Good Lifestyle

Ada kemungkinan besar spa favorit Anda dicat biru atau hijau yang menenangkan. Demikian juga, toko roti lokal Anda mungkin memiliki dinding merah muda bubblegum, dan gym Anda mungkin beraksen dengan merah terang atau kuning. Ini bukan kecelakaan: Teori warna banyak berkaitan dengan perasaan kita dan bagaimana kita memandang lingkungan kita, jadi pemilik bisnis menaruh banyak pemikiran dalam menemukan warna yang tepat. Dan jika Anda mencari sedikit dorongan suasana hati Di rumah Anda sendiri, Anda mungkin hanya perlu mengecat kembali dinding Anda. Di sini, para ahli warna dan terapis berbagi warna cat yang akan membuat Anda paling bahagia. Baca terus untuk pilihan teratas mereka.

Baca ini berikutnya: Warna terbaik untuk mengecat kamar tidur Anda, menurut para ahli tidur .

Warna matahari, bakung, dan banyak buah tropis - apakah itu heran tanah kuning di bagian atas daftar warna bahagia?

"Studi menunjukkan bahwa kuning menstimulasi produksi neurotransmitter serotonin, yang memberi otak dan perasaan sistem kesejahteraan sistem saraf," jelas Lisa Lawless , PhD, CEO Kebijaksanaan holistik .

Lawless mencatat bahwa kuning sangat ideal untuk ruang sosial dan kreatif. "Inilah sebabnya mengapa sering terlihat di dapur, ruang tamu, dan kantor rumah."

Amy Wax , Pakar Warna dan pencipta Aplikasi Color911 , merekomendasikan warna cat kuning krim, karena lebih menenangkan daripada kuning yang cerah dan berenergi. "Lebih mudah di mata dan lebih fleksibel sebagai warna untuk digunakan di dekorasi Anda," tambahnya.

"Biru adalah warna yang paling populer, dan itu karena dikaitkan dengan langit dan alam," jelas Lawless. "Efek blues yang menenangkan dan menenangkan sering membuat orang merasa santai."

Sains juga mendukung ini. "Biru telah ditunjukkan darah rendah dan detak jantung, "catat Lawless.

Studi juga menunjukkan bahwa mengenakan warna biru membuat Anda tampak lebih dapat dipercaya Bagi orang lain, jadi memilikinya di dinding Anda hanya dapat membantu menumbuhkan perasaan tenang dan keterbukaan.

Untuk cat, Wax merekomendasikan biru muda. "Ini bisa terasa menyegarkan dan lapang di ruangan mana pun." Jika bubuk biru bukan gaya Anda dan Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih canggih, dia menyarankan untuk mencampur biru muda dengan sedikit abu -abu.

Baca ini berikutnya: 5 warna cat terbaik untuk mencerahkan kamar cahaya rendah, kata para ahli .

Orange jelas merupakan salah satu warna cinta atau benci, tetapi semua ahli yang kami ucapkan merekomendasikan rona ceria ini untuk dorongan suasana hati.

"Orange adalah warna yang hangat dan berenergi yang ideal untuk menginspirasi perasaan optimisme," kata Lawless. "Ini sering digunakan di dapur, ruang makan, ruang olahraga, dan studio kreatif untuk meningkatkan interaksi dan produktivitas sosial."

Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih kencang, katakanlah, ruang tamu atau kamar tidur, lilin sebagian dari jeruk berkarat. "Nada bumi yang benar -benar bersinar, itu bisa dipasangkan dengan indah dengan warna biru, netral, dan cokelat cokelat."

Studi yang tak terhitung jumlahnya menunjukkan caranya berada di alam Apakah baik untuk suasana hati dan kesehatan Anda, jadi apakah mengejutkan bahwa membawa warna hijau ke dalam juga dapat memicu kebahagiaan?

"Ini memiliki efek menenangkan pada orang dan sering digunakan oleh perusahaan yang berfokus pada kesehatan untuk menyampaikan rasa kesehatan dan peremajaan, seperti yang sering dirasakan selama musim semi ketika tanaman baru meletus," jelas Lawless.

Michele Goldman , psikolog dan Hope for Depression Research Foundation Penasihat media, menambahkan bahwa hijau juga dapat menyegarkan, merangsang, dan bermanfaat dalam memperpanjang konsentrasi.

Goldman menyarankan cat hijau pir atau bijak hijau. Dan Lawless merekomendasikannya untuk kamar tidur, ruang tamu, dan kantor rumah "karena perasaan tenang yang dapat diberikan."

Untuk lebih banyak saran rumah yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Jangan menulis merah muda sebagai rona remaja, terlalu feminin. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Perona pipi yang lembut dilengkapi dengan sentuhan yang lebih manis dan dapat digunakan di samping hampir semua warna di roda warna," jelas Wax. "Warna yang menenangkan ini sama serbaguna dengan warna putih, abu-abu muda, atau krem."

Goldman mengatakan bahwa Pink dikaitkan dengan harapan, pemberdayaan, dan motivasi.

Merah muda pucat memiliki energi yang menenangkan, tambah Goldman, tetapi jika Anda ingin sedikit lebih banyak getaran yang optimis, ia merekomendasikan cat merah muda karang.

Ya, terkadang tidak ada warna sama sekali adalah cara terbaik untuk masuk ke pola pikir yang bahagia.

"Putih memantulkan sinar matahari terbaik, dan sinar matahari adalah penguat suasana hati yang dikenal karena menyediakan vitamin D, yang baik untuk jiwa dan suasana hati," jelas Perri Shaw Borish , MSS, LCSW, pendiri dan psikoterapis di Kesehatan mental ibu utuh .

Logika ini juga berlaku untuk warna atau warna netral cahaya yang ada di ujung spektrum pucat.

Artem Kropovinsky , perancang dan pendiri interior Arsight , menambahkan bahwa abu -abu putih dan terang "biasanya menandakan keseimbangan, pesanan, dan keanggunan." Jadi, jika Anda seseorang yang merasa paling bahagia ketika semuanya rapi dan tenteram, dinding putih sederhana mungkin yang terbaik.

Semua ahli sepakat bahwa, meskipun ada bukti untuk mendukung warna -warna tertentu yang membuat Anda bahagia, banyak ilmu warna datang ke hubungan pribadi Anda dengan warna.

"Jika orang memiliki hubungan tertentu dengan warna, hubungan itu disimpan di otak dan berdampak pada suasana hati seseorang, apakah hubungan itu positif atau negatif," jelas Goldman. "Misalnya, jika seorang mantan putus dengan Anda dalam convertible merah mereka, Anda mungkin tidak memiliki asosiasi positif untuk melukis ruangan merah, bahkan jika warnanya indah dan akan terlihat luar biasa di ruang angkasa."

Budaya, usia, dan gender juga dapat memengaruhi cara kita merespons warna, tambah Goldman.