Good Lifestyle

Ketika pasangan Anda lupa apa yang Anda katakan kepadanya, itu bisa menjadi sumber frustrasi dan konflik. Namun, penting untuk dipahami bahwa lupa tidak selalu dihasilkan dari kurangnya minat atau perhatian.

Dengan menyadari faktor -faktor ini, Anda dapat meningkatkan komunikasi Anda dan memperkuat saling pengertian. Zoom pada alasan di balik pengawasan pasangan Anda dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi hubungan Anda.

Asumsi yang salah

Adalah umum untuk berasumsi bahwa pasangan Anda tidak tertarik dengan apa yang Anda katakan ketika Anda memperhatikan bahwa ia telah melupakan percakapan Anda sebelumnya. Namun, anggapan ini bisa menyesatkan. Kedua mitra dapat melebih -lebihkan keterampilan yang lain dalam hal mendengarkan dan narasi, sehingga membuka jalan menuju harapan yang tidak realistis.

Efek dari keakraban

Seiring waktu, keakraban dalam suatu hubungan dapat menyebabkan relaksasi dalam mendengarkan secara aktif. Mitra dapat berasumsi bahwa mereka cukup mengenal satu sama lain untuk tidak harus memberikan semua detail yang diperlukan. Kelalaian detail ini dapat menyebabkan lupa yang cepat dari apa yang telah dikatakan.

Tanggung jawab bersama

Tanggung jawab untuk komunikasi kembali ke Anda dan pasangan Anda. Penting untuk mengenali bahwa Anda berdua memiliki peran dalam memperbaiki situasi ini. Berikut adalah beberapa solusi untuk memperkuat komunikasi Anda:

• Berlatihlah mendengarkan secara aktif

Berhati -hatilah kepada pasangan Anda dan tunjukkan padanya bahwa Anda peduli dengan apa yang dia katakan.

• Berlatih komunikasi proaktif

Saat Anda memberi tahu pasangan Anda sesuatu, tunjukkan komunikasi proaktif. Jelaskan dengan jelas detail penting dan kontekstual untuk membuat sejarah lebih menawan dan dapat dimengerti. Jangan berasumsi bahwa pasangan Anda sudah tahu semua yang Anda maksud.

• Empati

Oblivion kadang -kadang bisa menjadi hasil dari faktor -faktor lain seperti stres, kelelahan atau beban mental yang tinggi. Cobalah untuk menunjukkan empati terhadap pasangan Anda dan memahami bahwa ia dapat memiliki saat -saat ketika kemampuannya untuk menghafal berkurang. Bersabarlah dan baik hati dalam interaksi Anda, dan tawarkan dukungan Anda bila perlu.

• Gunakan pengingat visual

Jika Anda ingin pasangan Anda mengingat sesuatu yang penting, gunakan pengingat visual. Misalnya, Anda dapat meninggalkan post-it di lemari es untuk mengingatkannya pada suatu acara atau mengiriminya pesan dengan informasi penting. Pengingat visual dapat membantu memperkuat memori dan memberikan petunjuk visual untuk diingat.

• Mengembangkan strategi komunikasi yang diadaptasi untuk masing -masing

Karena setiap individu memiliki gaya komunikasi mereka sendiri dan preferensi yang berbeda, penting untuk mengembangkan strategi yang disesuaikan untuk masing -masing. Beberapa mungkin lebih suka komunikasi yang lebih verbal, sementara yang lain mungkin lebih reseptif terhadap bentuk -bentuk komunikasi visual atau tertulis. Temukan keseimbangan yang cocok untuk Anda berdua dan memfasilitasi pemahaman dan menghafal informasi.

Pengawasan pasangan Anda bisa membingungkan, tetapi memahami alasan yang mungkin di balik pengawasan ini dan dengan mempraktikkan solusi yang sesuai, Anda dapat meningkatkan komunikasi Anda dan memperkuat hubungan Anda. Kelebihan kognitif, gaya komunikasi, gangguan dan faktor -faktor lain semuanya dapat berkontribusi pada terlupakan, tetapi bekerja bersama, Anda dapat menemukan cara untuk mengatasi hambatan ini.