari sebelumnya, berkat peluncuran alat inovatif seperti ChatGPT. Tetapi sementara teknologi ini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari -hari, itu mungkin masih tampak asing atau bahkan menakutkan - dan pada usia berapa pun, mungkin luar biasa untuk mengetahui dari mana harus memulai. Namun, para ahli mengatakan jika Anda berusia di atas 50 tahun, teknologi ini dapat membantu dengan cara yang bahkan tidak Anda sadari, termasuk dengan tugas -tugas yang tidak selalu Anda inginkan. Baca terus untuk menemukan enam cara mengejutkan bahwa AI dapat meningkatkan hidup Anda setelah 50.

TERKAIT: Bagaimana mematikan ponsel Anda selama 5 menit dapat melindungi Anda dari peretas .

Seiring bertambahnya usia, kesehatan kita menjadi prioritas utama. Melacak pemeriksaan rutin adalah tugas sendiri, dan jika Anda memiliki kondisi kronis, itu lebih banyak pekerjaan untuk tetap up to date dengan gejala dan janji Anda. Di situlah AI masuk.

"AI dapat membantu orang dewasa yang lebih tua memantau kondisi kesehatan mereka dan mengakses diagnosis dan pengobatan yang tepat waktu. Misalnya, AI dapat membantu melacak tanda -tanda vital, mendeteksi jatuh, mendiagnosis penyakit, merekomendasikan perawatan, mengingatkan obat -obatan, dan menyediakan layanan telehealth," Vivek K. Singh , Associate Professor Perpustakaan dan Ilmu Informasi di Universitas Rutgers , memberi tahu Hidup terbaik . "AI juga dapat membantu orang dewasa yang lebih tua menggunakan asisten rumah virtual yang diaktifkan suara untuk mengakses informasi kesehatan, mengelola kondisi kronis, dan berkomunikasi dengan penyedia kesehatan."

Selain itu, AI juga dapat memperkenalkan Anda pada program pendidikan dan pencegahan kesehatan online, tambah Singh.

Mengenai kesehatan mental, Alicia Brown , ilmuwan komputer, pakar kebijakan, dan pendiri/direktur di TMG Consulting Enterprise , mencatat bahwa mereka yang berusia di atas 50 mungkin sangat tertarik pada aplikasi AI yang disebut Woebot Health.

"Woebot [adalah] chatbot kesehatan mental bertenaga AI yang menyediakan percakapan terapeutik, check-in, dan latihan, menumbuhkan rasa koneksi dan dukungan," Brown menjelaskan.

TERKAIT: AI telah mengubah cara Anda berbelanja di Walmart dan Sam's Club - inilah caranya .

Jika Anda memiliki waktu ekstra di tangan Anda - atau cukup beruntung sudah pensiun - Anda mungkin melakukan lebih banyak perjalanan. Tetapi jika Anda mencapai tujuan jauh yang selalu Anda impikan, Anda mungkin menemukan penghalang bahasa. Untungnya, AI lagi telah Anda liput.

"Banyak orang sering bepergian, baik untuk bekerja atau terutama setelah pensiun. Salah satu tantangan bagi mereka yang suka bepergian adalah hambatan bahasa untuk pergi ke negara -negara di mana seseorang tidak berbicara bahasa," James Hendler , DPhil, Direktur Institut Data, AI & Komputasi, dan Institut Eksplorasi Data dan Aplikasi di Institut Politeknik Rensselaer , menjelaskan. "Alat AI sudah dapat memberikan terjemahan ke dalam banyak bahasa menggunakan ponsel Anda, dan mereka terus menjadi lebih baik."

Hendler menambahkan, "Salah satu favorit saya adalah bahwa beberapa aplikasi di ponsel saya sekarang dapat, secara real-time, menerjemahkan menu ke bahasa Inggris dari hampir semua bahasa. Ini berarti saya tidak perlu makan di tempat-tempat yang melayani wisatawan, tetapi dapat belajar lebih banyak tentang masakan asli dan adat istiadat."

TERKAIT: AI baru yang menyeramkan dapat mensimulasikan suara Anda dengan sempurna setelah mendengarnya selama 3 detik .

Setelah 50, Anda mungkin memiliki sekelompok teman tertentu yang sudah dekat dengan Anda selama bertahun -tahun. Tetapi jika Anda pensiun di suatu tempat yang baru atau hanya merasa seperti Anda telah mengalahkan teman -teman Anda, mudah untuk merasa agak kesepian. Namun, para ahli mengatakan Anda dapat menggunakan AI untuk membantu memerangi perasaan itu.

"Menggunakan jejaring sosial dan aplikasi rapat jarak jauh, lebih mudah untuk tetap berhubungan dengan keluarga dan teman - tetapi bagaimana dengan menjalin teman baru, menemukan orang yang mungkin berbagi hobi Anda, dll.? Alat AI baru menjadi lebih baik dalam membantu menghubungkan orang dengan mereka yang mungkin tidak dapat berinteraksi dengan di dunia nyata, membina interaksi sosial dan mengurangi perasaan isolasi," saham Hendler.

Tetapi saat menggunakan AI untuk persahabatan bisa menjadi cara yang bagus untuk memerangi kesepian, itu tidak dimaksudkan untuk menggantikan orang yang dicintai, peringatan Dor Skuler , Ahli dan CEO dan salah satu pendiri Robotika intuisi Dan Elliq (Seorang teman sosial AI untuk orang di atas 65).

"Teknologi pendamping AI dapat membantu persahabatan dan dengan lembut menyarankan kegiatan yang harus dilakukan orang untuk mempertahankan atau meningkatkan kesehatan mereka," kata Skuler. "Jenis AI ini tidak menggantikan persahabatan manusia, tetapi berfungsi sebagai suplemen untuk itu dan bahkan membantu menambahnya dengan menyarankan orang dewasa yang lebih tua berbicara dengan orang yang mereka cintai lebih sering."

Salah satu kekhawatiran terbesar di era digital adalah ancaman scammers. Faktanya, pada tahun 2022, Pusat Pengaduan Kejahatan Internet Biro Federal (FBI) (IC3) diterima 800.944 Keluhan aktor cyber yang buruk, termasuk 300.497 laporan phishing. Sementara mereka yang berusia antara 30 dan 39 mencatat keluhan terbanyak, mereka yang berusia di atas 60 kehilangan uang paling banyak untuk penipuan ini.

Penjahat benar -benar dapat menggunakan AI untuk menyerang Anda, tetapi Anda juga dapat menggunakan teknologi AI sebagai garis pertahanan. Menurut Brown, sebenarnya ada platform AI yang dapat menghilangkan upaya phishing sehingga Anda tidak perlu melakukannya.

"AI dapat memberikan keamanan online yang ditingkatkan, melindungi orang yang lebih tua dari penipuan atau upaya phishing, yang mungkin lebih rentan terhadapnya," Brown menjelaskan.

TERKAIT: Scammers menargetkan orang dewasa yang lebih tua dengan cara baru yang mahal, FBI memperingatkan .

Kecuali jika Anda memiliki karier di bidang keuangan atau hukum, kontrak dan jargon hukum bisa sulit dipahami. Sekali lagi, AI dapat mempermudah ini. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

MoneyGeek sebenarnya melakukan penelitian untuk menentukan apakah AI dapat membantu membaca kontrak bertele -tele dan rumit. Para peneliti menyimpulkan bahwa itu bisa membantu - jika Anda menemukan platform yang tepat.

Sebagai bagian dari penelitian ini, para peneliti meminta ChatGPT dan Google Bard untuk menjelaskan teks dari kontrak asuransi kesehatan "dalam bahasa Inggris langsung." Tanggapan ChatGPT masih agak membingungkan, tetapi Google Bard memberikan jawaban yang lebih jelas, lengkap dengan poin -poin peluru yang mendefinisikan istilah -istilah kunci.

Studi ini mencatat bahwa Anda mungkin perlu mencoba berbagai program untuk secara akurat menafsirkan kontrak yang kompleks, dan Anda mungkin perlu memeriksa fakta yang Anda dapatkan. Namun, jika gagasan menerjemahkan legalese membuat Anda sakit kepala, mungkin layak untuk mencoba AI.

Untuk saran yang lebih bermanfaat dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Jika Anda berusia 50 -an, Anda mungkin tidak terlalu fokus pada kehidupan yang dibantu. Tetapi ketika saatnya tiba, ada baiknya mengetahui bahwa ada opsi AI untuk membantu Anda.

"AI dapat membantu orang dewasa yang lebih tua hidup secara mandiri dan aman di rumah mereka sendiri dengan memberikan solusi rumah pintar. Misalnya, AI dapat membantu mengendalikan pencahayaan, suhu, keamanan, dan sistem hiburan sesuai dengan preferensi dan kebutuhan orang dewasa yang lebih tua," kata Singh. "AI juga dapat membantu mengingatkan pengasuh atau layanan darurat jika terjadi kecelakaan atau keadaan darurat."

Selain itu, jika pendengaran atau penglihatan Anda tidak seperti dulu, AI adalah sumber yang tak ternilai.

"Bagi mereka yang memiliki gangguan pendengaran, penglihatan, atau mobilitas, AI dapat secara dramatis meningkatkan aksesibilitas perangkat dan layanan," kata Brown. "Ini termasuk hal-hal seperti perangkat lunak suara-ke-teks, teks prediktif, dan prosthetics bertenaga AI atau alat bantu mobilitas."